Izraeli Shakshuka
Izraeli Shakshuka

Izraeli Shakshuka

Az étel képe: Izraeli Shakshuka
1 óra
86,0 kcal
Fehérjék: 4,0 g
Zsírok: 6,0 g
Szénhidrátok: 5,0 g

A recept eredete

A shakshuka – egyfajta paradicsomos tükörtojás – egy étel, amit a marokkói zsidók a helyi konyhából kölcsönöztek. Mivel a marokkóiak alkotják Izrael második legnagyobb zsidó közösségét, ez az étel az egyik legnépszerűbb ott.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Paradicsom
  • Kaliforniai paprika
  • Tojás
  • Víz
  • Vöröshagyma
  • Fokhagyma
  • Paradicsompüré
  • Olívaolaj
  • Paprika
  • Kömény
  • Petrezselyem

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tálak
  • Edény
  • Fedél
  • lapockacsont

Próbáljon ki egy izraeli reggelit – egy illatos és laktató ételt tojásból, paradicsomból és fűszerekből. Tökéletes módja a napkezdésnek, amely a keleti konyha élénk ízeit és melegségét kínálja.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Izraeli Shakshuka - 1. lépés A paradicsomot és a pirospaprikát közepes darabokra, a hagymát félkarikákra vágjuk.

2. lépés:

Izraeli Shakshuka - 2. lépés Törd a tojásokat külön edényekbe.

3. lépés:

Izraeli Shakshuka - 3. lépés Öntsön olívaolajat egy lábasba, adja hozzá a hagymát és az apróra vágott paprikát, az összezúzott fokhagymát és a paradicsompürét. Keverje meg, és pirítsa meg enyhén.

4. lépés:

Izraeli Shakshuka - 4. lépés Tedd a paradicsomokat egy lábasba, add hozzá a paprikát, a sót, a köményt, 120 ml vizet, fedd le, és párold 10-12 percig, amíg a paradicsom megpuhul.

5. lépés:

Izraeli Shakshuka - 5. lépés Nyomj bemélyedéseket a zöldségekbe, és öntsd bele a tojásokat.

6. lépés:

Izraeli Shakshuka - 6. lépés Fedjük le, és pároljuk, amíg a fehérje meg nem szilárdul.

7. lépés:

Izraeli Shakshuka - 7. lépés Szórjuk meg petrezselyemmel, és tálaljuk egyenként.

Főzési tippek

Ne főzd túl a hagymát és a paprikát, csak arra van szükségük, hogy kiadják az ízüket.

A zöldségekben lévő tojások bemélyedéseinek elég mélyeknek kell lenniük ahhoz, hogy megakadályozzák a tojások szétterjedését a felületen.

Amikor shakshukát tálalunk, a tojásokat egy adag zöldséggel együtt kanalazzuk ki. Próbáljuk meg egyenletesen elosztani az ételt a vendégek között.

Hozzászólások a cikkhez
Szergej

Nem csinálok bemélyedéseket a tojásoknak, közvetlenül a zöldségkeverékbe töröm őket. Nagyszerűen sikerül, és nem kell külön adag zöldséget hozzáadni a tojáshoz.

Írd meg a hozzászólásod

Desszertek

Levesek

Saláták