Nyersétel-imádóknak
Káposzta- és sárgarépasaláta
Készíts egy egyszerű, mégis frissítő és ropogós káposzta- és sárgarépasalátát, akárcsak a menzán, csak a saját konyhádban!
Nyers sütőtökös spagetti
Próbáld ki ezt a finom és egészséges sütőtökös "spagettit" édes gyümölcsszósszal, főzés és állati eredetű termékek nélkül.
Koreai stílusú sárgarépa
A fűszeres és aromás koreai sárgarépa tökéletes előétel, amely bármelyik asztalt díszítheti.
Gyorsan húzott uborkás kimchi nyárson
Ha nincs időd bonyolult előételek elkészítésével bajlódni, ez a recept neked való. Csak egy sima uborkára lesz szükséged!
Feijoa püré cukorral
A cukros feijoa püré sima, puha és egészséges. Egyszerűen turmixold össze a meghámozott feijoát, adj hozzá cukrot ízlés szerint, és máris kész! Tökéletes reggelire, bébiételnek vagy uzsonnára. Tartósítószerek, főzés és felesleges összetevők nélkül.
Koreai káposzta
A koreai stílusú káposzta egy fűszeres, ropogós előétel, amely fehér káposztából és sárgarépából készül, fűszeres pácban. A zöldségeket ecet-cukros öntettel, aromás olajjal, fokhagymával és fűszerekkel (koriander, fekete bors, chili, kurkuma) keverik össze, majd hűtőszekrényben pácolják – az eredmény egy pikáns, gazdag ízű étel.