Sült tintahalkarikák hagymával
Sült tintahalkarikák hagymával
Kezdőlap Minden recept Sült tintahalkarikák hagymával

Sült tintahalkarikák hagymával

Az étel képe: Sült tintahalkarikák hagymával
1 óra
95,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 4,0 g
Szénhidrátok: 4,0 g

A recept eredete

A tintahal az egyik legnépszerűbb tengeri herkentyű. Nagy mennyiségben fogják, és sokféle ételben használják, beleértve az olasz tésztákat és pizzákat, salátákat, sőt finom előételként is, például koreai stílusú tintahalként. A tintahal elkészítése meglehetősen egyszerű, mivel a halakkal ellentétben csont nélküli, ezért próbálja ki ezt a finom és egészséges előételt saját maga elkészíteni.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tintahal
  • Hagyma
  • Vaj
  • Friss kapor
  • Só és bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Edény
  • Törülköző
  • Pán

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 1. lépés Forralj vizet egy lábasban

2. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 2. lépés Helyezze a tintahal tetemeit forrásban lévő vízbe, és főzze 1 percig.

3. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 3. lépés A tintahalat tegyük át a forrásban lévő vízből egy tál hideg vízbe.

4. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 4. lépés Tisztítsd meg a tintahalat, és szárítsd meg egy törülközővel.

5. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 5. lépés A tintahalat körülbelül 1 cm vastag karikákra vágjuk.

6. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 6. lépés Aprítsd durvára a hagymát.

7. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 7. lépés Olvaszd fel a vajat egy serpenyőben, add hozzá az apróra vágott hagymát, és pirítsd aranybarnára alacsony lángon.

8. lépés:

Sült tintahalkarikák hagymával - 8. lépés Adjuk hozzá a tintahalat a hagymához, sózzuk, borsozzuk, és pirítsuk 2-3 percig.

Főzési tippek

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Fokhagymás szószban sült tintahal

Fokhagymás szószban sült tintahal

1 óra
222,0 kcal

A fokhagymás szószban sült fűszeres tintahalkarikák nagyszerű előételek lakomákhoz, vagy finom kiegészítői a salátáknak.

Desszertek

Levesek

Saláták