Csirke- és zöldségpörkölt fazékban
Csirke- és zöldségpörkölt fazékban
Kezdőlap Minden recept Csirke- és zöldségpörkölt fazékban

Csirke- és zöldségpörkölt fazékban

Az étel képe: Csirke és zöldséges sült
2 óra
117,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 5,0 g
Szénhidrátok: 9,0 g

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkecombok
  • Burgonya
  • Hagyma
  • Sárgarépa
  • Zöldborsó
  • Paradicsom
  • Fokhagyma
  • Friss petrezselyem
  • Őrölt fekete bors
  • Füstölt paprika
  • Őrölt koriander
  • babérlevél
  • Növényi olaj
  • Víz

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Pán
  • lapockacsont
  • Edény

A serpenyős sült egy nagyon omlós és ízletes étel, mivel a hús és a zöldségek jól összeillenek. Készítse el ezt a serpenyős sültet csirkecombokkal, burgonyával, zöldségekkel és fűszernövényekkel.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

A csirkecombokat vágd félbe, és tedd egy tálba.

2. lépés:

Adjunk hozzá sót, koriandert, paprikát és fekete borsot. Dörzsöljük össze a kezünkkel, és hagyjuk állni 30 percig.

3. lépés:

Öntsön növényi olajat a serpenyőbe, és süsse a csirkét 2-3 percig magas hőfokon mindkét oldalán.

4. lépés:

Vedd ki a húst a serpenyőből.

5. lépés:

Adjunk hozzá finomra vágott hagymát és kockára vágott sárgarépát a serpenyőhöz. Süssük, kevergetve, 4-5 percig.

6. lépés:

A burgonyát kockákra vágjuk, és egy részét egy fazékba tesszük.

7. lépés:

Adjunk hozzá egy kis sült zöldséget, zöldborsót és apróra vágott fokhagymát, babérlevelet, fekete borsot, sót és apróra vágott petrezselymet.

8. lépés:

Tedd a csirke felét a fazékba.

9. lépés:

Add hozzá a maradék burgonyát, zöldségeket, borsót, fokhagymát és petrezselymet. Ízesítsd sóval.

10. lépés:

Helyezze el a maradék csirkét.

11. lépés:

A paradicsomokat felszeleteljük, és a csirke tetejére helyezzük.

12. lépés:

Öntsünk bele egy evőkanál növényi olajat és fél liter vizet.

13. lépés:

Fedjük le az edényt fedővel, és süssük a sütőben másfél órán át 180 fokon.

Főzési tippek

A főzéshez egy 4 literes kerámiaedényre vagy kisebb edényekre lesz szükséged, amelyekbe egyenlő arányban kell elosztanod az összetevőket.

A paradicsom mellett zöldbabot és padlizsánt is adhatunk a sülthöz.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Csicseriborsós és zöldséges wok

Csicseriborsó pörkölt zöldségekkel

1 óra 30 perc
151,0 kcal

Készítsd el ezt a tápláló és finom ételt fehérjében gazdag csicseriborsóval és zöldségekkel, fokhagymával és csípős paprikával.

Desszertek

Levesek

Saláták