Banános-kivis tejes turmix
Banános-kivis tejes turmix
Kezdőlap Minden recept Banános-kivis tejes turmix

Banános-kivis tejes turmix

Az étel képe: Banános-kivis tejes turmix
40 perc
65,0 kcal
Fehérjék: 2,0 g
Zsírok: 0,0 g
Szénhidrátok: 14,0 g

A recept eredete

A smoothie-k – sűrű, sima és krémes gyümölcs- és zöldségkoktélok – viszonylag nemrégiben jöttek divatba az elektromos turmixgépek széles körű elterjedésével, de gyorsan világszerte népszerűvé váltak. A tejjel készült banánturmixok különleges helyet foglalnak el közöttük, mivel nemcsak frissítők, hanem teljes értékű nassolnivalók is.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Banán
  • Kiwi
  • Tej

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Kanál
  • Keverőgép

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Banán-kivi tejes turmix - 1. lépés Vágd félbe a kivit, és tedd a pépet egy turmixgépbe.

2. lépés:

Banán-kivi tejes turmix - 2. lépés Hámozd meg a banánokat.

3. lépés:

Banán-kivi tejes turmix - 3. lépés A banánokat vágd vagy törd darabokra, és tedd egy turmixgépbe.

4. lépés:

Banán-kivi tejes turmix - 4. lépés Öntsd a tejet egy turmixgépbe.

5. lépés:

Banán-kivi tejes turmix - 5. lépés A turmixgép tartalmát turmixold simára.

Főzési tippek

Érdemes előtte lehűteni a hozzávalókat, úgy finomabb lesz.

Ha a banánt elkészítés előtt lefagyasztjuk, sűrűbb és finomabb turmixot kapunk.

Turmixgép használatakor kulcsfontosságú a sima állag elérése. A kevésbé erős turmixgépek tovább tartanak, de légy türelmes – így jobb ízt fogsz kapni.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Banános zabpelyhes tejes turmix

Banános és zabpelyhes tejes turmix

40 perc
106,0 kcal

Ez a finom banános smoothie gabonapelyhekkel elkápráztat és biztosítja a jó emésztést.

Recept: Banános brülée tejes turmix

Banán Brulee tejes turmix

40 perc
77,0 kcal

Próbáld ki a legfinomabb banánturmixot szokatlan vanília-karamell ízzel!

Recept: Áfonyás zabpelyhes chia turmix

Áfonyás turmix zabpehellyel és chia maggal

30 perc
145,0 kcal

Ha egy finom és frissítő nassolnivalóra vágysz, próbálj ki egy egészséges tejes turmixot zabpehellyel, chia maggal és áfonyával.

Desszertek

Levesek

Saláták