Menemen - török ​​sült tojás
Menemen - török ​​sült tojás
Kezdőlap Minden recept Menemen - török ​​sült tojás

Menemen - török ​​sült tojás

Az étel képe: Menemen - török ​​tükörtojás
1 óra 15 perc
89,0 kcal
Fehérjék: 4,0 g
Zsírok: 6,0 g
Szénhidrátok: 4,0 g

A recept eredete

A menemen egy hagyományos török ​​étel, amelyet elsősorban reggelire fogyasztanak. Úgy tartják, hogy Izmir tartomány Menemen városából származik, ahová a körülbelül száz évvel ezelőtt Izmir régióban letelepedett bevándorlók hozták be.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tojás
  • Növényi olaj
  • Hagyma
  • Édes paprika
  • Paradicsom
  • Cukor
  • Fokhagyma
  • Zöldhagyma
  • Őrölt fekete bors
  • Menta

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Kanál
  • Pán

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Menemen - török ​​rántotta - 1. lépés Aprítsd fel a hagymát és a kaliforniai paprikát, majd pirítsd 6 percig közepes lángon.

2. lépés:

Menemen - török ​​rántotta - 2. lépés Adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot, sót, cukrot és fekete borsot.

3. lépés:

Menemen - török ​​rántotta - 3. lépés Aprítsd fel a zöldhagymát, zúzd össze a fokhagymát, add hozzá a serpenyőhöz, és keverd össze.

4. lépés:

Menemen - török ​​rántotta - 4. lépés Főzzük 10 percig alacsony lángon.

5. lépés:

Menemen - Török rántotta - 5. lépés Egy kanál segítségével óvatosan nyomd félre a tölteléket 6 helyen úgy, hogy a tepsi alja látszódjon.

6. lépés:

Menemen - Török rántotta - 6. lépés Helyezze a tojásokat egyenként a kapott lyukakba.

7. lépés:

Menemen - Török rántotta - 7. lépés Főzd 6 percig alacsony lángon. A sárgájának többnyire folyósnak kell maradnia, ezért légy óvatos, és amint a sárgája széle elkezd dermedni, vedd le a lábast a tűzről.

8. lépés:

Menemen - Török rántotta - 8. lépés A kész ételt megszórjuk apróra vágott zöldhagymával és mentával.

Főzési tippek

A menement általában reggelire fogyasztják, és tojássárgájába mártott kenyérrel tálalják.

A főzés vége felé adhatunk hozzá egy kis páclé sajtot kellemes ízvilágért. A Menemenhez egy még laktatóbb hagyományos kiegészítő a szárazon érlelt húsdarab, például a sujuk vagy a basturma.

Ha nem szereted a félig főtt tojássárgáját, akkor a tojásokat sóval, borssal és bármilyen friss fűszernövénysel felverheted, és a serpenyőbe öntheted - teljesen meg fognak sülni.

Egy nagyon hasonló izraeli tojás- és zöldségétel a shakshuka, amely padlizsánt, csípős paprikát és oregánót is tartalmaz.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Tükörtojás

Rántotta

7 perc
140,0 kcal

Készítsd el a tökéletes tükörtojást receptünkkel, és kezdd a reggeledet egy finom és laktató reggelivel!

Recept: Vegán rántotta reggeli

Vegán rántotta reggeli

1 óra 15 perc
172,0 kcal

Ez a finom és gyönyörű tükörtojás semmilyen állati eredetű terméket nem tartalmaz. Lepd meg magad, vagy a szeretteidet ezzel az étellel!

Recept: Angol reggeli

Angol reggeli

25 perc
187,0 kcal

Egy kiadós angol reggeli, szalonnával és tojással, tökéletesen indítja a napot. Egyszerű, gyors és igazán finom!

Recept: Rántotta

Tojásrántotta

30 perc
215,0 kcal

Ez a puha omlett nagyon puha, és tökéletes bébiételnek, de felnőtteknek is remek reggeli lehet.

Recept: Huevos Rotos (rántotta burgonyával)

Huevos Rotos (rántotta burgonyával)

1 óra
146,0 kcal

Ez a nagyon étvágygerjesztő és ízletes, spanyol ízű rántotta tökéletesen egyensúlyban tartja a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat.

Desszertek

Levesek

Saláták