Olivier saláta friss uborkával
Olivier saláta friss uborkával
Kezdőlap Minden recept Olivier saláta friss uborkával

Olivier saláta friss uborkával

Az étel képe: Olivier saláta friss uborkával
1 óra 15 perc
137,0 kcal
Fehérjék: 11,0 g
Zsírok: 8,0 g
Szénhidrátok: 7,0 g

A recept eredete

Ez a friss uborkás Olivier saláta a híres klasszikus modern, könnyedebb változata. A szokásos savanyú vagy sózott uborka helyett ez a recept friss uborkát használ, amely hihetetlen frissességet és ropogósságot kölcsönöz az ételnek. Tökéletes választás azok számára, akik a megszokott ízvilágot szeretnék élvezni, miközben vigyáznak az alakjukra. A kolbász helyett használt csirkemell nemcsak finom, hanem egészségesebb is. Igazi fénypontja lesz bármelyik ünnepi asztalnak vagy a mindennapi vacsorának.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkemellfilé
  • Főtt krumpli
  • Főtt sárgarépa
  • Csirketojás
  • Uborka
  • Konzerv zöldborsó
  • Zöldhagyma
  • Majonéz
  • Őrölt fekete bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Kanál
  • Pán
  • Egy kis lábas
  • mély tál
  • Egy nagy lábas

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 1. lépés Forrald fel a zöldségeket. Tedd a burgonyát és a sárgarépát egy nagy lábasba, és öntsd fel hideg vízzel. Forrald fel. Forrás után főzd lassú tűzön körülbelül 20 percig, amíg megpuhul. Szűrd le és hagyd kihűlni.

2. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 2. lépés Főzd meg a tojásokat. Tedd a tojásokat egy külön kisebb lábasba, és öntsd fel vízzel. Forrald fel, majd vedd vissza a hőt, és forralás után pontosan 8 percig főzd. Szűrd le a tojásokat, öntsd fel hideg vízzel, és hagyd kihűlni. Miután kihűltek, hámozd meg őket.

3. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 3. lépés Süsd meg a csirkét. Vágd a csirkefilét apró darabokra. Melegíts fel egy serpenyőt, és adj hozzá egy kevés növényi olajat. Tedd a csirkét a serpenyőbe, és folyamatos keverés mellett süsd, amíg kifehéredik. Ezután ízlés szerint sózd és borsozd. Folytasd a sütést még néhány percig, amíg a csirke teljesen megpuhul. Hagyd kihűlni.

4. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 4. lépés Készítse elő a burgonyát. Miután a burgonya kihűlt, hámozza meg. Vágódeszka segítségével vágja apró kockákra. Tegye a felszeletelt burgonyát egy mély tálba.

5. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 5. lépés Készítse elő a sárgarépát. Hámozza meg a főtt sárgarépát, és vágja a burgonyával megegyező méretű kockákra. Adja a sárgarépát a burgonyával együtt a tálhoz.

6. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 6. lépés Dolgozz a tojásokkal. Vágd a meghámozott, keményre főtt tojásokat kockákra. Óvatosan tedd őket egy tálba a zöldségekkel együtt.

7. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 7. lépés Készítse elő az uborkát. Hámozza meg a friss uborkát, ha szükséges. Vágja apró kockákra. Adja az uborkát a tálhoz.

8. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 8. lépés Add hozzá a borsót. Nyisd ki a borsókonzervet. Öblítsd le folyó víz alatt, és tedd a tálba.

9. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 9. lépés A sült csirkemellet a többi hozzávalóval együtt a tálba tesszük.

10. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 10. lépés Adj majonézt a salátához. Kezdj kis mennyiséggel, majd fokozatosan növeld, amíg el nem éred a kívánt állagot. Óvatosan keverd össze az összes hozzávalót.

11. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 11. lépés Add hozzá a zöldségeket. Hámozd meg és vágd fel a zöldhagymát. Add hozzá a tálhoz, és óvatosan forgasd át újra.

12. lépés:

Olivier saláta friss uborkával - 12. lépés Tálaljuk. A kész salátát tegyük át egy gyönyörű salátástálba vagy tányérba. Díszítsük friss fűszernövényekkel vagy kaporágakkal. Azonnal tálaljuk, hogy friss és ropogós maradjon.

Főzési tippek

Az íz fokozása érdekében minden hozzávalót külön-külön enyhén ízesítsen, mielőtt hozzáadná a majonézt. Egy csipet cukrot is adhat hozzá, hogy kiegyensúlyozza az uborka fanyarságát.

A fő hiba a túl sok majonéz használata. Mindig apránként adjuk hozzá, folyamatosan kóstolgatva a salátát. A túl sok szósz nehézzé és ízetlenné teszi az ételt.

Helyettesítők: Ha nincs csirkemellünk, marha- vagy pulykahússal helyettesíthetjük. A friss uborka helyett savanyúságot is használhatunk, de előbb ki kell nyomnunk belőle a felesleges folyadékot.

Ahogy a videóban is látható, a salátát legjobb szépen kidolgozott hengerben tálalni, hogy telt, étvágygerjesztő megjelenést kapjon. Díszítsük friss fűszernövényekkel vagy kaporágakkal.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Donskoy saláta

Donskoy saláta

2 óra
52,0 kcal

A Donskoy saláta egy klasszikus téli befőtt, ami gyakorlatilag semmilyen macerát nem igényel, olcsó és finom!

Recept: Gránátalmás karkötő saláta csirkével

Gránátalma karkötő saláta csirkével

55 perc
130,0 kcal

Próbáld ki a klasszikus "Gránátalma karkötő" salátát csirkével, dióval és gránátalmamagokkal - egy finom és gyönyörű fogás az ünnepi asztalra!

Recept: Hering bundában, szovjet módra

Hering bundában, szovjet recept

1 óra 30 perc
170,0 kcal

Ez a saláta a szovjet konyha igazi klasszikusa, minden ünnepi asztal alapdarabja. A „bunda alatt” beceneve a többrétegű, szőrmepapucsra emlékeztető állagából ered. Ez a generációról generációra öröklődő recept a szovjet otthonokban a vendégszeretet és a családi kényelem szimbólumává vált. Egyszerű elkészíteni, mégis hihetetlenül laktató és finom.

Recept: Ráksaláta almával

Ráksaláta almával

45 perc
215,0 kcal

Ma egy finom, mégis nagyon egyszerű réteges salátát kínálunk rákrudakkal és almával, amely egyedi ízével fog meglepni. Az étel titka a puha rákrudak és a friss, édes-savanykás alma kombinációja. Az alma érdekes ízt és frissességet kölcsönöz, ami megkülönbözteti a hagyományos salátáktól. Ez a recept tökéletes azok számára, akik egy könnyű és eredeti salátát keresnek, amely bármely ünnepi asztal fénypontja lesz. A rákrudakkal készült saláta mindig biztos fogás, az alma pedig különösen finom ízt kölcsönöz neki.

Recept: Heihe saláta

Heihe saláta

1 óra
130,0 kcal

Készítsd el ezt az egyszerű, mégis élénk és finom vegetáriánus salátát hagyományos ázsiai csavarral.

Recept: Majonéz nélküli ráksaláta

Ráksaláta majonéz nélkül

45 perc
135,0 kcal

Ez a ráksaláta remek választás azoknak, akik odafigyelnek az alakjukra, vagy egyszerűen csak valami könnyűre vágynak. Teljesen majonéz nélkül készül, így diétásabb, de ugyanolyan finom. A recept lelke a puha rákrudak, a lédús paradicsom és az ízletes sajt kombinációja. Ez a saláta tökéletes nyári étkezésnek vagy napközbeni nassolnivalónak.

Recept: Saláta chukával és rákrudakkal

Saláta chukával és rákrudakkal

40 perc
88,0 kcal

Próbáld ki ezt az egyszerű "tengeri" salátát, amely tengeri moszatból és rákrudakból készül - finom, laktató és egészséges.

Recept: Saláta tojással, naranccsal és almával

Saláta tojással, naranccsal és almával

1 óra 15 perc
118,0 kcal

Ez az egzotikus gyümölcs- és tojássaláta biztosan örömet okoz majd ebédre és egészséges nassolnivalóként is.

Desszertek

Levesek

Saláták