Heihe saláta
Heihe saláta

Heihe saláta

Az étel képe: Heihe saláta
1 óra
130,0 kcal
Fehérjék: 3,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 15,0 g

A recept eredete

Ezt az egyszerű, keményítőtartalmú üvegtésztával készült zöldségsalátát Kínában Jia Liangnak (vagy „házi készítésűnek”) hívják. A helyi, fát maró gombák mellett gyakran tofulapokkal és enyhén kisütött sertésszeletekkel is megszórják. Próbáld ki a saláta vegetáriánus változatát.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Káposzta
  • Sárgarépa
  • Uborka
  • Chili paprika
  • Keményítő tészta
  • Fa gombák
  • Fokhagyma
  • Növényi olaj
  • Cukor
  • Szója szósz
  • szezámolaj
  • Rizsecet 3%

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tálak
  • Kanál

Fedezd fel az autentikus kínai Heihe saláta ízét! Ez az üvegtésztával, fán tépkedő gombával és káposztával készült recept könnyedségével és gazdag ízvilágával elkápráztat.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Heihe saláta - 1. lépés Tegyél egy fél kocka szárított gombát egy tálba, és áztasd forró vízbe 40 percig, hogy megduzzadjanak.

2. lépés:

Heihe saláta - 2. lépés Tedd az üvegtésztát egy tiszta tálba, és önts rá forrásban lévő vizet 3 percig, majd öblítsd le hideg vízzel.

3. lépés:

Heihe saláta - 3. lépés A sárgarépát és az uborkát csíkokra vágjuk, és egy tálba tesszük.

4. lépés:

Heihe saláta - 4. lépés A káposztát finomra vágjuk és összenyomjuk, majd adjuk a tálhoz.

5. lépés:

Heihe saláta - 5. lépés Távolítsd el a magokat a csípős paprikából, és tedd a paprikákat egy tálba.

6. lépés:

Heihe saláta - 6. lépés Vágjuk a funchose-t több darabra, és adjuk hozzá a tálhoz.

7. lépés:

Heihe saláta - 7. lépés A fagombák gyökereit eltávolítjuk, a gombákat apró darabokra vágjuk, és a salátához adjuk.

8. lépés:

Heihe saláta - 8. lépés A fokhagymát zúzzuk össze és aprítsuk fel, adjuk a salátához.

9. lépés:

Heihe saláta - 9. lépés Adjunk hozzá cukrot, szójaszószt, rizsecetet, növényi és szezámolajat.

10. lépés:

Heihe saláta - 10. lépés Keverjük össze a salátát.

Főzési tippek

A fekete kínai fagomba online vagy ázsiai élelmiszerboltokban vásárolható meg. A dobozos kiszerelésű préselt gombák a legjobbak.

Ha nem távolítod el a magokat a chilipaprikából, a saláta túl csípős lesz.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Klasszikus hering bundában

Klasszikus hering bundában

2 óra
210,0 kcal

A klasszikus bundás hering minden ünnepi asztal alapvető kelléke, és a szovjet konyha egyik legnépszerűbb fogása. A sózott hering, a főtt zöldségek, tojás és majonéz finom rétegeivel való kombinációja gazdag és kiegyensúlyozott ízt hoz létre, amely mindenki számára ismerős. Ez a recept könnyen elkészíthető, és bármilyen lakomát feldob, nosztalgiát idéz fel, és a családi ünnepségek melegét hozza el.

Recept: Őszi padlizsánsaláta

Őszi saláta padlizsánnal

1 óra
70,0 kcal

Ez az őszi padlizsánsaláta tökéletes fogás azok számára, akik értékelik a zöldségek frissességét és egészségügyi előnyeit. A ropogós padlizsán más szezonális zöldségekkel és fűszernövényekkel párosítva harmonikus ízkombinációt alkot. Könnyű és tápláló, ez a saláta nagyszerű kiegészítője lesz az asztalodnak!

Recept: Olivier saláta csirkével

Olivier saláta csirkével

1 óra 15 perc
131,0 kcal

Az Olivier saláta csirkével a híres klasszikus saláta modern, könnyebb változata.

Recept: Seta de polo saláta

Seta de Polo saláta

40 perc
111,0 kcal

Ez a szokatlan, mégis egyszerű csirke-, gomba- és rákrudacskás saláta az ünnepi asztal fénypontja lesz.

Recept: Klasszikus tintahalsaláta tojással és hagymával

Klasszikus tintahal saláta tojással és hagymával

1 óra
174,0 kcal

Készítsen tintahal salátát bármilyen ünneplésre klasszikus szovjet recept alapján.

Recept: Saláta tojással, naranccsal és almával

Saláta tojással, naranccsal és almával

1 óra 15 perc
118,0 kcal

Ez az egzotikus gyümölcs- és tojássaláta biztosan örömet okoz majd ebédre és egészséges nassolnivalóként is.

Recept: Karácsonyfa saláta

Fenyőfa saláta

1 óra
132,0 kcal

Ez az egyszerű saláta nemcsak finom csemege lesz, hanem nagyszerű dísze is az újévi vagy karácsonyi asztalnak.

Recept: Grúz sült padlizsánsaláta

Grúz stílusú sült padlizsánsaláta

45 perc
261,0 kcal

Ha szeretnéd változatosabbá tenni az étlapodat és valami szokatlant készíteni, próbáld ki a grúz stílusú sült padlizsánsalátát.

Desszertek

Levesek

Saláták