Seta de Polo saláta
Seta de Polo saláta
Kezdőlap Minden recept Seta de Polo saláta

Seta de Polo saláta

Az étel képe: Seta de Polo saláta
40 perc
111,0 kcal
Fehérjék: 13,0 g
Zsírok: 6,0 g
Szénhidrátok: 2,0 g

A recept eredete

Ennek az egyszerű, szokatlan, mégis finom salátának a neve két fő összetevőjére utal: a gombára és a csirkére. A rákrudak itt kicsit egzotikusnak tűnnek, de az ízük nem igazán emelkedik ki az egész fogásból. A lényeg, hogy elég nagy darabokra vágjuk őket, hogy az ízek ne keveredjenek össze.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkemell
  • Csiperkegomba
  • Tojás
  • Rákrudak
  • Majonéz
  • Friss kapor
  • babérlevél
  • Borsszemek
  • Só, bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Edény
  • Salátástál
  • Szűrőedény/szűrő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Seta de Polo saláta - 1. lépés Forralj fel egy fazék vizet, add hozzá a babérlevelet, a sót és 5-7 szem borsot. Add hozzá a csirkét, és főzd készre.

MEGJEGYZÉS: Ne főzd túl a csirkét, hogy szaftos maradjon. Főzés után hagyd a csirkemellet a húslevesben állni, amíg kihűl, hogy ne száradjon ki.

2. lépés:

Seta de Polo saláta - 2. lépés Forrald fel újra a vizet, és add hozzá ugyanazokat a fűszereket, mint korábban. Add hozzá a gombát a serpenyőbe, és főzd puhára (kb. 5-7 percig). Szűrőedényben csöpögtesd le.

MEGJEGYZÉS: A gombák ízének tiszta és jellegzetes megőrzése érdekében ne használjon csirkehúslevest a főzéshez.

3. lépés:

Seta de Polo saláta - 3. lépés Főzd meg a tojásokat egy lábasban.

4. lépés:

Seta de Polo saláta - 4. lépés Hagyjuk kihűlni a hozzávalókat. Hámozzuk meg a tojásokat.

5. lépés:

Seta de Polo saláta - 5. lépés A csirkemellet durvára vágjuk.

6. lépés:

Seta de Polo saláta - 6. lépés A rákrudakat átlósan vágjuk nagy darabokra.

7. lépés:

Seta de Polo saláta - 7. lépés A gombát vágjuk negyedekre vagy nagyobb szeletekre.

8. lépés:

Seta de Polo saláta - 8. lépés A tojásokat vágjuk nagy szeletekre.

9. lépés:

Seta de Polo saláta - 9. lépés Aprítsd fel a kaprot.

10. lépés:

Seta de Polo saláta - 10. lépés Tedd az összes hozzávalót egy tálba, ízesítsd sóval és borssal. Add hozzá a majonézt.

11. lépés:

Seta de Polo saláta - 11. lépés Keverd össze a salátát. Hűtve tálald, hogy az ízek jobban érvényesüljenek.

Főzési tippek

A lédúsabb állag érdekében a csirkét a főzés helyett a kedvenc módszereddel, például sütőben is elkészítheted. A főtt csirke sok ízt és nedvességet veszít. Azonban ne adj hozzá más fűszereket, különben nem lesz ugyanaz a saláta.

A tojások könnyebb hámozhatósága érdekében forralás után tedd őket jégbe vagy nagyon hideg vízbe, és hagyd kihűlni.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Egészséges hering bundában

PP hering bundában

1 óra
120,0 kcal

Ez a saláta egy klasszikus szovjet étel adaptált változata, tökéletes azok számára, akik odafigyelnek a súlyukra. A hagyományos, kalóriát tartalmazó majonéz helyett egy natúr joghurtból és mustárból készült könnyű szószt használnak. Így élvezheti a bundában lógó hering ismerős ízét anélkül, hogy fel kellene adnunk a diétánkat.

Recept: Olivier saláta fürjjel

Olivier saláta fürjjel

45 perc
195,0 kcal

Ez a saláta a klasszikus Olivier saláta kifinomult változata, ahol a hagyományos kolbászt puha és ízletes marhanyelv váltja fel. Ez a változat különösen népszerűvé vált az ünnepi vacsorákon, mivel a nyelv jellegzetes ízt és luxus megjelenést kölcsönöz az ételnek. Tökéletes választás, ha lenyűgözni szeretnéd a vendégeket. Az öntet házi majonézt tartalmaz, így a saláta még finomabb és egészségesebb.

Recept: Klasszikus ráksaláta

Klasszikus ráksaláta

45 perc
132,0 kcal

A rákrudacskák salátája régóta tiszteletre méltó helyet foglal el az ünnepi asztalokon és a mindennapi menükben. A ráksaláta sokak szívét elnyerte egyszerű elkészítésének és gazdag, kifinomult ízének köszönhetően. Ez a saláta természetes rákízével az egyik legnépszerűbb klasszikus recept.

Recept: Gombasaláta

Gomba Glade saláta

3 óra
163,0 kcal

Készítsd el ezt a gyönyörű, finom és laktató gombasalátát az újévre, amely egy ünnepi süteményre hasonlít.

Recept: Ráksaláta rizs nélkül

Rák saláta rizs nélkül

30 perc
139,0 kcal

Ha könnyebb nassolnivalóra vágysz, próbáld ki ezt a klasszikus rizs nélküli ráksalátát – ugyanolyan finom!

Recept: Ráksaláta kolbásszal

Ráksaláta kolbásszal

45 perc
155,0 kcal

Ez a kolbásszal készült ráksaláta egy egyszerű és laktató étel, amely tökéletes mindennapi étkezésekhez vagy váratlan vendégek fogadására. Könnyen elérhető hozzávalókat ötvöz: puha rákrudakat, finom kolbászt és friss zöldségeket. Ez a recept sokoldalúságának és gyors elkészítésének köszönhetően vált népszerűvé. Ez egy igazi ráksaláta, amelyet még azok is imádni fognak, akik általában nem esznek tenger gyümölcseit.

Recept: Fűszeres koreai szárított reteksaláta

Fűszeres koreai szárított reteksaláta

20 perc
120,0 kcal

A daikon retek a dél-ázsiai ételek, köztük a koreai ételek kedvelt összetevője. Frissen fogyasztják, és különféle módokon is elkészítik, például savanyítva, szárítva és érlelten. A savanyított retek a hagyományos kimchi étel összetevője. Javasoljuk, hogy készítsen egyedi, ízletes koreai salátát szárított retekből.

Recept: Olivier saláta a sütőben

Olivier saláta a sütőben

1 óra 30 perc
170,0 kcal

A klasszikus újévi saláta szokatlan értelmezése: az Olivier ismerős íze új dimenziót kap a sütési folyamatnak köszönhetően. A főtt hús, a főtt füstölt kolbász, a zöldségek és a sajt kombinációja az aranybarna kéreg alatt a textúrák finom kontrasztját hozza létre – puha alapot és finom ropogós tetejűt. A cervelat füstös íze pikáns jelleget kölcsönöz, míg az olvasztott sajt aranybarna kupakot képez. Ez az étel lenyűgözően mutat az asztalon, és meglepni fogja a vendégeket kedvenc előételének eredeti változatával.

Desszertek

Levesek

Saláták