Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül
Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül
Kezdőlap Minden recept Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül

Az étel képe: Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül
1 óra 30 perc
100,0 kcal
Fehérjék: 3,0 g
Zsírok: 6,0 g
Szénhidrátok: 9,0 g

A recept eredete

Ez a vegetáriánus saláta a legendás Olivier-saláta modern változata, amely világszerte az ünnepi asztalok szimbóluma. A hagyományos, húson vagy kolbászon alapuló változattal ellentétben ez a recept gazdag ízvilágot kínál a zöldségeknek és a növényi alapú összetevőknek köszönhetően. Ideális azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, valamint azoknak, akik változatosabbá szeretnék tenni a megszokott menüjüket. Az étel megőrzi az ízek minden puhaságát és harmóniáját, így sokoldalú kiegészítője lehet bármilyen lakomának.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Burgonya
  • Sárgarépa
  • Friss uborka
  • Ecetes uborka
  • Hagyma
  • Konzerv zöldborsó
  • Tofu
  • Vegetáriánus kolbász
  • Majonéz
  • Fekete bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 1. lépés Készítse elő a hozzávalókat. Főzze meg a burgonyát és a sárgarépát, hűtse ki, majd hámozza meg.

2. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 2. lépés A friss és savanyú uborkát felszeleteljük, és egy tálba tesszük.

3. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 3. lépés Gazdagabb ízért adjunk a salátához egy kis apróra vágott hagymát.

4. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 4. lépés A tofut ugyanilyen kockákra vágjuk, és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.

5. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 5. lépés Vágd a burgonyát apró kockákra. Tedd mindent egy tálba.

6. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 6. lépés Adjuk hozzá a kockára vágott sárgarépát a maradék hozzávalókhoz.

7. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 7. lépés A vegetáriánus kolbászt apró kockákra vágjuk, és adjuk a salátához.

8. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 8. lépés Adjuk hozzá a konzerv zöldborsót, és keverjük össze.

9. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 9. lépés Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Öntsük a majonézt egy tálba, és óvatosan keverjük össze az összes hozzávalót, amíg sima nem lesz.

10. lépés

Vegetáriánus Olivier saláta kolbász nélkül - 10. lépés Azonnal tálaljuk, friss fűszernövényekkel vagy fűszerekkel díszítve.

Főzési tippek

A saláta lédúsabbá tételéhez használjon friss, ropogós uborkát.

Minden hozzávalónak teljesen kihűlnie kell a keverés előtt, különben a saláta vizes lesz.

Csak kiváló minőségű majonézt használjon - jobban megtartja a formáját és gazdagabb ízű.

Ne felejts el hozzáadni egy csipet fekete borsot és egy csepp citromlevet – ettől friss ízt kap az étel, és kiemeli az összes hozzávaló ízét.

A saláta összeállításakor használjon fémformát - ez segít a tökéletes forma és a sima szélek elérésében.

A vegetáriánus Olivier-t azonnal összeállítás után tálaljuk, hogy a zöldségek ropogósak maradjanak és ne veszítsék el az ízüket.

Ez a vegetáriánus saláta bármilyen körettel jól illik, és főételként is szolgálhat ebédre vagy vacsorára.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Ráksaláta kukoricával

Ráksaláta kukoricával

45 perc
195,0 kcal

A rákrudacskás saláta egy klasszikus étel, amely a mindennapi és az ünnepi asztalokon is megállja a helyét. Valójában számtalan recept létezik ehhez az ételhez. De ha azt hiszed, hogy már minden variációt kipróbáltál, ez a ráksaláta recept kellemesen fog lepni!

Recept: Hering hal alakú bundában

Hering hal alakú bundában

45 perc
202,0 kcal

Ez a saláta a kulináris képzelet igazi remekműve, amely a klasszikus bundás heringet műalkotássá varázsolja. Különleges formában elkészítve bármely ünnepi asztal, különösen az újévi asztal központi elemévé válik. A hal alakú saláta elkészítésének ötlete nemcsak eredeti, de finom is, mivel ötvözi az összes kedvenc réteget és hozzávalót.

Recept: Klasszikus niçoise-i saláta tonhallal és kukoricával

Nicoise klasszikus saláta tonhallal és kukoricával

1 óra
124,0 kcal

A klasszikus niçoise-i tonhalsaláta egy finom és egészséges előétel, amely tökéletes különleges alkalmakra, vagy csak úgy!

Recept: Miniszteri saláta

Miniszteri saláta

1 óra
109,0 kcal

Készítsd el ezt a klasszikus, finom és tápláló marhahúsos és tojásos salátát újévre egy régi szovjet recept alapján.

Recept: Klasszikus marhahússaláta

Klasszikus marhahússaláta

94,0 kcal

Készítsen könnyű, laktató és egészséges klasszikus marhahússalátát – nagyszerű gyors vacsora vagy előétel!

Recept: Ünnepi saláta rákrudakkal, garnélával és kukoricával

Ünnepi saláta rákrudakkal, garnélával és kukoricával

45 perc
135,0 kcal

A klasszikus ráksaláta szinte mindenki számára ismerős, de ez a változat új csavart kap a garnélarák hozzáadásával. Könnyű, tápláló és ízekben gazdag, tökéletes mind az ünnepi asztalra, mind a családi vacsorára. A garnélarákos ráksaláta arányait gondosan választották ki, hogy az összetevők harmonikus kombinációját biztosítsák anélkül, hogy túl sok kalóriát adnának hozzá.

Recept: Hering bundában süteménysaláta

Hering bundás süteménysaláta alatt

1 óra 30 perc
160,0 kcal

Ez a süteménysaláta a klasszikus és az innovatív zseniális kombinációja. Egy hagyományos salátát látványos fogássá varázsol, amely tökéletes újévre. Zselatin és egy speciális forma segítségével az étel süteményformát ölt, így nemcsak finom, de vizuálisan is vonzó. Nagyszerű módja annak, hogy meglepjük a vendégeket az ünnepi asztalnál.

Recept: Rosolje - egy hagyományos észt saláta

A Rosolye egy hagyományos észt saláta.

1 óra 30 perc
128,0 kcal

A Rosolie egy színes észt saláta, igazi sztárja bármely ünnepi asztalnak. Mi teszi a Rosolie-t ilyen különlegessé? Mindenekelőtt az ellentétek harmóniája: puha főtt cékla és burgonya, pikáns, enyhén sózott hering, ropogós savanyúság és egy friss, édes-savanyú alma. A fő ízvilág az öntetből származik: a tejföl és a mustár kombinációja finom fűszerességet és sima textúrát kölcsönöz az ételnek.

Desszertek

Levesek

Saláták