Falánk saláta csirkével
Falánk saláta csirkével
Kezdőlap Minden recept Falánk saláta csirkével

Falánk saláta csirkével

Az étel képe: Falánk saláta csirkével
1 óra 30 perc
134,0 kcal
Fehérjék: 9,0 g
Zsírok: 9,0 g
Szénhidrátok: 5,0 g

A recept eredete

Az „Obzhorka” receptje állítólag a szovjet időkben keletkezett, a hagyományos „Olivier” saláta és más kiadós ünnepi saláták alternatívájaként. Úgy tűnik, véletlenül született egy kísérlet során, amely a „készítsünk salátát a hűtőben lévőkből” ötletet hirdette. Azonban miután megkóstolta a kész ételt, valószínűleg többet fog kérni – a saláta annyira finom, hogy szinte lehetetlen abbahagyni, amíg el nem fogy. Innen ered az „Obzhorka” név.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkecomb (filé)
  • Víz
  • Növényi olaj
  • Hagyma
  • Sárgarépa
  • Ecetes uborka
  • Fokhagyma
  • Petrezselyem
  • Majonéz
  • citromlé
  • Őrölt fekete bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Egy fedővel ellátott lábas
  • Pán
  • lapockacsont

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Falánk saláta - 1. lépés Tedd a filét egy lábasba, öntsd fel vízzel és forrald fel.

2. lépés:

Falánk saláta - 2. lépés A megjelenő habot leszedjük, és sót adunk hozzá.

3. lépés:

Falánk saláta - 3. lépés Fedő alatt, közepes lángon főzzük 25 percig.

4. lépés:

Falánk saláta - 4. lépés Vegye le a tűzről, és hűtse le a filét úgy, hogy kiveszi a levesből, és hagyja lecsepegni a felesleges folyadékot.

5. lépés:

Falánk saláta - 5. lépés A hagymát félkarikákra vágjuk, és közepes lángon 5-6 percig pirítjuk olajban.

6. lépés:

Falánk saláta - 6. lépés Vedd ki a hagymát a serpenyőből.

7. lépés:

Falánk saláta - 7. lépés A sárgarépát csíkokra vágjuk, és 5-6 percig pirítjuk, majd kihűtjük.

8. lépés:

Falánk saláta - 8. lépés A savanyúságokat hosszában vékony, hosszú csíkokra vágjuk, és egy tálba tesszük.

9. lépés:

Falánk saláta - 9. lépés Finomra vágjuk és hozzáadjuk a fokhagymát.

10. lépés:

Falánk saláta - 10. lépés A csirkemellfilét vágjuk apró darabokra.

11. lépés:

Falánk saláta - 11. lépés Adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet, hagymát, sárgarépát, sót, borsot, citromlevet, majonézt, és keverjük össze mindent.

Főzési tippek

Kukoricát is adhatsz ehhez a salátához, a csirkét helyettesítheted sertés- vagy marhahússal, és majonéz helyett tejfölt használhatsz 1 teáskanál tormával.

Tálalás előtt díszítsük a salátát fűszernövényekkel és ecetes uborka szeletekkel.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Bársonysaláta rákrudakkal

Bársonysaláta rákrudakkal

0,0 kcal

A rákrudak olcsó termékek, és az előállításuk során egyetlen rák sem sérül. De ne hanyagold el őket – nem az alapanyagok, hanem az elkészítés a lényeg! Kínálunk egy receptet egy puha és légies, igazán "bársonyos" rákrudacskás salátához, amely egyszerűen elolvad a szádban!

Recept: Saláta konzerv hallal és burgonyával

Saláta konzerv hallal és burgonyával

1 óra
179,0 kcal

Készítsd el ezt az egyszerű, mégis laktató és finom salátát konzerv makrélával családi vacsorára vagy ünnepi asztalra.

Recept: Ráksaláta hallal és olajbogyóval

Ráksaláta hallal és olajbogyóval

30 perc
153,0 kcal

Ez a saláta igazi slágere a szovjet és posztszovjet konyhaművészetnek, és továbbra is az egyik legnépszerűbb fogás az ünnepi asztalon. Egyszerűsége és sokoldalúsága ideális választássá teszi bármilyen alkalomra. A recept az összetevők klasszikus kombinációján alapul: puha hal, rákrudak és lédús burgonya. Ez a kombináció egyedi ízt teremt, amely milliók kedvencévé vált.

Recept: Burgonyasaláta

Burgonyasaláta

1 óra
98,0 kcal

Ropogós krumplisaláta zöldségekkel és tejfölös mártással – tökéletes vacsorára vagy piknikre! Gyorsan elkészíthető és mindig finom.

Recept: Napraforgósaláta

Napraforgó saláta

1 óra 15 perc
183,0 kcal

A napraforgó egy klasszikus saláta egy nagy ünnepre; mindenképpen az asztal központi elemévé válik, függetlenül attól, hogy hány fogás van rajta!

Recept: Saláta konzerv rózsaszín lazaccal, rizzsel és tojással

Saláta konzerv rózsaszín lazaccal, rizzsel és tojással

40 perc
202,0 kcal

Ez a klasszikus rózsaszín lazacsaláta nem igényel sok erőfeszítést vagy előkészítést, mégis finom és laktató. Készítsd el a vendégeknek!

Recept: Hering bundában kapelán kaviárral

Hering bundában kapelán kaviárral

30 perc
219,0 kcal

Ez a saláta egy klasszikus orosz étel, amely mindig gyönyörűséget szerez az ünnepi asztalokon. A "bunda alatt" elnevezés az étel többrétegű textúrájából ered, amely egy szőrmeköpenyre emlékeztet. A kapelánkaviár hozzáadása egy modern és rendkívül hatékony kiegészítő, amely finom és kifinomult ízt kölcsönöz az ételnek, így még gazdagabbá és étvágygerjesztőbbé teszi.

Recept: Olivier saláta füstölt kolbásszal

Olivier saláta füstölt kolbásszal

45 perc
128,0 kcal

Ez a saláta a klasszikus Olivier saláta modern változata, amely a hagyományos kolbászt gazdag füstölt csirkével helyettesíti. Ez a változat különösen népszerűvé vált az ünnepi vacsorákon, mivel a füstölt hús egyedi aromát és mély ízt kölcsönöz, így az étel kifinomultabbá és étvágygerjesztőbbé válik. Tökéletes választás, ha lenyűgözni szeretnéd a vendégeidet.

Desszertek

Levesek

Saláták