Köles palacsinta
Köles palacsinta

Köles palacsinta

Az étel képe: Kölespalacsinta
1 óra
153,0 kcal
Fehérjék: 4,8 g
Zsírok: 4,1 g
Szénhidrátok: 24,0 g

A recept eredete

A köleskása palacsinta az orosz paraszti konyha praktikus étele, amely eredetileg az előző napi kása maradékának felhasználására és az ételpazarlás elkerülésére szolgált. A köles, Oroszország egyik legrégebbi gabonaféle, évszázadok óta nagyra becsült tápértéke, megfizethetősége és hosszan tartó jóllakottságérzetet adó tulajdonságai miatt. A forradalom előtti falvakban gyakran vízben vagy tejben főzték, és önálló ételként tálalták, de idővel elkezdték a palacsintatésztához adni – különösen a böjti napokon vagy a megszorítások időszakában. Ezek a palacsinták sűrűek, enyhén morzsalékosak voltak, jellegzetes arany árnyalattal és finom diós aromával. A szovjet időkben a recept fennmaradt a vidéki területeken és a hagyományos étrendet követő családok körében. Ma a köleskása palacsinta újjáéled az „elfeledett” gabonafélék, a gluténmentes és a természetes termékek iránti érdeklődésnek köszönhetően. Mézzel és bogyós gyümölcsökkel, vagy párolt zöldségekkel vagy gombákkal tálalják, ízlés szerint.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Köles
  • Víz
  • Tej
  • Liszt
  • Tojás
  • Cukor
  • Száraz élesztő
  • Növényi olaj
  • Vaj

Konyhai eszközök

  • Legyintés
  • Lemez
  • lapockacsont
  • mély tál
  • Tapadásmentes serpenyő

Lépésről lépésre recept:

1. lépés:

Kölespalacsinta - 1. lépés Öblítsd le a kölest folyó víz alatt, öntsd bele és öntsd le a zavaros vizet többször.

2. lépés:

Kölespalacsinta - 2. lépés Tedd a gabonapelyhet egy szűrőedénybe, és hagyd lecsepegni a felesleges folyadékot.

3. lépés:

Kölespalacsinta - 3. lépés Tedd a megmosott kölesmagot egy lábasba, és öntsd fel friss vízzel.

4. lépés:

Kölespalacsinta - 4. lépés Közepes lángon forraljuk fel.

5. lépés:

Kölespalacsinta - 5. lépés Csökkentsük a hőt, és pároljuk 20-25 percig, amíg megpuhul, időnként megkeverve.

6. lépés:

Kölespalacsinta - 6. lépés Öntsön meleg tejet egy tálba, adjon hozzá szárított élesztőt, 3 evőkanál lisztet és további 1 evőkanál cukrot.

7. lépés:

Kölespalacsinta - 7. lépés Alaposan keverjük össze, és hagyjuk a tésztát meleg helyen kelni 10-15 percig, amíg buborékok nem jelennek meg.

8. lépés:

Kölespalacsinta - 8. lépés A kész köleskását vedd le a tűzről, és hagyd kissé lehűlni.

9. lépés:

Kölespalacsinta - 9. lépés Tedd át egy tiszta tálba, adj hozzá sót, 1 evőkanál cukrot és egy kevés tejet.

10. lépés:

Kölespalacsinta - 10. lépés Keverjük simára és homogénre.

11. lépés:

Kölespalacsinta - 11. lépés Add hozzá az aktivált tésztát, és keverd össze.

12. lépés:

Kölespalacsinta - 12. lépés Add hozzá a tojásokat, és keverd újra jól össze az összetevőket.

13. lépés:

Kölespalacsinta - 13. lépés Fokozatosan adjuk hozzá a maradék lisztet, folyamatosan kevergetve, hogy ne képződjenek csomók.

14. lépés:

Kölespalacsinta - 14. lépés Öntsünk növényi olajat, és gyúrjunk egy puha, rugalmas tésztát.

15. lépés:

Kölespalacsinta - 15. lépés Fedjük le a tálat egy konyharuhával, és hagyjuk a tésztát 15-20 percig pihenni.

16. lépés:

Kölespalacsinta - 16. lépés Melegítsünk fel egy serpenyőt, és kenjük ki vékonyan olajjal.

17. lépés:

Kölespalacsinta - 17. lépés A tésztát adagokban öntsük, kerek palacsintákat formázva, és mindkét oldalukat süssük aranybarnára.

18. lépés:

Kölespalacsinta - 18. lépés A kész palacsintákat tányérra helyezzük, letakarva, hogy melegen maradjanak.

19. lépés:

Kölespalacsinta - 19. lépés Melegen tálaljuk tejföllel, mézzel vagy a kedvenc szószunkkal.

Főzési tippek:

Használjon kihűlt, morzsalékos köleskását. A legjobb, ha előre megfőzi vízben vagy (cukrozatlan) tejben, hogy ne legyen ragacsos – a túlzott nedvesség tönkreteszi a tészta szerkezetét.

Főzés előtt alaposan öblítsd le a kölest. Ez eltávolítja a keserűséget és a nyálkásságot, amelyek tönkretehetik a kész palacsinta ízét.

Turmixold össze a zabkását (opcionális). A simább állag érdekében enyhén törd össze a meleg zabkását villával, vagy turmixold össze egy turmixgépben – ez segít abban, hogy egyenletesebben oszoljon el a tésztában.

Szitáld át a lisztet, és hagyd a tésztát 10-15 percig pihenni. Ettől jobb lesz az állaga, és a palacsinták puhábbak lesznek.

Közepes lángon, kevés olajon süsd. A kölespalacsinta valamivel sűrűbb, mint a hagyományos, ezért kicsit több időre van szüksége, hogy átsüljön anélkül, hogy a külseje megégne.

Melegen tálaljuk megfelelő köretekkel. Édes változatként mézzel, olvasztott vajjal vagy bogyós gyümölcsökkel, főételként pedig tejföllel, gombával vagy párolt káposztával tálaljuk.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Palacsinta savanyú tejjel

Palacsinta savanyú tejjel

45 perc
225,0 kcal

A savanyú tejjel készült palacsinta híg, puha és elolvad a szádban. Tökéletes reggelire tejföllel, mézzel vagy lekvárral!

Recept: Tökös palacsinta

Tökös palacsinta

1 óra 15 perc
237,0 kcal

Süss sütőtökös palacsintákat – puhák, ízletesek és hihetetlenül finomak. Tökéletesek reggelire vagy vacsorára.

Recept: Palacsinta lazaccal, krémsajttal és uborkával

Palacsinta lazaccal, krémsajttal és uborkával

45 perc
132,0 kcal

Ezek a finom, túrótöltelékkel, lazaccal és friss uborkával töltött palacsinták kifinomult előételek, amelyekben tökéletes egyensúlyban van a krémesség, a sósság és a frissesség. Tökéletesek villásreggelire vagy svédasztalos étkezésre.

Recept: Hajdina palacsinta

Hajdina palacsinta

2 óra
188,0 kcal

Tartalmas hajdinapalacsinta – az ókori orosz ízek! Tökéletes mézzel, gombával vagy tejföllel. Egy kipróbált és bevált recept zöld hajdinalisztből.

Recept: Sörös palacsinta

Sörös palacsinta

45 perc
188,0 kcal

A söralapú palacsinták szokatlanok, könnyűek és finom komlós ízük van. Vékonyak, csipkések és meglepően légiesek!

Recept: Palacsinta búzadarával

Palacsinta búzadarával

1 óra
176,0 kcal

A puha, búzadarás palacsinta puha, laktató és nagyon laktató. Tökéletes reggelire lekvárral vagy tejföllel.

Recept: Cukormentes palacsinta tejjel

Cukormentes palacsinta tejjel

45 perc
168,0 kcal

A cukormentes tejpalacsinták puhák, vékonyak és sokoldalúak. Tökéletesek édes vagy sós töltelékek alapjául!

Recept: Keményítőpalacsinta tejjel

Keményítőből készült palacsinta tejjel

45 perc
174,0 kcal

Szupervékony tejpalacsinták – levegősek, rugalmasak és szinte áttetszőek. Tökéletesek tölteléknek vagy édes töltelékekkel való tálaláshoz!

Desszertek

Levesek

Saláták