Párolt padlizsán Agebitashi
Párolt padlizsán Agebitashi
Kezdőlap Minden recept Párolt padlizsán Agebitashi

Párolt padlizsán Agebitashi

Az étel képe: Párolt padlizsán Agebitashi
1 óra
70,0 kcal
Fehérjék: 1,0 g
Zsírok: 4,0 g
Szénhidrátok: 14,0 g

A recept eredete

A padlizsánt az egész világon, beleértve Ázsiát is, szeretik. Az agebitashi japánul azt jelenti, hogy „sült és áztatott”. Ezek a sült és párolt padlizsánok, bőséges mennyiségű ecettel fűszerezett szójaszószban áztatva és aromás nedvességgel átitatva, finom előételként vagy rizs köretként szolgálnak. Ez a recept az európai konyhához igazodik, és nem tartalmaz egzotikus hozzávalókat.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Padlizsán
  • Növényi olaj
  • Szója szósz
  • Rizsecet
  • Víz
  • Cukor

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • kukta

Az illatos párolt padlizsán, az Agebitashi, egy finom japán előétel, amelyet padlizsánból, szójaszószból, rizsecetből és fűszerekből készítenek. Ez az egyszerű, gazdag ízű recept tökéletes egy könnyű vacsorához vagy köretként. Próbáld ki!

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 1. lépés A padlizsánokat vágjuk félbe, a szárukat levágjuk.

2. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 2. lépés 2-3 mm-enként mély átlós bevágásokat kell végezni a bőrön.

3. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 3. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, és közepes lángon süssük benne a padlizsánokat mindkét oldalukon 2-3 percig.

4. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 4. lépés Vedd ki a padlizsánokat a serpenyőből.

5. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 5. lépés Öntsön szójaszószt, rizsecetet, cukrot és vizet a serpenyőbe.

6. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 6. lépés Tedd vissza a padlizsánt a serpenyőbe, és közepes lángon, fedő alatt, időnként megforgatva főzd 10 percig.

7. lépés:

Párolt padlizsán Agebitashi - 7. lépés Hagyjuk kihűlni a padlizsánokat, tegyük egy tányérra a szósszal, díszítsük újhagymával, és adjunk hozzá reszelt gyömbért vagy retket. Tálaljuk rizzsel vagy előételként.

Főzési tippek

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Padlizsános Hatzilim

Padlizsános Hatzilim

30 perc
69,0 kcal

Próbáld ki ezt a padlizsános előételt, a Hatzilim-et. Szuper könnyű elkészíteni, és az eredmény isteni!

Recept: Sült padlizsán sajttal és brokkolival

Sült padlizsán sajttal és brokkolival

1 óra 15 perc
190,0 kcal

Készítsen finom sült padlizsános szendvicseket zsemlemorzsával és krémes mozzarellával.

Recept: Kínai padlizsán

Kínai stílusú padlizsán

30 perc
90,0 kcal

Egy kifinomult, ázsiai ihletésű étel – omlós, sült padlizsán pikáns osztrigaszószban, szezámmagos és csipetnyi chilipaprikás aromával. Az elkészítés egyszerűségét élénk, sokrétű ízvilág párosítja: az édes és sós szósz, a fokhagyma és az újhagyma aromája, a finom fűszeresség és a padlizsán bársonyos állaga.

Recept: Padlizsán párolt zöldségekkel

Padlizsán párolt zöldségekkel

1 óra 15 perc
75,0 kcal

Készítsen egy finom sült padlizsánból és zöldségekből álló ételt, amely ideális vegetáriánusok és egészségtudatos étkezők számára.

Recept: Sütőben sült töltött padlizsán

Sütőben sült töltött padlizsán

1 óra 30 perc
90,0 kcal

Próbáld ki ezeket a sütőben sült padlizsánokat ízletes gomba töltelékkel és krémes paradicsomszósszal.

Desszertek

Levesek

Saláták