Denveri omlett
Denveri omlett

Denveri omlett

Az étel képe: Denver omlett
40 perc
202,0 kcal
Fehérjék: 13,0 g
Zsírok: 16,0 g
Szénhidrátok: 2,0 g

A recept eredete

Ennek a kiadós amerikai omlettnek a neve Denver városához, Coloradóhoz kapcsolódik, és a legenda szerint a vadnyugat napjaira nyúlik vissza. Néha ezt az omlettet egyszerűen „nyugati omlettnek” nevezik. Ez a kiadós, sonkás, sajtos és zöldséges omlett egy egész csapat cowboyt vagy aranybányászt is el tudna látni laktató étellel.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tojás
  • Krém
  • Sonka
  • Parmezán sajt
  • Édes paprika
  • Hagyma
  • Vaj
  • Őrölt fekete bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • lapockacsont
  • Sütőedény

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Denveri omlett - 1. lépés Törjük fel a tojásokat egy tálba, adjuk hozzá a sót és a borsot, adjuk hozzá a tejet és habverővel keverjük.

2. lépés:

Denveri omlett - 2. lépés Finomra vágjuk a hagymát, és adjuk hozzá a tálhoz.

3. lépés:

Denveri omlett - 3. lépés A kaliforniai paprikát és a sonkát apróra vágjuk, a sajtot durva reszelőn lereszeljük, és adjuk a tálhoz.

4. lépés:

Denveri omlett - 4. lépés Kenj ki egy tepsit vajjal, és öntsd bele az omlett keveréket.

5. lépés:

Denveri omlett - 5. lépés Süsd 20 percig 200 fokon.

6. lépés:

Denveri omlett - 6. lépés Petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Főzési tippek

A hozzávalókat nagyjából egyforma darabokra vágjuk, hogy egyenletesen eloszoljanak a tojásos-tejszínes keverékben.

Omletthez egy 22x22 cm-es négyzet alakú tepsi a legjobb.

Tálaljuk az omlettet melegen.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Spanyol omlett burgonyával

Spanyol omlett burgonyával

1 óra
131,0 kcal

Ha csak tojásod és krumplid van otthon, az sem probléma! Készítsd el ezt a finom és laktató tükörtojásos ételt egy régi spanyol recept alapján.

Recept: Indiai omlett

Indiai omlett

1 óra
144,0 kcal

Ennek a sós omlettnek az elkészítésével könnyedén és egyszerűen elmerülhetsz a távoli India egzotikus hangulatában.

Recept: Tofus omlett

Tofus omlett

1 óra 15 perc
151,0 kcal

Ha nem eszel tojást, ne hagyd ki az omlettet reggelire! Helyettesítsd tofuval egy laktató és energizáló reggeliért!

Recept: "Főtt" omlett sajttal és hagymával

"Főtt" omlett sajttal és hagymával

1 óra
180,0 kcal

Ha reggel nincs időd főzni, készítsd el magadnak ezt a finom instant omlettet reggelire - puha és egészséges.

Recept: Omlett sampinyonval

Omlett sampinyonval

30 perc
202,0 kcal

Egy eredeti gombás omlett recept készen áll az asztalodra. Próbáld ki, imádni fogod!

Recept: Káposztás és kolbászos omlett

Omlett káposztával és kolbásszal

40 perc
190,0 kcal

A kolbász és a káposzta finom, de miért ne lehetne még finomabb? Próbálj ki egy puha omlettet káposztával, kolbásszal és zöldségekkel!

Recept: Sütőben sült omlett

Omlett a sütőben

157,0 kcal

Készíts magadnak vagy gyermekeidnek egy puha, nosztalgikus omlettet a sütőben – akárcsak az óvodában!

Recept: Tökös és fűszeres omlett

Omlett tökkel és fűszernövényekkel

1 óra
81,0 kcal

Az omlett egy puha, laktató és gyors reggeli lehetőség. Lehetővé teszi a különféle töltelékek és fűszerek kipróbálását is. A vitaminokban gazdag tök élénk, ízletes és rendkívül tápláló kiegészítője a tojásnak, amely a fehérje, a zsír és a vitaminok elismert forrása.

Desszertek

Levesek

Saláták