Omlett káposztával és kolbásszal
Omlett káposztával és kolbásszal
Kezdőlap Minden recept Omlett káposztával és kolbásszal

Omlett káposztával és kolbásszal

Az étel képe: Káposztás és kolbászos omlett
40 perc
190,0 kcal
Fehérjék: 6,0 g
Zsírok: 15,0 g
Szénhidrátok: 4,0 g

A recept eredete

Nincs is jobb egy gyors nassolnivalónál, mint a kolbász és a káposzta. De ez az egyszerű étel változatos is lehet. Készíts egy fehérjében és zsírban gazdag omlettet kolbásszal, káposztával és újhagymával. Ez a reggeli energiát ad a munkanap nagy részében.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Kolbászok
  • Káposzta
  • Vaj
  • Zöldhagyma
  • Petrezselyem
  • Borskeverék
  • Szárított fokhagyma
  • Tojás
  • Krém

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Legyintés
  • Fedél
  • Pán
  • lapockacsont

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 1. lépés Vágd a kolbászokat körökre.

2. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 2. lépés Olvaszd fel a vajat egy serpenyőben, és add hozzá a kolbászokat.

3. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 3. lépés A káposztát vékonyra tépkedjük, és megforgatjuk vele a serpenyőben lévő kolbászokat.

4. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 4. lépés Add hozzá a borsos keveréket és a szárított fokhagymát, keverd össze, és pirítsd meg magas lángon.

5. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 5. lépés A petrezselymet és a zöldhagymát apróra vágjuk, hozzáadjuk a serpenyőhöz, és összekeverjük.

6. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 6. lépés Törjük a tojásokat egy tálba, adjuk hozzá a tejszínt, a sót és habverővel verjük fel.

7. lépés:

Káposztás és kolbászos omlett - 7. lépés Öntsük a tojásos-tejszínes keveréket a serpenyő tartalmához, fedjük le fedővel, és főzzük készre.

Főzési tippek

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Indiai omlett

Indiai omlett

1 óra
144,0 kcal

Ennek a sós omlettnek az elkészítésével könnyedén és egyszerűen elmerülhetsz a távoli India egzotikus hangulatában.

Recept: Omlett sampinyonval

Omlett sampinyonval

30 perc
202,0 kcal

Egy eredeti gombás omlett recept készen áll az asztalodra. Próbáld ki, imádni fogod!

Recept: Sütőben sült omlett

Omlett a sütőben

157,0 kcal

Készíts magadnak vagy gyermekeidnek egy puha, nosztalgikus omlettet a sütőben – akárcsak az óvodában!

Recept: Sajtos-paradicsomos omlett

Omlett sajttal és paradicsommal

25 perc
117,0 kcal

Készítsd el ezt az egyszerű omlettet finom sült paradicsommal és újhagymával a szokásos tükörtojás helyett!

Recept: Denveri omlett

Denveri omlett

40 perc
202,0 kcal

Érezd magad úgy, mintha a vadnyugaton lennél – készíts egy kiadós és finom omlettet, amely órákig energikussá tesz.

Recept: Tofus omlett

Tofus omlett

1 óra 15 perc
151,0 kcal

Ha nem eszel tojást, ne hagyd ki az omlettet reggelire! Helyettesítsd tofuval egy laktató és energizáló reggeliért!

Recept: Tökös és fűszeres omlett

Omlett tökkel és fűszernövényekkel

1 óra
81,0 kcal

Az omlett egy puha, laktató és gyors reggeli lehetőség. Lehetővé teszi a különféle töltelékek és fűszerek kipróbálását is. A vitaminokban gazdag tök élénk, ízletes és rendkívül tápláló kiegészítője a tojásnak, amely a fehérje, a zsír és a vitaminok elismert forrása.

Recept: "Főtt" omlett sajttal és hagymával

"Főtt" omlett sajttal és hagymával

1 óra
180,0 kcal

Ha reggel nincs időd főzni, készítsd el magadnak ezt a finom instant omlettet reggelire - puha és egészséges.

Desszertek

Levesek

Saláták