Káposztás palacsinta Okonomiyaki
Káposztás palacsinta Okonomiyaki
Kezdőlap Minden recept Káposztás palacsinta Okonomiyaki

Káposztás palacsinta Okonomiyaki

Az étel képe: Káposztás palacsinta okonomiyaki
30 perc
141,0 kcal
Fehérjék: 5,0 g
Zsírok: 3,0 g
Szénhidrátok: 15,0 g

A recept eredete

Az okonomiyaki egy japán gyorsétel, amely hagyományosan ugyanazt a piaci rést foglalja el, mint a pizza Japánban. Ez egy sült lepénykenyér, amelyet tojásból, lisztből és káposztából készítenek, de sokféle hozzávalóval megszórhatók. Az "okonomi" szó szerint azt jelenti, hogy "amit a szíved kíván". Az okonomiyakit általában a névadó szósszal tálalják, és teppanon, egy speciális lapos serpenyőn sütik, de egy sima serpenyő is ugyanolyan jól működik.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

Tészta:

  • Liszt
  • Sütőpor
  • Víz
  • Szója szósz

Fő összetevők:

  • Tojás
  • Fiatal káposzta
  • Zöldhagyma
  • Zsemlemorzsa
  • Ecetes gyömbér
  • Szalonna

Feltét:

  • Bonito pehely
  • Zöldhagyma
  • Okonomiyaki szósz
  • Kewpie majonéz (ha van)

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tálak
  • Legyintés
  • Pán
  • Reszelő-aprító

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Káposztapalacsinta Okonomiyaki – 1. lépés Egy tálba tegyük a lisztet, egy negyed teáskanál sütőport és egy csipet sót, és keverjük simára.

2. lépés:

Káposztás palacsinta Okonomiyaki – 2. lépés Öntsünk hozzá vizet, fél teáskanál szójaszószt, és habverővel jól keverjük össze, hogy elkerüljük a csomókat.

3. lépés:

Káposztapalacsinta Okonomiyaki – 3. lépés Vágj 15 gramm újhagymát vékony karikákra, a káposztát pedig reszeld le durvára. Add hozzá a zöldségeket a tálban lévő keverékhez.

4. lépés:

Káposztapalacsinta Okonomiyaki – 4. lépés Adjunk hozzá zsemlemorzsát, egy evőkanál piros ecetes gyömbért, üssünk bele 1 tojást, és keverjük jól össze az összes hozzávalót.

5. lépés:

Káposztapalacsinta Okonomiyaki – 5. lépés Közepes lángon melegítsünk fel egy serpenyőt, öntsünk bele egy evőkanál növényi olajat, tegyük bele az elkészített keveréket, simítsuk el, és főzzük körülbelül 2 percig.

6. lépés:

Káposztás palacsinta Okonomiyaki – 6. lépés Helyezzen 3-4 szelet szalonnát a palacsintára, és süsse aranybarnára.

7. lépés:

Káposztás palacsinta Okonomiyaki – 7. lépés Gyorsan fordítsd meg a palacsintát, ügyelve arra, hogy ne ejtsd le a szalonnát. Süsd addig, amíg a szalonna teljesen át nem sül.

8. lépés:

Káposztás palacsinta Okonomiyaki – 8. lépés Fordítsd meg a palacsintát a baconnel felfelé, és süsd egy kicsit, majd fordítsd meg újra a baconnel lefelé.

9. lépés:

Káposztapalacsinta Okonomiyaki – 9. lépés Helyezd a palacsintát egy tányérra, kend meg okonomiyaki szósszal és majonézzel, majd szórd meg újhagymával és bonito pehellyel.

Főzési tippek

Az okonomiyaki szósz a japán konyha elengedhetetlen része, és egyetlen okonomiyaki étel sem teljes nélküle. Online is megvásárolható, de ha nehezen találod, helyettesítheted a könnyebben elérhető osztrigaszósszal.

Bonito pehely – szárított, erjesztett tonhalforgács – helyett használhatunk apró szárított szardellákat vagy szárított shiitake gombát.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Török káposzta

török ​​káposzta

45 perc
62,0 kcal

Az étel nevében nincs elírás – Törökországban így hívják, az orosz-török ​​háborúk idejéből kölcsönözve az orosz „kapusta” szót. Lényegében a „lusta káposztatekercsek” egy változata, vagyis egy darált húsos zöldségragu. Ez az étel nagyon gyorsan elkészíthető, lédús, aromás és fűszeres, egy csipetnyi keleti ízzel.

Recept: Káposztás-zöldséges palacsinta sajtmártással

Káposztás és zöldséges palacsinta sajtmártással

1 óra 15 perc
224,0 kcal

Készítsen magának puha és finom káposztás és cukkinis palacsintát sajtmártással reggelire vagy uzsonnára.

Recept: Kínai stílusú sült káposzta tojással

Kínai stílusú sült káposzta tojással

45 perc
82,0 kcal

A csirketojás különböző formái fontos részét képezik a kínai konyhanak, a sült káposzta tojással pedig talán a legkevésbé egzotikus ázsiai étel. Nálunk a párolt és sült káposztához is adnak tojást, különösen, ha piték töltelékeként használják, de ebben az ételben nem a szokásos főtt tojásdarabokról beszélünk; a tojás és a káposzta organikusabban kapcsolódik össze, egységes ízvilágot teremtve, a keleti szószok pedig még finomabban kiemelik ezt az ízvilágot.

Recept: Jamaicai sült káposzta

Jamaicai sült káposzta

1 óra 30 perc
66,0 kcal

Még a káposztából is válhat egzotikus fogás! Próbáld ki ezt a fűszeres jamaicai káposztát zöldségekkel és fűszerekkel.

Recept: Sült karfiol csicseriborsóval

Csicseriborsóval sült karfiol

1 óra 30 perc
156,0 kcal

Próbáld ki a csicseriborsó tésztában sült, puha karfiolt, csicseriborsóval és tejmentes sajttal megszórva.

Recept: Karfiol tésztában

Karfiol tésztában

1 óra 15 perc
96,0 kcal

Tálald ezt a ropogós karfioltésztát egy finom és ínycsiklandó ételhez az egész családnak. Könnyen elkészíthető és élvezhető!

Desszertek

Levesek

Saláták