Lusta hering bundában
Lusta hering bundában
Kezdőlap Minden recept Lusta hering bundában

Lusta hering bundában

Az étel képe: Lusta hering bundában
50 perc
120,0 kcal
Fehérjék: 6,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 9,0 g

A recept eredete

Ez a saláta tökéletes megoldás azok számára, akik klasszikus heringet szeretnének készíteni bundában, de nincs idejük hosszas előkészítésre. A "lusta" név magáért beszél: a zöldségek bonyolult rétegezése helyett az összes hozzávalót egyszerűen összekeverik. Ez az étel különösen népszerű Oroszországban és a FÁK-országokban, mint egyszerű, laktató és finom előétel ünnepekre vagy mindennapi étkezésekre.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukorrépa
  • Burgonya
  • Hering
  • Hagyma
  • Majonéz

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál
  • Edény

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Lusta hering bundában - 1. lépés A megfőtt krumplit reszeljük le, és tegyük egy tálba.

2. lépés:

Lusta hering bundában - 2. lépés Reszeld le a főtt céklát. Tedd át egy tálba a burgonyával együtt.

3. lépés:

Lusta hering bundában - 3. lépés Távolítsa el a hering bőrét és csontjait. Vágja apró kockákra, és tegye egy tálba.

4. lépés:

Lusta hering bundában - 4. lépés Hámozd meg a hagymát, és vágd nagyon apróra. Add hozzá a többi hozzávalóhoz.

5. lépés:

Lusta hering bundában - 5. lépés Ízlés szerint ízesítsük majonézzel. Egy kanállal alaposan keverjük simára.

6. lépés:

Lusta hering bundában - 6. lépés A kész salátát tedd egy salátástálba vagy formába. Díszítsd fűszernövényekkel (kapor, petrezselyem vagy oregánó).

Főzési tippek

Ízfokozás: Gazdagabb ízért adjunk hozzá egy kevés reszelt almát vagy egy kevés citromlevet. Ne spóroljunk a majonézzel – annak teljesen meg kell kötnie az összes hozzávalót.

Csak főtt zöldségeket használj – a nyersek túl ropogósak lesznek, és tönkreteszik az állagot. A hagymát se tegyük túlzásba, mert akkor nem lesz túl csípős.

Ne hagyd ki a hagyma áztatásának lépését. Még a "lusta" változatban is, a hagyma savanyítása (ecetben, vízben vagy tejben) puhábbá és ízletesebbé teszi a salátát.

Helyettesítő hozzávalók: Ha nincs heringed, használhatsz konzerv tonhalat vagy rákrudakat. A majonéz helyett tejföl vagy joghurt is megteszi.

A salátát egy gyönyörű tálban tálaljuk, friss fűszernövényekkel díszítve. Tökéletesen illik fekete kenyérhez. Ez a saláta remekül kiegészíti bármilyen menüt.

Könnyítsd meg: Minden zöldség előfőzhető és hűtőszekrényben tárolható, így mindössze 5 perc alatt összeállíthatod az ételt tálalás előtt.

Használjon előfőzött heringfiléket. Ez időt takarít meg a hal filézésénél, és megakadályozza, hogy apró szálkák kerüljenek a salátába.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Márványos Olivier saláta

Márványos Olivier

1 óra 30 perc
180,0 kcal

A márványos Olivier saláta a klasszikus saláta egyedi változata, amely ízével és ínycsiklandó megjelenésével elvarázsolja az ínyenceket. Próbálja ki ezt a salátát, hogy változatosabbá tegye étlapját, és meglepje vendégeit egy új ízzel!

Recept: Lencse- és gombasaláta

Lencse- és gombasaláta

1 óra
107,0 kcal

Kényeztesd magad egy kiadós fitnessalátával, amitől jóllakhatsz, még akkor is, ha vegán vagy, vagy szigorú böjtöt tartasz.

Recept: Olivier saláta csirkével és gombával

Olivier saláta csirkével és gombával

1 óra 30 perc
120,0 kcal

Ez a recept tökéletes azok számára, akik egy klasszikus salátát szeretnének elkészíteni egy csipetnyi kifinomultsággal. A pirított gomba és a puha csirke gazdagabbá és ízesebbé teszi az ételt, miközben megőrzi az ismerős ízvilágot. Ez nem csak egy saláta, hanem egy igazi remekmű, amely bármilyen ünnepséget feldob.

Recept: Ünnepi tonhalsaláta uborkában

Ünnepi saláta tonhallal és uborkával

1 óra
63,0 kcal

Dobd fel az újévi asztalodat – például készítsd el ezt az egyszerű és finom salátát.

Recept: Fűszeres koreai szárított reteksaláta

Fűszeres koreai szárított reteksaláta

20 perc
120,0 kcal

A daikon retek a dél-ázsiai ételek, köztük a koreai ételek kedvelt összetevője. Frissen fogyasztják, és különféle módokon is elkészítik, például savanyítva, szárítva és érlelten. A savanyított retek a hagyományos kimchi étel összetevője. Javasoljuk, hogy készítsen egyedi, ízletes koreai salátát szárított retekből.

Recept: Koreai stílusú sárgarépa

Koreai stílusú sárgarépa

20 perc
120,0 kcal

A fűszeres és aromás koreai sárgarépa tökéletes előétel, amely bármelyik asztalt díszítheti.

Recept: Hering bundában, pitakenyérben

Hering bundában pita kenyérben

1 óra 30 perc
222,0 kcal

Ez a recept egy klasszikus orosz étel egyedi és elegáns változata. A hagyományos formázás helyett az összes hozzávalót egy lavashba helyezik, amelyet aztán szorosan feltekernek. Ez a tálalás igazi előétellé varázsolja ezt az ismerős salátát, amely bármilyen ünnep fénypontja lehet. Tökéletes választás azoknak, akik egy szokatlan, mégis finom ötlettel szeretnék meglepni a vendégeket.

Recept: Olivier saláta tintahalral

Olivier saláta tintahallal

20 perc
82,0 kcal

Ez a recept a klasszikus orosz Olivier saláta modern változata. A hagyományos hús vagy kolbász helyett puha tintahalat használunk, ami egyedi tengeri herkentyű ízt kölcsönöz az ételnek, és tökéletessé teszi az ünnepi asztalra. Nagyszerű módja annak, hogy meglepjük a vendégeket, és egy ismerős ételt egy új csavarral felturbózzunk.

Desszertek

Levesek

Saláták