Lazac krémes mártásban serpenyőben
Lazac krémes mártásban serpenyőben
Kezdőlap Minden recept Lazac krémes mártásban serpenyőben

Lazac krémes mártásban serpenyőben

Az étel képe: Lazac krémes mártásban, serpenyőben
25 perc
167,0 kcal
Fehérjék: 15,0 g
Zsírok: 10,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g

A recept eredete

Nem kell szakácsnak lenned ahhoz, hogy elkészítsd ezt a kitűnő lazacos ételt. Valójában rendkívül nehéz elrontani ezt az ínycsiklandó halat; önmagában is puha és ízletes, a krémes szósz pedig gazdagságot és lágyságot kölcsönöz neki. Ez az étel tökéletes mind ünnepi alkalmakra, mind vacsoraasztalra.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Fokhagyma
  • Növényi olaj
  • Friss kapor
  • Vaj
  • Őrölt fekete bors
  • Citrom
  • Kukoricakeményítő
  • Lazacfilé bőrrel
  • Búzaliszt
  • Tejszín 23%

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • lapockacsont
  • Finom reszelő
  • Vastag falú serpenyő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Helyezd a filét egy vágódeszkára, bőrös felével lefelé, és egyenletesen ízesítsd sóval és borssal.

2. lépés:

Szórjuk meg a filéket kukoricakeményítővel.

3. lépés:

Fordítsd a filét bőrös felével felfelé, sózd, borsozd, és szórd meg a keményítőt a bőr tetején.

4. lépés:

Melegítsünk fel egy serpenyőt, öntsünk bele növényi olajat, helyezzük a lazacfilét a serpenyőbe bőrrel lefelé, és közepes lángon süssük 4 percig.

5. lépés:

Fordítsd meg a filét, és süsd további 4 percig.

6. lépés:

Fordítsd vissza a filét a bőrére, és vedd ki a serpenyőből.

7. lépés:

Helyezz egy tiszta serpenyőt a tűzre.

8. lépés:

A fokhagymát apróra vágjuk, vagy fokhagymaprésben összezúzzuk. A vajat és az apróra vágott fokhagymát egy serpenyőbe tesszük.

9. lépés:

A fokhagymát alacsony lángon pirítsd meg.

10. lépés:

Adjuk a búzalisztet a vajhoz, és keverjük addig, amíg a liszt feloldódik a vajban.

11. lépés:

Öntsük a tejszínt a serpenyőbe, keverjük el, és lassú tűzön, folyamatos keverés mellett főzzük.

12. lépés:

Adjuk hozzá a citromhéjat és keverjük el.

13. lépés:

Aprítsd fel a friss kaprot. Amikor a tejszín felforr, add hozzá a kaprot, és keverd el.

14. lépés:

Adjunk citromlevet a krémhez, és keverjük el.

15. lépés:

Várjuk meg, amíg kissé besűrűsödik, majd tegyük a filéket bőrrel lefelé a serpenyőbe.

16. lépés:

Főzzük a filét a szószban 1 percig alacsony lángon.

Főzési tippek

A citromhéj reszelésekor kerüld a fehér részt. Keserű és tönkreteszi az ételt. Csak a sárga, külső héjat használd.

A tejszínt csak akkor szabad a serpenyőbe adni, miután a liszt teljesen feloldódott és az összes csomó eltűnt.

Amint a tejszín felforr, azonnal lekapcsolhatod a tűzhelyet; ezen a hőmérsékleten besűrűsödik, és nem szárad ki, illetve nem ég oda a serpenyőhöz.

Ha kevésbé zsíros tejszínt használsz, adj hozzá több lisztet; ha zsírosabb tejszínt használsz, kevesebb lisztet is használhatsz.

Hozzászólások a cikkhez
Lilya

Szóval, mit vigyek, filét vagy steaket?

Szóval, filét vagy sertést vegyek...
Adminisztrátor

Szia, ez a recept lazacfilét használ. De kicsit át lehet alakítani, és lazacsteaket is használhatsz. Így is finom lesz!

Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: portugál stílusú Bacalhau

Bacalhau tőkehal portugálul

1 óra 30 perc
94,0 kcal

Készítsen portugál stílusú, tejben főtt és sütőben sült tőkehalat karácsonyra vagy újévre.

Recept: Pácolt makréla hagymával

Pácolt makréla hagymával

1 óra 30 perc
153,0 kcal

Próbáld ki a pácolt makrélát hagymával – egy ízletes és puha étel, amely tökéletes egy könnyű és finom ebédhez vagy előételhez!

Recept: Makréla kebab a grillen

Grillezett makréla saslik

2 óra
197,0 kcal

A finom saslik nemcsak vörös húsból vagy csirkéből, hanem halból is készíthető. A grillezett makréla saslik nagyon puha és ízletes. Jól illik egy fűszeres előételhez, amely jalapeno paprikából, krémsajtból és szalonnából áll.

Recept: Hering paradicsomszószban

Hering paradicsomszószban

1 óra
140,0 kcal

Ne vegyél paradicsomszószban konzerv halat nassolnivalónak – a saját kezűleg pácolt hering sokkal finomabb!

Recept: Benedict tojás hollandi mártással

Benedict tojás hollandi mártással

1 óra 15 perc
315,0 kcal

Az Eggs Benedict egy finom, mégis meglehetősen összetett reggeli lehetőség, ezért a legjobb, ha hétvégén kényezteted vele magad és családodat. Ez az étel, amely a 19. század vége óta népszerű, pirított fehér kenyéren, klasszikus hollandi mártással főtt buggyantott tojáson alapul. A feltétek változatosak, a szalonnától a szarvasgombáig terjedhetnek.

Recept: Görög stílusú halétel

Görög stílusú hal

241,0 kcal

Próbáld ki ezt a finom sült fehér halat sajttal, tejföllel és majonézes szósszal, valamint lédús paradicsommal.

Recept: Sütőben sült hal bundában

Hal bundában a sütőben

1 óra 30 perc
104,0 kcal

Még a leghétköznapibb halak is nagyon étvágygerjesztően elkészíthetők. Készítsen tőkehalat az ünnepére ezzel a bundás hering recepttel.

Recept: Sült hal fűszeres babmártással

Sült hal fűszeres babmártással

1 óra 30 perc
0,0 kcal

A csípős babmártással sült hal egy kifinomult étel, amely a hal puhaságát a szósz pikáns ízeivel ötvözi. Tökéletes mind a csípős ételek ínyencei, mind azok számára, akik kulináris élményre vágynak, ötvözve a tenger gyümölcseinek frissességét a babmártás egyedi ízével.

Desszertek

Levesek

Saláták