Hering bundában, hering nélkül
Hering bundában, hering nélkül
Kezdőlap Minden recept Hering bundában, hering nélkül

Hering bundában, hering nélkül

Az étel képe: Hering bundában, hering nélkül
1 óra 30 perc
108,0 kcal
Fehérjék: 3,0 g
Zsírok: 5,0 g
Szénhidrátok: 13,0 g

A recept eredete

Ez a saláta remek alternatívája a hagyományos „bundában sült heringnek”. A hal helyett hínárt használnak, így az étel vegetáriánus és ugyanolyan finom. Ideális választás azoknak, akik nagyböjti diétát követnek, vagy egyszerűen csak egy kedvenc ételük új változatát keresik. Ez a változat tökéletes az ünnepi asztalra.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Főtt krumpli
  • Főtt sárgarépa
  • Főtt cékla
  • Adyghe sajt
  • Hínár
  • Majonéz
  • Zöldhagyma
  • Só, bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Kanál
  • Edény
  • Konyhai reszelő
  • konyhai mérlegek
  • Salátatál vagy tálalógyűrű

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 1. lépés Készítse elő a burgonyát. Hámozza meg és reszelje le a főtt burgonyát. Adjon hozzá sót, borsot és egy kevés olajat. Jól keverje össze, majd helyezze az első lapot a serpenyőbe.

2. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 2. lépés A burgonyaréteget majonézzel vonjuk be.

3. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 3. lépés Készítsd elő a sárgarépát. Hámozd meg és reszeld le a főtt sárgarépát. Sózd, borsozd és adj hozzá egy kevés olajat. Keverd össze, és öntsd rá a második réteget.

4. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 4. lépés A sárgarépa réteget majonézzel fedjük be.

5. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 5. lépés Öblítsd le a tengeri moszatot, majd aprítsd fel apróra. Ízesítsd 1 evőkanál almaecettel és növényi olajjal, majd keverd össze. Helyezd a tengeri moszatot harmadik rétegként.

6. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 6. lépés A tengeri moszat tetejére reszelt Adyghe sajtot helyezünk. A sajtréteget majonézzel vonjuk be.

7. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 7. lépés Készítsd elő a céklát. Hámozd meg és reszeld le a főtt céklát. Sózd, borsozd és adj hozzá egy kevés olajat. Keverd jól össze, majd tedd rá az ötödik réteget is.

8. lépés:

Hering bundában, hering nélkül - 8. lépés A felső réteget vond be majonézzel. Díszítsd. Szórd meg a salátát finomra vágott újhagymával. A kész salátát 1-2 órára hűtőbe tesszük, hogy pácolódjon és megpuhuljon.

Főzési tippek

Használjon jó minőségű majonézt, és adjon hozzá friss fűszernövényeket, például kaprot vagy újhagymát az élénkebb íz érdekében.

Ne sózd túl a salátát, különösen, ha tengeri moszatot használsz. Az összes hozzávalót jól le kell hűteni az összeállítás előtt.

Ha nincs tengeri moszatod, használhatsz savanyú uborkát vagy gombát. A cékla helyett más zöldségeket is használhatsz.

Tálaljuk a salátát egy szép tálban, vagy egyszerűen csak egy salátástálban, friss fűszernövényekkel díszítve. Ez az étel tökéletes bármilyen ünneplésre.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Réteges ráksaláta

Réteges ráksaláta

20 perc
203,0 kcal

Azt javasoljuk, hogy készítsen egy réteges ráksalátát – egy finom lehetőség, amely tökéletesen ötvözi kedvenc ízeit. Kétféle sajt, tojás, uborka és kukorica kombinációja. És természetesen a rákrudak tökéletesen illenek ezekhez az összetevőkhöz.

Recept: Rákos saláta csirkemellel

Ráksaláta csirkemellel

40 perc
130,0 kcal

Tudtad, hogy a két legnépszerűbb salátát – a hússalátát és a ráksalátát – egyetlen harmonikus, hihetetlenül finom, friss fogássá kombinálhatod, amely biztosan az asztalodat díszíti? Ha valami igazán különlegesre vágysz, mi pont a receptet kínáljuk! Ez a finom, laktató és könnyen elkészíthető csirkesaláta rákrudakkal nagyszerű ötlet mind a mindennapi étkezésekhez, mind az ünnepi asztalhoz.

Recept: Ráksaláta tonhallal

Ráksaláta tonhallal

45 perc
195,0 kcal

Ez a tonhal- és ráksaláta egyszerű, laktató és könnyen érthető. Az összetevők ismerősek, de kombinálva lágy és kiegyensúlyozott ízt alkotnak: sós tonhal, puha rákrudak, kemény tojás és egy csipetnyi sajt. A rétegek segítenek a salátának megtartani a formáját, megakadályozzák a szétterülést, így könnyen adagolható. Az elkészítés nem tart tovább fél óránál, az eredmény pedig finom és ínycsiklandó.

Recept: Ráksaláta gombával

Ráksaláta gombával

215,0 kcal

Ez a ráksaláta a szovjet kulináris hagyomány ragyogó példája, ahol egyszerű és megfizethető alapanyagokból igazi ünnepi remekműveket hoztak létre. Gyakran „süteménysalátának” is nevezik, mivel desszertnek tűnik. A rákrudak sült gombával és sajttal való kombinálásának ötlete annyira sikeresnek bizonyult, hogy ez a recept továbbra is az egyik legnépszerűbb a FÁK-országokban. Tökéletes bármilyen ünneplésre.

Recept: Miniszteri saláta

Miniszteri saláta

1 óra
109,0 kcal

Készítsd el ezt a klasszikus, finom és tápláló marhahúsos és tojásos salátát újévre egy régi szovjet recept alapján.

Recept: Ráksaláta bundában

Ráksaláta bundában

1 óra 20 perc
150,0 kcal

A közkedvelt „bundás hering” saláta frissített változata, a hagyományos recept egy váratlan összetevővel bővült: rákrudakkal. Ez a kulináris kísérlet új árnyalatokat ad az ismerős ízvilághoz, finomabbá teszi azt, finom tengeri jegyeket és egy csipetnyi édességet adva hozzá.

Recept: Olivier saláta friss uborkával

Olivier saláta friss uborkával

1 óra 15 perc
137,0 kcal

Az Olivier saláta friss uborkával a híres klasszikus saláta modern, könnyebb változata.

Recept: Klasszikus niçoise-i saláta tonhallal és kukoricával

Nicoise klasszikus saláta tonhallal és kukoricával

1 óra
124,0 kcal

A klasszikus niçoise-i tonhalsaláta egy finom és egészséges előétel, amely tökéletes különleges alkalmakra, vagy csak úgy!

Desszertek

Levesek

Saláták