Tört uborka tofuval
Tört uborka tofuval
Kezdőlap Minden recept Tört uborka tofuval

Tört uborka tofuval

Az étel képe: Tört uborka tofuval
1 óra 15 perc
138,0 kcal
Fehérjék: 2,0 g
Zsírok: 13,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g

A recept eredete

A kínai szakácsok híresek tehetségükről, hogy szokatlan, pikáns ízt adnak a leghétköznapibb hozzávalóknak. Úgy tűnhet, hogy az uborkából salátán kívül semmi mást nem lehet készíteni. De ha alaposan megverjük, gyorsan elkészíthető, fűszeres pácba áztatjuk, és tápláló tofut adunk hozzá, kiváló vegetáriánus előétellé válnak azok számára, akik szeretik a csípős ételeket!

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Uborka
  • Szezám
  • Chili paprika
  • Fokhagyma
  • Chili pehely
  • Szecsuáni bors
  • Növényi olaj
  • Balzsamecet
  • szezámolaj
  • Ánizs
  • Tofu

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tálak
  • Pán
  • Szita

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Tört uborka tofuval - 1. lépés Vágd le két hosszú uborka végét, és egy széles késsel verd le őket minden oldalról.

2. lépés:

Tört uborka tofuval - 2. lépés Az uborkákat hosszában, majd keresztben négyfelé vágjuk, és egy tálba öntjük.

3. lépés:

Tört uborka tofuval - 3. lépés Vágj félbe egy csomag tofut hosszában, majd szeletelj kb. fél centiméter vastag téglalap alakú darabokra, és add az uborkákhoz.

4. lépés:

Tört uborka tofuval - 4. lépés Melegítsen 4 evőkanál növényi olajat egy serpenyőben. Adja hozzá a szecsuáni borsot és az ánizst, és párolja 2 percig alacsony lángon.

5. lépés:

Tört uborka tofóval - 5. lépés Tegyél egy teáskanál sót, 2 teáskanál chilipelyhet és egy evőkanál szezámmagot egy tiszta tálba.

6. lépés:

Tört uborka tofuval - 6. lépés A chilipaprikát apróra vágjuk, 3 gerezd fokhagymát zúzunk össze, és adjuk hozzá a tálhoz.

7. lépés:

Tört uborka tofóval - 7. lépés Egy szűrő segítségével öntsük a bors és az ánizs forrásban lévő olaját egy tálba a fűszerekkel, és keverjük össze.

8. lépés:

Tört uborka tofóval - 8. lépés Öntsünk hozzá 2 evőkanál balzsamecetet, és keverjük el.

9. lépés:

Tört uborka tofóval - 9. lépés Adjunk hozzá egy evőkanál szezámolajat, keverjük össze, és öntsük a keveréket az uborkára és a tofura.

10. lépés:

Tört uborka tofuval - 10. lépés Keverjük meg, hagyjuk állni 10 percig, és tálaljuk.

Főzési tippek

Nem kell egészben felverni az uborkákat; először felapríthatod őket, beteheted egy műanyag zacskóba, és egy sodrófával enyhén felverheted.

Ne verd túl erősen az uborkákat, különben morzsává válnak.

Az előételt elkészítés után azonnal tálalhatjuk, de az íze nem lesz olyan intenzív.

A kész sütemény 2-3 napig tárolható a hűtőszekrényben.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Sushi rizs

Szusi rizs

1 óra
330,0 kcal

Fedezd fel a tökéletes sushi és rizstekercs otthoni elkészítésének titkait ezzel az egyszerű recepttel és hasznos tippekkel.

Recept: Tavaszi tekercsek

Tavaszi tekercsek

2 óra
124,0 kcal

Merülj el az ázsiai konyha hangulatában hagyományos tavaszi tekercseinkkel! Ezek a tavaszi tekercsek élénk ízűek és ropogós állagúak, így tökéletes választást jelentenek egy könnyű harapnivalónak vagy egy teljes értékű étkezésnek.

Recept: Élénk sajtos előétel

Egy élénk sajtos előétel

20 perc
394,0 kcal

Minimális hozzávalók – és nagyszerű eredmény! Készítsd el ezeket a sült sajtgolyókat az ünnepi asztalra.

Recept: Baconos és sajtos golyók

Sajtos és szalonnás golyók

30 perc
455,0 kcal

Ezek a sajtos-baconös golyók a klasszikus sajtos előétel modern változatai, amelyek a szilveszteri és karácsonyi partik nagy slágerei. A krémes sajt ropogós baconnel és fűszernövényekkel való kombinálásának ötlete az amerikai konyhából származik, ahol ezek az előételgolyók minden ünnepen népszerűek. Nemcsak finomak, de miniatűr műalkotásoknak is tűnnek.

Recept: Töltött padlizsán serpenyőben

Töltött padlizsán serpenyőben

1 óra 30 perc
193,0 kcal

Ez az ínycsiklandó olasz padlizsános, sonkás és sajtos előétel felébreszti az ízlelőbimbóidat és feldobja az ünnepi asztalodat!

Recept: Zöldséges és fűszeres lepénykenyér

Zöldséges és fűszeres lepénykenyér

1 óra 15 perc
158,0 kcal

Ezek a finom lepénykenyérek friss zöldségekkel és aromás fűszernövényekkel tökéletes csemegeként vagy főételként. Próbáld ki őket bármilyen változatban!

Recept: Ráktekercs tojással és uborkával lavashban

Ráktekercs tojással és uborkával pitában

20 perc
150,0 kcal

Készíts tojásos-uborkás rákrosszt 20 perc alatt! Ez a finom, tenger gyümölcseivel és friss zöldségekkel töltött, pitába csomagolt töltelék tökéletes reggeli vagy nassolnivaló. Tanuld meg, hogyan készíthetsz házilag zsemlét gond nélkül!

Recept: Tirimgubi rizsszeletek

Tirimgubi rizssütemények

20 perc
240,0 kcal

A tirimgubi rizssütemény egy Oroszországban élő koreaiak által készített étel, amely magában Koreában ismeretlen. Azonban, az autentikus ételhez hasonlóan, a fő összetevő itt is a ragacsos rizs. Lehetséges, hogy a "tirim" a koreai "twigim" szó torzítása, ami "sült ételt" jelent. Ezek a nagyon egyszerű sült sütemények nagyszerű első lépést jelenthetnek a koreai konyha felfedezése felé.

Desszertek

Levesek

Saláták