Szójaszószban pácolt csirkeszárnyak
Szójaszószban pácolt csirkeszárnyak
Kezdőlap Minden recept Szójaszószban pácolt csirkeszárnyak

Szójaszószban pácolt csirkeszárnyak

Az étel képe: Szójaszószban pácolt csirkeszárnyak
1 óra 15 perc
245,0 kcal
Fehérjék: 16,0 g
Zsírok: 18,0 g
Szénhidrátok: 9,0 g

A recept eredete

A csirkeszárnyak népszerű gyorséttermi ételek. De a sült szárnyak sokkal egészségesebbek. Készítse el ezt a keleti csavarral készült előételt egy baráti lakomára vagy egy kellemes estére a tévé előtt.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Szója szósz
  • Növényi olaj
  • Barna cukor
  • Zúzott chili paprika
  • Fokhagyma
  • gyömbérgyökér
  • Csirke

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál
  • Sütőtálca
  • Konyhai reszelő
  • Pergament

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 1. lépés Egy tálban keverjük össze a szójaszószt, a növényi olajat és a barna cukrot.

2. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 2. lépés A gyömbér gyökerét reszeljük le egy finom reszelőn.

3. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 3. lépés Aprítsd fel a fokhagymát.

4. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 4. lépés A fokhagymát és a gyömbért sóval és cukorral megszórjuk, majd a fűszerekkel összetörjük.

5. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 5. lépés Adjunk fokhagymát és gyömbért a szószhoz, és keverjük össze.

6. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 6. lépés Vágd darabokra a csirkét, és öntsd rá a szószt. Keverd meg.

7. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 7. lépés Helyezz egy tányért a csirke fölé, hogy nyomást gyakorolj rá.

8. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 8. lépés Pácoljuk a csirkét könnyű súly alatt 8-12 órán át.

9. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 9. lépés Helyezz sütőpapírt egy tepsire, helyezz rá egy rácsot, és helyezd rá a csirkét.

10. lépés:

Szójapácolt csirkeszárnyak - 10. lépés Süsd a csirkét 40-50 percig 180-200 fokon.

Főzési tippek

A csirkeszárnyak a legjobbak csirkéhez. A bőrük megakadályozza a kiszáradást, a méretük pedig biztosítja, hogy jól pácolódjanak és átsüljenek.

Ha pácolás közben nem tudod lenyomni a csirkét, fedd le műanyag fóliával. Ez kizárja a levegőt, és szorosan lezárja az edényt.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Pácolt csirkeszárnyak

Csirkeszárnyak pácban

1 óra 30 perc
156,0 kcal

A csirkeszárnyakat nem gyakran sütik meg, és ez kár. Egy kis kreativitással ezek a kevésbé ízletes csirkerészek igazi csemegévé válhatnak! A csirkeszárnyakat gyakran társítják egészségtelen, rántott előételekkel. De sokkal egészségesebb étellé is alakíthatók. Az uborkás pác, joghurt és fűszerek egyedi páca, valamint a paradicsomszósz finommá és omlóssá teszi a sült szárnyakat.

Recept: Buffalo csirkeszárnyak csípős szósszal

Buffalo csirkeszárnyak csípős szósszal

1 óra 30 perc
180,0 kcal

Próbálj ki lédús Buffalo csirkeszárnyakat csípős szósszal – egy élénk fogás az igazi ínyenceknek és a csípős ízek szerelmeseinek!

Recept: Csirkeszárnyak paradicsomos-narancsos szósszal

Csirkeszárnyak paradicsomos-narancsos szósszal

1 óra 15 perc
197,0 kcal

Lédús, ízletes csirkeszárnyak egy kis pikáns csavarral – a puha hús és a zamatos, fényes kéreg tökéletes kombinációja. Az íz titka a többrétegű folyamatban rejlik: pácolás, ropogós panírozás és dupla sütés gazdag szósszal.

Recept: Sütőben sült csirkeszárnyak kéreggel

Sütőben sült szárnyak kéreggel

1 óra 15 perc
180,0 kcal

Csirkeszárnyak tejfölös-fokhagymás pácban. Sütőben 30 percig sütve, amíg ropogós nem lesz. Ízletes és szaftos előétel bármilyen alkalomra.

Recept: Csirkeszárnyak fűszeres mézes mártásban

Csirkeszárnyak fűszeres mézes mártásban

1 óra 30 perc
190,0 kcal

Miért mennél el egy étkezdébe vagy rendelnél házhozszállítást, amikor elkészítheted a saját ízletes, ropogós csirkeszárnyaidat?

Recept: Csirkeszárnyak körtében

Csirkeszárnyak körtében

1 óra 15 perc
157,0 kcal

Csirke és körte együtt sütve? Miért ne! Süsd meg a csirkeszárnyakat, ahogy az egzotikus Kínában teszik.

Recept: Ropogós koreai csirkeszárnyak

Ropogós koreai csirkeszárnyak

30 perc
369,0 kcal

Ropogós, lédús, édes-fűszeres, koreai stílusú csirkeszárnyak! Elkészítési idő: 30 perc: tojásos-chilis keverékben pácolva, lisztben megforgatva, majd kisütve. Sörrel vagy rizzsel tálaljuk – tökéletes előétel a partira.

Desszertek

Levesek

Saláták