Répatorta recept

A liszt és az édes ételek szenvedés forrásai lehetnek azoknak, akik figyelnek az alakjukra, vagy fogyni próbálnak. De nem kell lemondanod az édességekről a teád mellett sem! A búzalisztet mandulaliszttel, a cukrot pedig cukorpótlókkal és gyümölcsökben és zöldségekben, például sárgarépában található cukrokkal helyettesítheted. Próbálj ki egy finom és egészséges répatortát dióval és mazsolával.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Répatorta - 1. lépés Üssünk két tojást egy tálba, öntsünk hozzá egy teáskanál vanília kivonatot, adjunk hozzá 50 gramm édesítőszert, és keverjük össze a keveréket egy mixerrel.

2. lépés:

Répatorta - 2. lépés Adjunk hozzá 80 gramm görög joghurtot, 2 evőkanál almaszószt, és keverjük el mixerrel.

3. lépés:

Répatorta - 3. lépés Reszeljünk le 60 gramm sárgarépát egy finom reszelőn, és adjuk hozzá egy tálba.

4. lépés:

Répatorta - 4. lépés Adjunk hozzá 30 gramm diómorzsát és 20 gramm mazsolát. Keverjük össze egy spatulával.

5. lépés:

Répatorta - 5. lépés Adjunk hozzá 70 gramm mandulalisztet, fahéjat, sütőport és szódabikarbónát. Keverjük össze egy spatulával.

6. lépés:

Répatorta - 6. lépés Kenj ki egy kapcsos tortaformát vajjal vagy kókuszolajjal, és öntsd bele az elkészített keveréket.

7. lépés:

Répatorta - 7. lépés 180 fokon 25-30 percig sütjük, majd kivesszük a sütőből és hagyjuk kihűlni.

8. lépés:

Répatorta - 8. lépés Készítsük el a krémet. Tegyünk 140 gramm Philadelphia sajtot egy tálba, adjunk hozzá egy teáskanál vanília kivonatot és 1-2 evőkanál édesítőszert. Keverjük össze egy spatulával.

9. lépés:

Répatorta - 9. lépés A pite tetejét bevonjuk a krémmel, és egy spatulával elsimítjuk.

10. lépés:

Répatorta - 10. lépés A pite szélét díszítsük diómorzsával, és tegyünk egy nagy epret a közepére.

Főzési tippek

Készíthetsz saját almaszószt, vagy használhatsz bolti bébiételt. A Philadelphia sajt helyett használhatsz bármilyen más, kereskedelemben kapható krémsajtot, vagy akár lágy, ömlesztett sajtot is, például a Družbát vagy a Violát.

Sütőreceptek