Cézár saláta csirkével
Cézár saláta csirkével
Kezdőlap Minden recept Cézár saláta csirkével

Cézár saláta csirkével

Az étel képe: Cézár saláta csirkével
40 perc
274,0 kcal
Fehérjék: 15,0 g
Zsírok: 19,0 g
Szénhidrátok: 9,0 g

A recept eredete

A Cézár saláta történetét így kell kezdenünk: az 1930-as években a párizsi Nemzetközi Epikureus Társaság séfjei a Cézár salátát "az elmúlt 50 év legnagyszerűbb receptjének" szavazták meg, és a világ minden táján a séfek fáradhatatlanul "fantáziálnak" a "Cézár" témájáról, egyre több új hozzávalót adva a klasszikus recepthez.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Fehér kenyér
  • Olívaolaj
  • Parmezán sajt
  • Zöld saláta
  • Csirkemellfilé
  • Durva só
  • Őrölt fekete bors
  • citromlé
  • Tojás
  • Dijoni mustár
  • Vörösborecet
  • Szardínia
  • Fokhagyma
  • Víz

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Legyintés
  • Pán

A csirkés Cézár saláta egy egyszerű recept, amely mindig magával ragadó. A puha csirke, a ropogós krutonok és az ízletes szósz alkotja meg ennek a népszerű ételnek az egyedi ízét. Tálaljuk ezt a csirkés Cézár salátát ebédre vagy vacsorára, hogy élvezhessük az ízek frissességét és gazdagságát.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

A szardellákat apróra vágjuk, és adjunk hozzá 2 gerezd zúzott fokhagymát, keverjük össze mindent simára.

2. lépés:

A tojássárgáját tedd egy tálba, add hozzá a borecetet és a mustárt, majd jól habverd fel.

3. lépés:

Folyamatos keverés mellett adjunk 80 ml olívaolajat a szószhoz, és verjük addig, amíg besűrűsödik.

4. lépés:

Adjuk hozzá az elkészített szardellákat fokhagymával, citromlével és vízzel, keverjük meg.

5. lépés:

Adjuk hozzá a reszelt parmezánt, és alaposan keverjük össze, a szósz készen áll.

6. lépés:

A fehér kenyeret közepes méretű kockákra vágjuk, és két evőkanál olívaolajon aranybarnára sütjük egy serpenyőben.

7. lépés:

Szórjuk meg a zsemlemorzsát parmezán sajttal (10-15 g), folyamatos keverés mellett. Vegyük le az edényt a tűzhelyről.

8. lépés:

A csirkemellet oszd két részre, és mindkét részt pillangó alakban vágd be (hogy mindkét fél mellből egy nagy és vékony darabot kapj), majd mindkét oldalát sózd és borsozd meg.

9. lépés:

A mellet mindkét oldalán 3-4 percig sütjük.

10. lépés:

Durvára vágjuk a salátaleveleket, öntsünk rá két evőkanál citromlevet, adjuk hozzá az elkészített szósz felét és a krutonok felét, és keverjük össze.

11. lépés:

A kész mellet hosszú csíkokra vágjuk.

12. lépés:

Helyezd az előkészített salátaleveleket egy nagy tányérra, és tedd rá a csirkemellet.

13. lépés:

Szórjuk meg reszelt parmezánnal, és locsoljuk meg az öntettel. A Cézár salátád készen áll, jó étvágyat!

Főzési tippek

A szósznak tartalmaznia kell fűszernövényeket, például bazsalikomot, oregánót és majoránnát. Használhatsz szárított vagy friss fűszernövényeket. Kizárólag olívaolajat használj – ez segít kiemelni a többi hozzávaló ízét. Tudj meg többet:
A hagyományos recept római salátát ír elő, de más fajták is működnek. A lényeg, hogy a megmosott leveleket alaposan szárítsuk meg, hogy a nedvesség ne keveredjen a szósszal, és ne gyűljön össze a tányér alján. Ezt egy hagyományos papírtörlővel is megtehetjük. Gondosan válogassuk ki a salátaleveleket, hogy elkerüljük a túl keményeket. A maradék saláta több napig is eláll a hűtőszekrényben.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Ráksaláta tonhallal

Ráksaláta tonhallal

45 perc
195,0 kcal

Ez a tonhal- és ráksaláta egyszerű, laktató és könnyen érthető. Az összetevők ismerősek, de kombinálva lágy és kiegyensúlyozott ízt alkotnak: sós tonhal, puha rákrudak, kemény tojás és egy csipetnyi sajt. A rétegek segítenek a salátának megtartani a formáját, megakadályozzák a szétterülést, így könnyen adagolható. Az elkészítés nem tart tovább fél óránál, az eredmény pedig finom és ínycsiklandó.

Recept: Hölgyek szeszélye saláta

Hölgyek szeszélye saláta

1 óra 30 perc
231,0 kcal

Próbáld ki a "Lady's Whim" saláta receptjét, és lepd meg szeretteidet finom és kifinomult ízével!

Recept: Olivier saláta tintahalral

Olivier saláta tintahallal

20 perc
82,0 kcal

Ez a recept a klasszikus orosz Olivier saláta modern változata. A hagyományos hús vagy kolbász helyett puha tintahalat használunk, ami egyedi tengeri herkentyű ízt kölcsönöz az ételnek, és tökéletessé teszi az ünnepi asztalra. Nagyszerű módja annak, hogy meglepjük a vendégeket, és egy ismerős ételt egy új csavarral felturbózzunk.

Recept: Seta de polo saláta

Seta de Polo saláta

40 perc
111,0 kcal

Ez a szokatlan, mégis egyszerű csirke-, gomba- és rákrudacskás saláta az ünnepi asztal fénypontja lesz.

Recept: Burgonyasaláta

Burgonyasaláta

1 óra
98,0 kcal

Ropogós krumplisaláta zöldségekkel és tejfölös mártással – tökéletes vacsorára vagy piknikre! Gyorsan elkészíthető és mindig finom.

Recept: Ráksaláta kukoricával és uborkával

Ráksaláta kukoricával és uborkával

45 perc
118,0 kcal

Ma uborkás-kukoricás ráksalátát fogunk készíteni a receptünk alapján. A ráksaláta talán az egyik legnépszerűbb és legfinomabb étel bármelyik asztalon, különösen ünnepekre. Számos ráksaláta recept és elkészítési mód létezik.

Recept: Hering bundában, szovjet módra

Hering bundában, szovjet recept

1 óra 30 perc
170,0 kcal

Ez a saláta a szovjet konyha igazi klasszikusa, minden ünnepi asztal alapdarabja. A „bunda alatt” beceneve a többrétegű, szőrmepapucsra emlékeztető állagából ered. Ez a generációról generációra öröklődő recept a szovjet otthonokban a vendégszeretet és a családi kényelem szimbólumává vált. Egyszerű elkészíteni, mégis hihetetlenül laktató és finom.

Recept: Krizantém saláta chips-szel és gombával

Krizantém saláta chips-szel és gombával

50 perc
200,0 kcal

Készítsen egy gyönyörű krizantémvirág alakú salátát chipsből az ünnepi asztalra – megjelenésével és ízével is el fogja kápráztatni vendégeit!

Desszertek

Levesek

Saláták