Élesztős joghurtos pita
Élesztős joghurtos pita
Kezdőlap Minden recept Élesztős joghurtos pita

Élesztős joghurtos pita

Az étel képe: Élesztős joghurtos pita
1 óra 15 perc
250,0 kcal
Fehérjék: 6,0 g
Zsírok: 5,0 g
Szénhidrátok: 46,0 g

A recept eredete

A pita egy mediterrán lepénykenyér, levegős belsővel, amelynek szélét bevágva bármilyen töltelékkel megtölthetjük. A hagyományos pitát kovásztalan tésztából sütik, de készíthetünk egy élesztős változatot joghurttal is, ami laktatóbb és finomabb. Ráadásul nem kell kidobni a hűtőben álló joghurtot! És bármilyen elképzelhető töltelék megteszi.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Víz
  • Joghurt
  • Azonnali élesztő
  • Cukor
  • Liszt
  • Olívaolaj

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Pán
  • lapockacsont
  • Pálca

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 1. lépés Egy tálba szitáljuk a lisztet, adunk hozzá 3 gramm instant élesztőt, 6 gramm cukrot és 3 gramm sót, majd jól összekeverjük.

2. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 2. lépés Adjunk hozzá 90 gramm joghurtot.

3. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 3. lépés Öntsünk hozzá 100 ml meleg vizet, és pálcikával keverjük jól össze, amíg tésztapelyhek nem képződnek.

4. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 4. lépés Adjunk hozzá 15 gramm olívaolajat, és kézzel gyúrjuk simára a tésztát.

5. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 5. lépés Fedjük le a tésztát, és várjunk körülbelül másfél órát, amíg a duplájára nem kel.

6. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 6. lépés Szórjuk meg liszttel a tésztát, gyúrjuk át egy kicsit, hogy a légbuborékok távozzanak, majd lisztezett deszkára tegyük.

7. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 7. lépés A kezeiddel formázz a tésztából vastag, kerek "lepényt", és oszd 8 darabra.

8. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 8. lépés Hajtsd be a tésztát, és sodord a tenyered között a golyókat. Takard le egy törölközővel.

9. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 9. lépés Fogd az első golyót, lapítsd el a kezeddel, majd sodrófával nyújtsd ki egy 10-12 cm átmérőjű kör alakúra.

10. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 10. lépés Helyezd a tortillát egy száraz serpenyőbe, és közepes lángon süsd körülbelül 45 másodpercig, vagy amíg légbuborékok nem jelennek meg.

11. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 11. lépés Fordítsd meg, és süsd további 45 másodpercig. A lepénykenyérnek fel kell puffadnia a levegőtől.

12. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 12. lépés Fordítsd meg még néhányszor, egy spatulával ütögesd át.

13. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 13. lépés Ismételd meg ugyanezt az összes lepénykenyérrel.

14. lépés:

Élesztős joghurtos pita - 14. lépés Tálaljuk egészben humusszal, vagy vágjuk félbe, és töltsük meg a belső zsebet bármilyen töltelékkel.

Főzési tippek

A palacsintához való joghurtnak meglehetősen sűrűnek, natúrnak és adalékanyag-mentesnek kell lennie. Használhatsz kissé lejárt joghurtot, de nem teljesen romlottat.

Amíg az egyik adag tésztával dolgozol, a maradék gombócokat tedd egy törölköző alá, hogy ne száradjanak ki.

Ha sütés közben levegő kezd szivárogni a lepénykenyérből, egy spatulával nyomd le a repedt szélét.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Pizza száraz kenyérrel

Száraz kenyérből készült pizza

1 óra 15 perc
169,0 kcal

Spórold meg az állott fehér kenyeret egy finom és laktató házi pizza elkészítésével tojással, paradicsommal és kolbásszal.

Recept: Almás rétes

Almásrétes

55 perc
194,0 kcal

Ez az almás rétes recept segít elkészíteni egy illatos desszertet ropogós tésztával és lédús almás-fahéjas töltelékkel.

Recept: Húsvéti bárány

Húsvéti bárány

1 óra
341,0 kcal

Ez a szórakoztató és finom, édes tésztából készült német stílusú bárányhús remekül kiegészíti az orosz húsvéti süteményeket.

Recept: Áfonyás muffinok

Áfonyás zsemlék

1 óra
251,0 kcal

Süsd meg ezeket az egyszerű, finom és egészséges zsemléket reggelire vagy ebédre. Még egy kezdő szakács is meg tudja sütni ezeket az egyszerű zsemléket áfonyapürével. Tökéletesek reggelire, délutáni teára, sőt akár ebédre is, mivel nem túl édesek, mégis finomak, bolyhosak és egészségesek.

Recept: Élesztős leveles tésztából készült croissant

Élesztős leveles tésztából készült croissant

45 perc
328,0 kcal

Tanuld meg, hogyan készíthetsz ízletes croissant-okat kész leveles tésztából, töltve vagy töltetlenül. Lépésről lépésre recept a tökéletes süteményekhez.

Recept: Mannik kefirrel

Mannik kefirrel

1 óra 30 perc
261,0 kcal

A kefirrel készült Mannik remek választás teázáshoz, ha nincs időd bonyolult süteményt készíteni – ez a sütemény is megteszi!

Recept: Lisztmentes almás-répatorta

Lisztmentes almás-répás pite

1 óra 30 perc
113,0 kcal

Süsd meg ezt a finom és egészséges, alacsony kalóriatartalmú zabpehely-, sárgarépa- és almás pitét teára a barátaiddal.

Recept: Rizsliszt Idli

Rizsliszt idli

15:00
289,0 kcal

Ezek az egyszerű, puha és finom, fehérjében gazdag dél-indiai párolt lepénykenyérek tökéletesek bébiételnek.

Desszertek

Levesek

Saláták