Japán tojáspalacsinta
Japán tojáspalacsinta
Kezdőlap Minden recept Japán tojáspalacsinta

Japán tojáspalacsinta

Az étel képe: Japán tojáspalacsinta
1 óra
223,0 kcal
Fehérjék: 9,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 32,0 g

A recept eredete

A puha japán palacsinták (gyakran „pamutpalacsintának” is nevezik őket) jogosan váltak népszerűvé világszerte. A ugyanolyan híres japán Castella piskótához hasonló piskótatésztából sütik őket. Hihetetlen puhaságuk és puhaságuk titka a tojásfehérje-szufléban rejlik. Bár meglehetősen egyszerű sütni őket, gondos és finom elkészítésük szükséges.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tojás
  • Tej
  • Liszt
  • Vanília kivonat
  • Cukor

Konyhai eszközök

  • Tálak
  • Fedél
  • Keverő
  • Pán
  • lapockacsont
  • Süteményes zacskó

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 1. lépés Törj fel 2 tojást, és válaszd szét a fehérjét a sárgájától, és tedd külön tálakba.

2. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 2. lépés Adjunk 30 ml tejet és fél teáskanál vanília kivonatot a tojássárgájához, majd habverővel jól keverjük el.

3. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 3. lépés Adjunk hozzá 27 gramm lisztet, szitáljuk át, és keverjük jól össze habverővel.

4. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 4. lépés Adjunk hozzá fél teáskanál citromlevet a fehérjéhez, és robotgéppel verjük habosra.

5. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 5. lépés Fokozatosan adjunk hozzá 3 evőkanál cukrot, és keverjük robotgéppel, amíg kemény hab képződik.

6. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 6. lépés Adjunk egy kis fehérjés szuflé-t a sárgája és a liszt keverékéhez, és keverjük el habverővel.

7. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 7. lépés Öntsd vissza a keveréket a szufléval együtt a tálba, és keverd össze egy spatulával.

8. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 8. lépés Tedd át a tésztát egy süteményes zacskóba.

9. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 9. lépés Kenj ki egy serpenyőt növényi olajjal, és nyomkodj bele két adag tésztát. Önts egy kevés vizet a serpenyőbe, fedd le, és süsd 3-5 percig alacsony lángon.

10. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 10. lépés Óvatosan fordítsa meg a palacsintákat egy spatulával, és süsse további 3-5 percig.

11. lépés:

Japán tojáspalacsinta - 11. lépés Vedd ki a palacsintákat a serpenyőből, tedd őket egy tányérra, szórj rájuk vajdarabokat, locsold meg juharsziruppal, és szórd meg porcukorral.

Főzési tippek

A tojásfehérjét a sárgájától úgy választhatod szét, hogy a tojást egyik héjból a másikba öntöd, kesztyűs ujjadra öntöd, vagy egy speciális eszközt használsz.

Sütéshez tapadásmentes serpenyőt használj – így nagyon kevés olajjal is beérheted.

Egy kis víz a serpenyőben (a palacsintától távol) segít nekik puhábbak és habosabbak maradni, és nem sülnek túl.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Csirke- és cukkinifánk

Csirkés és cukkinis palacsinta

1 óra
102,0 kcal

Ezek a csirkés és cukkinis palacsinták azoknak fognak tetszeni, akik szeretik a kiadós reggeliket. Vacsorára is nagyszerűek.

Recept: Grillezett cukkinifasírt

Grillezett cukkinifasírt

1 óra
131,0 kcal

Ha van elektromos grilled, könnyen és gyorsan elkészítheted a grillezett cukkini palacsintát – egy gyors és ízletes reggelit.

Recept: Párolt cukkinifasírt

Párolt cukkini palacsinta

1 óra
93,0 kcal

A párolt cukkini palacsinta tökéletes választás azok számára, akik kerülik a zsíros és sült ételeket.

Recept: Túrós cukkinifasírt

Túrós cukkinis palacsinta

1 óra
106,0 kcal

Süsd meg reggelire ezeket a cukkinis-túrós palacsintákat egy serpenyőben – nagyon omlósak és különösen egészségesek a gyerekek számára.

Recept: Fokhagymás-fűszeres cukkinifasírt

Cukkini palacsinta serpenyőben fokhagymával és fűszernövényekkel

1 óra
207,0 kcal

Ezek a fokhagymás-fűszeres cukkinis palacsinták egyszerű, gyors és finom receptek, tökéletesek reggelire.

Recept: Cukkini és sárgarépa fánk serpenyőben

Cukkini és sárgarépa palacsinta serpenyőben

1 óra
133,0 kcal

Készíts magadnak és a családodnak egy nagyon egészséges reggelit – cukkinis és sárgarépás palacsintát. Nemcsak finomak, de egészségesek is.

Recept: Cukkini fasírt kolbásszal és sajttal

Cukkini palacsinta kolbásszal és sajttal

1 óra
208,0 kcal

Ha inkább egy kiadós reggelivel kezdenéd a napodat, készíts cukkini palacsintát kolbásszal és sajttal.

Recept: Cukkinis palacsinta búzadarával

Cukkini palacsinta búzadarával

1 óra
163,0 kcal

Ezek a serpenyőben sült cukkini palacsinták búzadarával a legfinomabb és legegyszerűbb recept egy gyors reggelihez, amelyet az egész család imádni fog.

Desszertek

Levesek

Saláták