Túrós cukkinis palacsinta
Túrós cukkinis palacsinta
Kezdőlap Minden recept Túrós cukkinis palacsinta

Túrós cukkinis palacsinta

Az étel képe: Túrós cukkinis palacsinta
1 óra
106,0 kcal
Fehérjék: 5,0 g
Zsírok: 5,0 g
Szénhidrátok: 10,0 g

A recept eredete

Minden házi szakácsnak van egy alapvető elképzelése arról, hogyan kell cukkini palacsintát készíteni, de sokkal finomabb és egészségesebb is lehet. A túrós cukkini palacsinta nemcsak vitaminokban, hanem fehérjében is gazdag, ráadásul hihetetlenül puha és tökéletes reggelire.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukkini
  • Túró
  • Liszt
  • Tojás
  • Kapor
  • Fokhagyma

Konyhai eszközök

  • Tál
  • Kanál
  • Pán
  • Konyhai reszelő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 1. lépés A cukkinit reszeljük le egy tálba egy finom reszelőn, adjunk hozzá sót, keverjük össze és hagyjuk állni 10-15 percig.

2. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 2. lépés A kaprot finomra vágjuk, a fokhagymát pedig finom reszelőn lereszeljük.

3. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 3. lépés Nyomja ki a cukkini levét, és tegye őket egy mély tálba.

4. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 4. lépés Adjunk túrót, két tojást, lisztet és egy kevés sót a cukkinihez.

5. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 5. lépés Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát és kaprot, és alaposan keverjük össze.

6. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 6. lépés Melegítsünk napraforgóolajat egy serpenyőben, tegyünk bele egy evőkanál tésztát, és közepes lángon süssük 3-4 percig mindkét oldalát.

7. lépés:

Túrós cukkinifasírt - 7. lépés A kész palacsintákat papírtörlőre helyezzük.

Főzési tippek

Mielőtt megsütnénk a palacsintákat, kóstoljuk meg a tésztát, hogy sós-e.

A kész palacsintának aranybarnának kell lennie. Szükség esetén mindkét oldalán további süsd meg.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Édes cukkinifasírt

Édes cukkini fasírt

1 óra
185,0 kcal

Készíts édes, puha cukkini palacsintát egy serpenyőben reggelire magadnak és gyermekednek – nemcsak finomak, de egészségesek is!

Recept: Cukkinis palacsinta búzadarával

Cukkini palacsinta búzadarával

1 óra
163,0 kcal

Ezek a serpenyőben sült cukkini palacsinták búzadarával a legfinomabb és legegyszerűbb recept egy gyors reggelihez, amelyet az egész család imádni fog.

Recept: Japán tojáspalacsinta

Japán tojáspalacsinta

1 óra
223,0 kcal

A palacsinta reggelire közhelyesnek tűnik. De még soha nem evettél ilyen puha, süteményszerű palacsintát!

Recept: Puha cukkinis palacsinta

Puha cukkini palacsinta

1 óra
100,0 kcal

Készítsd el a legpihentetőbb cukkinis palacsintákat reggelire az egész családnak – laktatóak, egészségesek és finomak.

Recept: Grillezett cukkinifasírt

Grillezett cukkinifasírt

1 óra
131,0 kcal

Ha van elektromos grilled, könnyen és gyorsan elkészítheted a grillezett cukkini palacsintát – egy gyors és ízletes reggelit.

Recept: Cukkinifasírt száraz serpenyőben

Cukkini palacsinta száraz serpenyőben

1 óra
115,0 kcal

Ha hozzászoktál az egészséges étkezéshez és a felesleges zsír kerüléséhez, reggelire süss cukkini palacsintát száraz serpenyőben.

Recept: Cukkini fasírt kolbásszal és sajttal

Cukkini palacsinta kolbásszal és sajttal

1 óra
208,0 kcal

Ha inkább egy kiadós reggelivel kezdenéd a napodat, készíts cukkini palacsintát kolbásszal és sajttal.

Recept: Cukkinifasírt cukorbetegeknek

Cukkini palacsinta cukorbetegeknek

1 óra
148,0 kcal

Ha szigorú diétát tartasz, készíts magadnak cukorbetegeknek is megfelelő cukkinis palacsintát rozsliszttel reggelire.

Desszertek

Levesek

Saláták