Cukkini palacsinta búzadarával
Cukkini palacsinta búzadarával
Kezdőlap Minden recept Cukkini palacsinta búzadarával

Cukkini palacsinta búzadarával

Az étel képe: Cukkini palacsinta búzadarával
1 óra
163,0 kcal
Fehérjék: 4,0 g
Zsírok: 10,0 g
Szénhidrátok: 14,0 g

A recept eredete

A cukkinipalacsinta nem csak lisztből készülhet. A cukkini- és búzadarapalacsinta nagyon puha és puha, mivel a búzadara jól felszívja a nedvességet. Ez egy nagyszerű reggeli, amelyet felnőttek és gyerekek egyaránt imádni fognak.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukkini
  • Tojás
  • Búzadara
  • Növényi olaj

Konyhai eszközök

  • Tál
  • Kanál
  • Pán
  • Konyhai reszelő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Cukkini palacsinta búzadarával - 1. lépés A cukkinit durva reszelőn lereszeljük egy tálba, sózzuk, összekeverjük és 20 percig állni hagyjuk, majd a felesleges folyadékot kicsavarjuk.

2. lépés:

Cukkinis palacsinta búzadarával - 2. lépés Verjük fel a tojást, adjuk hozzá a búzadarát, keverjük jól össze, és hagyjuk állni 10 percig, hogy a búzadara megduzzadjon.

3. lépés:

Cukkinis palacsinta búzadarával - 3. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, kanalazzuk ki a tésztát, formázzunk belőle palacsintákat.

4. lépés:

Cukkinis palacsinta búzadarával - 4. lépés Süsd a palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára. Melegen tálald.

Főzési tippek

A tésztához adhatunk apróra vágott fűszernövényeket és zúzott fokhagymát.

A palacsintákat alacsony lángon süsd meg, hogy ne égjenek meg.

A cukkini palacsintát búzadarával, tejföllel vagy joghurttal tálaljuk. Készíthetünk hozzá fokhagymás vagy sajtmártást is.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Mediterrán palacsinta

Mediterrán palacsinták

1 óra 15 perc
125,0 kcal

Próbáld ki reggelire ezeket az illatos palacsintákat paradicsommal és kétféle sajttal a napsütötte mediterrán partról!

Recept: Cukkinifasírt serpenyőben

Cukkini palacsinta serpenyőben

1 óra
143,0 kcal

Süss cukkinis palacsintát reggelire magadnak és a családodnak. Ez az egyszerű recept még egy kezdő szakács számára is könnyen elkészíthető.

Recept: Cukkinifasírt cukorbetegeknek

Cukkini palacsinta cukorbetegeknek

1 óra
148,0 kcal

Ha szigorú diétát tartasz, készíts magadnak cukorbetegeknek is megfelelő cukkinis palacsintát rozsliszttel reggelire.

Recept: Ropogós cukkinifasírt

Ropogós cukkinifasírt

1 óra
172,0 kcal

Nem mindenki szereti a puha, aranybarna zöldséges palacsintákat. Ha szereted a ropogós cukkinis palacsintákat, akkor ez a recept neked szól!

Recept: Japán tojáspalacsinta

Japán tojáspalacsinta

1 óra
223,0 kcal

A palacsinta reggelire közhelyesnek tűnik. De még soha nem evettél ilyen puha, süteményszerű palacsintát!

Recept: Párolt cukkinifasírt

Párolt cukkini palacsinta

1 óra
93,0 kcal

A párolt cukkini palacsinta tökéletes választás azok számára, akik kerülik a zsíros és sült ételeket.

Recept: Édes cukkinifasírt

Édes cukkini fasírt

1 óra
185,0 kcal

Készíts édes, puha cukkini palacsintát egy serpenyőben reggelire magadnak és gyermekednek – nemcsak finomak, de egészségesek is!

Recept: Cukkini és káposzta fánk

Cukkini és káposztafasírt

1 óra
116,0 kcal

Készítsen finom és egészséges cukkini- és káposztapalacsintát serpenyőben – gyors nyári reggeli az egész családnak.

Desszertek

Levesek

Saláták