Ropogós cukkinifasírt
Ropogós cukkinifasírt
Kezdőlap Minden recept Ropogós cukkinifasírt

Ropogós cukkinifasírt

Az étel képe: Ropogós cukkinifasírt
1 óra
172,0 kcal
Fehérjék: 8,0 g
Zsírok: 9,0 g
Szénhidrátok: 15,0 g

A recept eredete

Ha szereted a ropogós cukkinis palacsintákat, készítsd el ezt a finom és egészséges reggelit egy serpenyőben. A tejfölös, fokhagymás és fűszeres szósz csodálatosan kiegészíti ezeket a ropogós palacsintákat.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukkini
  • Tojás
  • Sajt
  • Liszt
  • Fokhagyma
  • Bors
  • Tejföl
  • Zöld

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál
  • Pán
  • Konyhai reszelő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 1. lépés A cukkinit durva reszelő segítségével reszeljük le egy tálba.

2. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 2. lépés Törd fel a tojásokat egy tiszta tálba, add hozzá a sót és a borsot. Keverd össze.

3. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 3. lépés Add hozzá a tojásokat a cukkinihez, és keverd össze.

4. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 4. lépés Durva reszelő segítségével reszeljük le a sajtot ugyanabba a tálba, adjuk hozzá a lisztet és alaposan keverjük össze.

5. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 5. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, és süssük a palacsintákat mindkét oldalukon alacsony lángon aranybarnára.

6. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 6. lépés Tedd a tejfölt egy tálba, és facsarj bele fokhagymát.

7. lépés:

Ropogós cukkinifasírt - 7. lépés A petrezselymet finomra vágjuk, hozzáadjuk a szószhoz, és összekeverjük.

Főzési tippek

Palacsintához bármilyen kemény sajt megteszi.

Kényelmes palacsintákat formázni egy serpenyőben két kanál segítségével.

A palacsintákat melegen vagy hidegen is tálalhatjuk.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Cukkini és padlizsán fánk

Cukkini és padlizsán fánk

1 óra
131,0 kcal

Javában tart a nyár, itt az ideje a finom és egészséges zöldségeknek! Készítsd el reggelire ezeket a cukkinis és padlizsános palacsintákat!

Recept: Fagyasztott cukkini fánkok

Fagyasztott cukkini fánkok

1 óra
124,0 kcal

Még ha vége is a cukkini szezonnak, süthetsz cukkini palacsintát reggelire, serpenyőben lévő fagyasztott cukkiniből.

Recept: Puha palacsinta kefirrel, szódabikarbónával és tojással serpenyőben

Puha palacsinta kefirrel, szódabikarbónával és tojással egy serpenyőben

35 perc
131,0 kcal

Ezek a kefir palacsinták olyanok, mint a felhők – bolyhosak, puhák és tökéletes tésztával!

Recept: Levegős palacsinták

Levegős palacsinták

30 perc
180,0 kcal

Klasszikus, légies tejpalacsinta. Elkészítési idő: 15 perc. Tökéletesen puha reggeli bármilyen feltéttel.

Recept: Cukkinis palacsinta kisgyermekeknek

Cukkini palacsinta kisgyermekeknek

1 óra
168,0 kcal

Ha valami egészségeset és finomat szeretnél készíteni a babádnak, próbáld ki ezeket az édes és puha cukkini palacsintákat.

Recept: Cukkinis és zabpelyhes palacsinta

Cukkini és zabpehely palacsinta

1 óra
167,0 kcal

Süssünk cukkini palacsintát zabpehellyel egy serpenyőben – egészséges, laktató és tápláló reggeli az egész családnak.

Recept: Halas palacsinta tejfölös mártással

Halpalacsinta tejfölös mártással

1 óra 30 perc
164,0 kcal

A hal nem csak a tányérodon lévő falatokról szól. Próbáld ki ezeket a puha és hihetetlenül könnyen elkészíthető halfilé palacsintákat.

Recept: Cukkinifasírt légkeveréses fritőzben

Cukkini palacsinta légkeveréses fritőzben

1 óra
101,0 kcal

Ha van légkeveréses fritőzöd, készíts finom és egészséges, alacsony kalóriatartalmú cukkini palacsintát reggelire.

Desszertek

Levesek

Saláták