Mediterrán palacsinták
Mediterrán palacsinták
Kezdőlap Minden recept Mediterrán palacsinták

Mediterrán palacsinták

Az étel képe: Mediterrán palacsinta
1 óra 15 perc
125,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 9,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g

A recept eredete

A mediterrán palacsintáknak pizzaszerű aromájuk van, bár másképp készítik őket. Nemcsak Olaszországban, hanem Görögországban is reggelire sütik őket. Szokatlannak találjuk őket, mivel a tészta sajttal, zöldségekkel és fűszernövényekkel készül. Az eredmény puha, lédús és finom!

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tojás
  • Víz
  • Liszt
  • Azonnali élesztő
  • Reszelt parmezán
  • Cseresznyeparadicsom
  • Ricotta vagy túró
  • Parmezán vagy mozzarella
  • Oregano
  • Bazsalikom
  • Só és bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Tál
  • Villa

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Mediterrán palacsinta - 1. lépés Törjük fel a tojást egy tálba, adjuk hozzá a sót, borsot, és villával jól keverjük össze.

2. lépés:

Mediterrán palacsinta - 2. lépés Adjunk hozzá 2 teáskanál reszelt sajtot, egy teáskanál instant élesztőt.

3. lépés:

Mediterrán palacsinta - 3. lépés Fokozatosan, folyamatos keverés mellett adjunk hozzá 150 gramm lisztet és 80 ml vizet. Keverjük jól össze, villával habverővel. A tésztának sűrű, félfolyékony állagúnak kell lennie, mint a palacsintatésztának.

4. lépés:

Mediterrán palacsinta - 4. lépés A koktélparadicsomokat vágjuk negyedekre, és adjuk a tésztához.

5. lépés:

Mediterrán palacsinta - 5. lépés Vágj fel és adj hozzá 3-4 zöld bazsalikomlevelet.

6. lépés:

Mediterrán palacsinta - 6. lépés Adjunk hozzá egy marék kockára vágott parmezánt.

7. lépés:

Mediterrán palacsinta - 7. lépés Adjunk hozzá kockára vágott ricotta sajtot és egy csipet oregánót. Keverjük össze.

8. lépés:

Mediterrán palacsinta - 8. lépés Béleljünk ki egy sütőlapot sütőpapírral, kanalazzuk bele a palacsintatésztát, és szórjuk meg oregánóval.

9. lépés:

Mediterrán palacsinta - 9. lépés Süsd 15-20 percig 180 fokon.

10. lépés:

Mediterrán palacsinta - 10. lépés Melegen tálaljuk.

Főzési tippek

Az eredeti recept provolone sajtot használ parmezán helyett. Helyettesíthető mozzarellával vagy parmezánnal, bár a mozzarella finomabb ízt eredményez.

A ricotta sajt helyettesíthető szokásos zsíros túróval, vagy elkészíthető tejből és citromsavból.

Öntsön tésztát adagokban a sütőlapra, hagyjon egy kis helyet közöttük – a palacsinták sütés közben szétterülnek.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Fagyasztott cukkini fánkok

Fagyasztott cukkini fánkok

1 óra
124,0 kcal

Még ha vége is a cukkini szezonnak, süthetsz cukkini palacsintát reggelire, serpenyőben lévő fagyasztott cukkiniből.

Recept: Klasszikus palacsinták

Klasszikus palacsinták

1 óra 15 perc
120,0 kcal

Tökéletes palacsinta 15 perc alatt! Egy egyszerű recept tojással, tejjel és liszttel. Puha, aranybarna, ropogós tésztával. Nagyszerű választás reggelire vagy desszertnek.

Recept: Csirke- és cukkinifánk

Csirkés és cukkinis palacsinta

1 óra
102,0 kcal

Ezek a csirkés és cukkinis palacsinták azoknak fognak tetszeni, akik szeretik a kiadós reggeliket. Vacsorára is nagyszerűek.

Recept: Sütőben sült cukkinifasírt

Sütőben sült cukkini palacsinta

1 óra
63,0 kcal

Készítsd el ezeket a diétás cukkinis palacsintákat a sütőben magadnak és a családodnak. Nemcsak finomak, de egészségesek is.

Recept: Édes cukkinifasírt

Édes cukkini fasírt

1 óra
185,0 kcal

Készíts édes, puha cukkini palacsintát egy serpenyőben reggelire magadnak és gyermekednek – nemcsak finomak, de egészségesek is!

Recept: Halas palacsinta tejfölös mártással

Halpalacsinta tejfölös mártással

1 óra 30 perc
164,0 kcal

A hal nem csak a tányérodon lévő falatokról szól. Próbáld ki ezeket a puha és hihetetlenül könnyen elkészíthető halfilé palacsintákat.

Recept: Cukkini és almás fánk serpenyőben

Cukkini és alma palacsinta serpenyőben

1 óra
172,0 kcal

Készítsd el reggelire ezeket az ízletes, vitaminokban gazdag cukkinis és almás palacsintákat, amelyeket gyerekek és felnőttek egyaránt imádni fognak.

Recept: Túrós cukkinifasírt

Túrós cukkinis palacsinta

1 óra
106,0 kcal

Süsd meg reggelire ezeket a cukkinis-túrós palacsintákat egy serpenyőben – nagyon omlósak és különösen egészségesek a gyerekek számára.

Desszertek

Levesek

Saláták