Burgonyafrittata serpenyőben
Burgonyafrittata serpenyőben
Kezdőlap Minden recept Burgonyafrittata serpenyőben

Burgonyafrittata serpenyőben

Az étel képe: Serpenyőben sült burgonyafrittata
1 óra 30 perc
115,0 kcal
Fehérjék: 2,0 g
Zsírok: 3,0 g
Szénhidrátok: 19,0 g

A recept eredete

Az olaszországi Calabria tartományból származó klasszikus frittata egyfajta burgonyaomlett, nagyon laktató és különféle feltétekkel teli. Ebben az esetben a vajon sült burgonyát javasoljuk, amely erre a hagyományos parasztételre emlékeztet. A burgonya kívül ropogós, belül puha, anélkül, hogy sütés közben felszívná az olajat.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Fehér burgonya
  • Liszt
  • Oregano
  • Chili pehely
  • Fokhagyma
  • Olívaolaj

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Fedél
  • Merítőkanál
  • Lemez
  • Pán
  • lapockacsont

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 1. lépés Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk nem túl vékony szeletekre.

2. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 2. lépés Szórjuk meg a burgonyaszeleteket liszttel, oregánóval, adjunk hozzá egy csipet sót, és alaposan forgassuk meg a burgonyát ebben a keverékben.

3. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 3. lépés Adjunk hozzá pirospaprika pelyhet.

4. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 4. lépés Öntsön olívaolajat a serpenyőbe, amíg bőven el nem fedi az alját, és tegye alacsony lángra.

5. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 5. lépés Egy gerezd fokhagymát forgassunk meg a forrásban lévő olajban, hogy kibontakozzon az aroma, majd vegyük ki.

6. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 6. lépés Helyezd a krumpliszeleteket a serpenyőbe, egymást átfedve, több véletlenszerű rétegben. Nyomd őket erősen a tenyereddel.

7. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 7. lépés Locsold meg a burgonyát olívaolajjal, fedd le, és fél órán át főzd alacsony lángon.

8. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 8. lépés Vedd le a fedőt, fedd le a burgonyákat egy tányérral, fordítsd meg őket, és öntsd le az olajat a serpenyőből egy merőkanálba.

9. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 9. lépés Öntsd vissza az olajat a serpenyőbe, és óvatosan csúsztasd bele a rakott húst a nyers felével lefelé. Egy spatulával told vissza a helyükre a laza szeleteket, és nyomd le őket.

10. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 10. lépés Fedő nélkül, óvatosan rázogatva főzzük további 10-15 percig, amíg a rakott tészta alja ropogós nem lesz.

11. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 11. lépés Fedjük le a tepsit egy tányérral, és öntsük le újra az olajat.

12. lépés:

Serpenyős burgonyafrittata - 12. lépés Szeletekre vágjuk, mint a pizzát, és tálaljuk.

Főzési tippek

Sütéshez extra szűz olajat használjunk, kisebb az esélye, hogy megég.

Ne aggódj az étel zsírtartalma miatt – ennél a főzési módszernél szinte semmilyen olaj nem szívódik fel, mivel a burgonyaszeleteket liszt borítja, és szorosan illeszkednek egymáshoz.

A rakott étel megfordításához bizonyos fokú kézügyességre lesz szükség – fontos, hogy a krumplikör ép maradjon. De ha megfelelő méretű tányérod van – valamivel kisebb, mint a serpenyő –, egyáltalán nem nehéz.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Baconbe tekert csirkemell terrin

Baconbe tekert csirkemell terrin

1 óra 30 perc
241,0 kcal

A terrine egy különleges főzési technika, amelynek során az alapanyagokat egy speciális serpenyőben rétegezik és sütik meg. Ebben a receptben a puha csirkemellet, a vékonyra szeletelt burgonyát és az olvasztott sajtot ízletes szalonnás kéregben sütik. A réteges szerkezet jellegzetes textúrát kölcsönöz az ételnek, az alapanyagok kombinációja pedig gazdag ízt hoz létre. Ez a terrine méltó kiegészítője lehet bármilyen ünnepi lakomának vagy családi vacsorának.

Recept: Sült Hasselback burgonya

Sült Hasselback burgonya

1 óra 30 perc
120,0 kcal

Készítsd el ezt a különleges, aromás fűszerekkel átitatott burgonyát egészen a magjáig. Még kezdőként is boldogulni fogsz vele!

Recept: Édesburgonya kókusztejben

Édesburgonya kókusztejben

1 óra 15 perc
142,0 kcal

Próbáld ki az egészséges és finom édesburgonyát gyömbérrel, curryvel és mogyoróvajjal, kókusztejben párolva.

Recept: Burgonya pite

Burgonya pite

1 óra
193,0 kcal

Ez a ropogós amerikai találmány nem olyan gyakori, mint a sült krumpli, de ettől még szórakoztatóbb elkészíteni a sajátodat!

Recept: Ropogós burgonyaszeletek

Ropogós burgonyaszeletek

45 perc
294,0 kcal

Hagyd ki a burgonyachipset! Ehelyett készítsd el ezeket a ropogós, ázsiai ihletésű burgonyaszeleteket egészséges tengeri moszattal.

Recept: Krumplipüré tejjel és vajjal

Krumplipüré tejjel és vajjal

1 óra
110,0 kcal

Készítsen klasszikus burgonyapürét köretként húshoz vagy halhoz, igazán szellős, finom, krémes ízzel.

Recept: Hagyományos burgonyatekercsek húsos töltelékkel

Hagyományos burgonyatekercsek húsos töltelékkel

1 óra 30 perc
130,0 kcal

A tökéletes vacsora! Hagyományos krumplitekercsek szaftos csirke-, hagyma- és paprikatöltelékkel. Sütőben sütve, sajtmártással tálalva. Egyszerű, laktató és finom!

Recept: Sült krumpli rókagombával

Sült krumpli rókagombával

1 óra 30 perc
89,0 kcal

Ebédre sült rókagombát készítsünk burgonyával – nagyszerű nyári étel, laktató és egészséges.

Desszertek

Levesek

Saláták