Spratt paradicsomszószban
Spratt paradicsomszószban
Kezdőlap Minden recept Spratt paradicsomszószban

Spratt paradicsomszószban

Az étel képe: Spratt paradicsomszószban
1 óra 30 perc
100,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 8,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g

A recept eredete

A paradicsomszószban sült sprotni egy szinte legendás konzerv nassolnivaló, amit nem feltétlenül kell boltban megvenni. Sokkal jobb, ha ezt az előételt magad készíted el, a legfrissebb alapanyagokból. Ez az étel tökéletes egy baráti összejövetelre, és még a megrögzött absztinensek számára is finom.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Spratt
  • Növényi olaj
  • Hagyma
  • Sárgarépa
  • babérlevél
  • Vegyesfűszer
  • Szegfű
  • Citrom
  • Víz
  • Paradicsompüré

Konyhai eszközök

  • Bizottság
  • Tál
  • Sütőtálca
  • Egy fedővel ellátott lábas

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 1. lépés Kibelezzük a sprattot, eltávolítva a fejét és az összes belsőséget.

2. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 2. lépés Öblítse le a sprattot folyó víz alatt, helyezze egy sütőlapra és sózzon.

3. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 3. lépés Hagyjuk a halat 30 percig sózni.

4. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 4. lépés Öntsön olajat egy lábasba.

5. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 5. lépés A hagymát felaprítjuk, egy serpenyőbe tesszük, és aranybarnára pirítjuk.

6. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 6. lépés Adjunk hozzá babérlevelet, szegfűborsot és szegfűszeget a hagymához. Keverjük meg.

7. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 7. lépés A sárgarépát felaprítjuk, és a hagymához adjuk.

8. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 8. lépés Helyezd a sprottokat egyenletesen a sárgarépa tetejére egy rétegben.

9. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 9. lépés Keverjünk össze 1 citrom levét, 150 ml vizet és paradicsompürét.

10. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 10. lépés Öntsük a szószt a sprattra, és tegyük a tűzhelyre.

11. lépés:

Sprotni paradicsomszószban - 11. lépés Fedjük le a serpenyőt fedővel, és főzzük addig, amíg a spratt át nem ázik a szószban.

Főzési tippek

Ha a szósz nem fedi be a sprattokat, akkor arányosan nagyobbra kell készíteni. Ez akkor fordulhat elő, ha a serpenyő nagy, vagy a spratt nagyobb, mint a videós receptben.

Ha azt szeretnéd, hogy a szósz jobban átitassa a sprattot, főzés után hagyd egy kicsit állni a szószban, vagy akár tedd be a hűtőbe, ha nem igazán kell, hogy a paradicsomszószban lévő spratt csípős legyen.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: portugál stílusú Bacalhau

Bacalhau tőkehal portugálul

1 óra 30 perc
94,0 kcal

Készítsen portugál stílusú, tejben főtt és sütőben sült tőkehalat karácsonyra vagy újévre.

Recept: Lusta Gefilte hal

Lusta Gefilte Hal

1 óra
112,0 kcal

Próbáld ki a híres gefilte halat – ennek a gyengéd és ízletes zsidó ételnek az egyszerűsített változatát.

Recept: Csípős pácolt balti hering

Fűszeres pácolt hering

1 óra 15 perc
68,0 kcal

A balti hering, vagyis a balti hering, egy népszerű nassolnivaló hal. Készítse el ízletes pácban, hogy hűtőszekrényben tárolhassa.

Recept: Lengyel stílusú tőkehal

Lengyel stílusú tőkehal

50 perc
100,0 kcal

A tőkehal ízetlen és unalmas halnak tűnhet, de a "lengyel" szósz szinte ünnepi és finom csemegévé változtatja.

Recept: Lazac krémes mártásban serpenyőben

Lazac krémes mártásban serpenyőben

25 perc
167,0 kcal

A tejszínes mártásban sült lazac az egyik legfinomabb étel, amit el tudsz képzelni, és egyáltalán nem nehéz elkészíteni!

Recept: Sütőben sült hal bundában

Hal bundában a sütőben

1 óra 30 perc
104,0 kcal

Még a leghétköznapibb halak is nagyon étvágygerjesztően elkészíthetők. Készítsen tőkehalat az ünnepére ezzel a bundás hering recepttel.

Recept: Hidegen füstölt lazac

Hidegen füstölt lazac

24 óra
202,0 kcal

Ha szereted az otthoni füstölést, próbáld ki ezt a szádban olvadó lazacot hidegen.

Recept: Sütőben sült halas rakottas burgonyával

Halas rakott burgonyával a sütőben

55 perc
170,0 kcal

Próbáld ki ezt az egyszerű, mégis finom halas rakottast zöldségekkel és tejföllel – tökéletes a halak szerelmeseinek.

Desszertek

Levesek

Saláták