Koreai palacsinta, Masal Jeong
Koreai palacsinta, Masal Jeong
Kezdőlap Minden recept Koreai palacsinta, Masal Jeong

Koreai palacsinta, Masal Jeong

Az étel képe: Koreai palacsinta Masal jeon
20 perc
148,0 kcal
Fehérjék: 8,0 g
Zsírok: 6,0 g
Szénhidrátok: 14,0 g

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Rákrudak
  • Tojás
  • Hagyma
  • Zöldhagyma
  • Sárgarépa
  • Piros chili paprika
  • Búzaliszt
  • Növényi olaj

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál
  • Legyintés
  • Mély serpenyő vagy wok

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 1. lépés Törd fel a tojásokat egy tálba.

2. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 2. lépés A tojásokat villával, habverővel vagy pálcikával enyhén felverjük.

3. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 3. lépés Adjunk sót a tojásokhoz és keverjük össze.

4. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 4. lépés A sárgarépát, a hagymát, a zöldhagymát és a rákrudakat apróra vágjuk, és adjuk a tojásokhoz.

5. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 5. lépés Keverjük meg a tál tartalmát.

6. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 6. lépés Adjunk lisztet a tálhoz, és keverjük addig, amíg sima tésztát nem kapunk.

7. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 7. lépés Kenje ki vékonyan a wokot növényi olajjal.

8. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 8. lépés Kanalazzuk a tésztát a wokba, hogy palacsintákat formázzunk.

9. lépés:

Koreai palacsinta Masal jeon - 9. lépés A tésztát kiterítve nyomkodjuk le, és mindkét oldalát süssük aranybarnára.

Főzési tippek

A recept szezámolajat ír elő, amelynek jellegzetes íze van és egészséges.

Ne készíts túl vastag palacsintákat, és ne süsd őket magas hőfokon, különben nem sülnek át, és túl kemény lesz a tésztájuk.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Párolt cukkinifasírt

Párolt cukkini palacsinta

1 óra
93,0 kcal

A párolt cukkini palacsinta tökéletes választás azok számára, akik kerülik a zsíros és sült ételeket.

Recept: Cukkinifasírt cukorbetegeknek

Cukkini palacsinta cukorbetegeknek

1 óra
148,0 kcal

Ha szigorú diétát tartasz, készíts magadnak cukorbetegeknek is megfelelő cukkinis palacsintát rozsliszttel reggelire.

Recept: Levegős palacsinták

Levegős palacsinták

30 perc
180,0 kcal

Klasszikus, légies tejpalacsinta. Elkészítési idő: 15 perc. Tökéletesen puha reggeli bármilyen feltéttel.

Recept: Halas palacsinta tejfölös mártással

Halpalacsinta tejfölös mártással

1 óra 30 perc
164,0 kcal

A hal nem csak a tányérodon lévő falatokról szól. Próbáld ki ezeket a puha és hihetetlenül könnyen elkészíthető halfilé palacsintákat.

Recept: Puha palacsinta kefirrel, szódabikarbónával és tojással serpenyőben

Puha palacsinta kefirrel, szódabikarbónával és tojással egy serpenyőben

35 perc
131,0 kcal

Ezek a kefir palacsinták olyanok, mint a felhők – bolyhosak, puhák és tökéletes tésztával!

Recept: Japán tojáspalacsinta

Japán tojáspalacsinta

1 óra
223,0 kcal

A palacsinta reggelire közhelyesnek tűnik. De még soha nem evettél ilyen puha, süteményszerű palacsintát!

Recept: Ropogós cukkinifasírt

Ropogós cukkinifasírt

1 óra
172,0 kcal

Nem mindenki szereti a puha, aranybarna zöldséges palacsintákat. Ha szereted a ropogós cukkinis palacsintákat, akkor ez a recept neked szól!

Recept: Cukkini és sárgarépa fánk serpenyőben

Cukkini és sárgarépa palacsinta serpenyőben

1 óra
133,0 kcal

Készíts magadnak és a családodnak egy nagyon egészséges reggelit – cukkinis és sárgarépás palacsintát. Nemcsak finomak, de egészségesek is.

Desszertek

Levesek

Saláták