Csirke teriyaki rizzsel
Csirke teriyaki rizzsel
Kezdőlap Minden recept Csirke teriyaki rizzsel

Csirke teriyaki rizzsel

Az étel képe: Csirke teriyaki rizzsel
1 óra 15 perc
134,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 2,0 g
Szénhidrátok: 16,0 g

A recept eredete

A teriyaki a húsok hagyományos sütési módja egy fűszeres és édes szószban (más néven teriyaki). Lefordítva "fényes sütést" jelent, mivel a szószban lévő cukor gyönyörű karamellizált kérget képez a húson. Ez a sütési módszer Japánban keletkezett legkésőbb a 17. század végén. Bemutatunk egy receptet egy hagyományos ételhez, amely nem használ előre elkészített teriyaki pácot.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkemellfilé
  • Hosszú szemű rizs
  • gyömbérgyökér
  • Fokhagyma
  • Szója szósz
  • Növényi olaj
  • Rizsecet
  • Kukoricakeményítő
  • Őrölt fekete bors
  • Chili pehely
  • Víz
  • Őrölt fahéj
  • Cukor

Konyhai eszközök

  • Tál
  • Edény
  • Pán
  • Vágódeszka

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 1. lépés Öblítse le a rizst, amíg a víz teljesen tiszta nem lesz. Öntse át a rizst egy lábasba, tegye a tűzhelyre, öntse fel vízzel, és fedje le.

2. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 2. lépés Forrald fel a rizst, majd vedd takarékra a lángot. Főzd 15 percig, majd kapcsold le a tűzhelyet, és hagyd a rizst lefedve állni 5 percig.

3. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 3. lépés A csirkemellfilét 4-5 cm-es darabokra vágjuk, a gyömbért és a fokhagymát felaprítjuk.

4. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 4. lépés Melegítsünk fel egy serpenyőt magas lángon, adjunk hozzá 2 evőkanál növényi olajat.

5. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 5. lépés Amikor az olaj forró, add hozzá a csirkét, és pirítsd 5-7 percig nagy lángon.

6. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 6. lépés Adjuk a gyömbért és a fokhagymát a csirkéhez, majd keverjük meg. Közepes lángon pirítsuk egy percig.

7. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 7. lépés Adjunk hozzá fekete borsot, chili pelyhet, fahéjat, cukrot, szójaszószt.

8. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 8. lépés Oldjuk fel a keményítőt 100 milliliter vízben, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik. Adjuk a csirkéhez.

9. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 9. lépés Forraljuk fel a szószt, főzzük 2 percig alacsony lángon.

10. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 10. lépés Kapcsold le a tűzhelyet, és add hozzá a szezámmagot.

11. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 11. lépés Egy kis tálban öntsünk rizsecetet, adjunk hozzá egy teáskanál cukrot, sót és keverjük össze.

12. lépés:

Teriyaki csirke rizzsel - 12. lépés Adjunk ecetet a rizshez, keverjük össze.

Főzési tippek

A szószhoz a legjobb mirint (egy nagyon édes rizsbort) használni ecet helyett. Ez adja meg a szósznak az igazi ízt.

Ügyeljen arra, hogy különféle fűszereket adjon hozzá; ezek még aromásabbá és pikánsabbá teszik az ételt.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Csirke gyömbérrel

Csirke gyömbérrel

1 óra 30 perc
142,0 kcal

Még a legközönségesebb csirkét is ínycsiklandó finomságra lehet sütni! Próbáld ki ezeket a fűszeres, keleties stílusú csirkecombokat.

Recept: Édes-savanyú csirke

Csirke édes-savanyú mártásban

1 óra 15 perc
117,0 kcal

Próbáld ki az édes-savanyú csirkét – lédús hús gazdag ízzel, tökéletes egy otthon főtt vacsorához!

Recept: Csirke Khoy-gusht

Csirke Khoy-gusht

1 óra 15 perc
161,0 kcal

Készítsen egy kiadós és finom csirkeragut egy hagyományos hegyi zsidó recept alapján.

Recept: Csirkecombok serpenyőben tojással és paradicsommal

Csirkecombok serpenyőben tojással és paradicsommal

1 óra 30 perc
167,0 kcal

Még a legközönségesebb csirkecombokat is úgy elkészítheted, hogy nyalogatni fogod az ujjaidat, ráadásul minden gond nélkül!

Recept: Thai csirke curry

Thai csirke curry

1 óra 30 perc
194,0 kcal

Készítsen egy fűszeres thai csirke curryt sütőben sült burgonyával egy ünnepi vacsorára a vendégekkel.

Recept: Csirke provencei fűszernövényekkel és burgonyával

Csirke provencei fűszernövényekkel és burgonyával

1 óra 15 perc
215,0 kcal

Ritkán múlik el egy lakoma illatos, sütőben sült csirke nélkül, pedig remek választás egy családi vacsorára. Ennek a látszólag egyszerű ételnek számos változata létezik, és minden szakácsnak megvannak a saját trükkjei – mivel szalonnáztassa vagy dörzsölje be a csirkét, milyen körettel tálalja. Bemutatjuk az egyik legegyszerűbb, mégis legfinomabb receptet.

Recept: Parmezános sült csirkemell

Parmezános sült csirkemell

1 óra 30 perc
214,0 kcal

Még egy kezdő szakács is elkészítheti ezt a finom csirkemellet ropogós, aranybarna sajtos kéreggel.

Recept: Csirke Stroganoff gombával

Csirke stroganoff gombával

1 óra
152,0 kcal

Készítse el ezt a hagyományos orosz csirkecomb ételt gombával és tejfölös mártással.

Desszertek

Levesek

Saláták