Filippínó csirke adobo
Filippínó csirke adobo
Kezdőlap Minden recept Filippínó csirke adobo

Filippínó csirke adobo

Az étel képe: Filippínó csirke adobo
1 óra 30 perc
119,0 kcal
Fehérjék: 10,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 7,0 g

A recept eredete

Az adobo egy hagyományos filippínó étel, az egyik jellegzetes fogása. Általában szójaszósszal, ecettel és cukorral párolt sertéshúsból készül. A húsnak zsírosnak kell lennie, hogy finom mázat kapjon. Próbáld ki a csirkecombokból készült adobót.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Csirkecomb (filé)
  • Szója szósz
  • Ecet
  • Hagyma
  • Fokhagyma
  • Borsszemek
  • Cukor
  • babérlevél
  • Zöldhagyma
  • Víz
  • Növényi olaj

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Pán
  • lapockacsont

Merülj el a Fülöp-szigetek hangulatában a csirke adobóval, egy finom, puha csirkéből, szójaszószból, ecetből, fokhagymából és babérlevélből készült étellel, amely tükrözi a filippínó kultúrát, és tökéletes a családdal vagy barátokkal való megosztásra.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Filippínó csirke adobo - 1. lépés Tedd a csirkecombfiléket egy tálba, és öntsd rá a szójaszószt.

2. lépés:

Filippínó csirke adobo - 2. lépés Adjunk hozzá zúzott fokhagymát és babérlevelet. Keverjük meg.

3. lépés:

Filippínó csirke adobo - 3. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, süssük meg a csirkemellet mindkét oldalán, majd vegyük ki a serpenyőből.

4. lépés:

Filippínó csirke adobo - 4. lépés Adjunk növényi olajat ugyanabba a serpenyőbe.

5. lépés:

Filippínó csirke adobo - 5. lépés A hagymát finomra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk, hozzáadjuk a serpenyőhöz, és aranybarnára pirítjuk.

6. lépés:

Filippínó csirke adobo - 6. lépés Add hozzá a csirke pácléjét, a vizet, a cukrot és a borsot, keverd össze és forrald fel.

7. lépés:

Filippínó csirke adobo - 7. lépés Tedd a csirkét a serpenyőbe, és süsd 25 percig.

8. lépés:

Filippínó csirke adobo - 8. lépés Szórjuk meg zöldhagymával, locsoljuk meg szósszal, és tálaljuk bármilyen körettel.

Főzési tippek

Ne helyettesítse csirkemellet csirkecombfilékkel - a zsír szükséges a finom máz elkészítéséhez.

Használjon sima szójaszószt, a sötét nem megfelelő.

A csirke főzéséhez használt szósz elég csípős, így tálaláskor csak egy részét használhatod fel. A többit viszont ne dobd ki – felhasználhatod rizsfőzéshez.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Párolt csirkezúza zöldségekkel

Párolt csirke gyomor zöldségekkel

2 óra
71,0 kcal

Még azok is értékelni fogják ezeket a paradicsommal és aromás fűszerekkel készült párolt csirkezúzákat, akik nem nagy rajongói a belsőségeknek.

Recept: Teában párolt csirkecombok sült burgonyával

Teában párolt csirkecombok sült burgonyával

1 óra 30 perc
144,0 kcal

A tea nemcsak közkedvelt ital, hanem egy olyan fűszer is, amely egyedi ízt adhat a húsoknak. Próbáld ki ezeket a puha csirkecombokat!

Recept: Csirke saslik kefirrel

Csirke saslik kefirrel

8 óra
107,0 kcal

A grillezett csirkesaslik elkészítése hihetetlenül egyszerű. A csirkemell saslik legjobb páca a sima kefir, a francia mustár, egy kevés kömény és a currypor. A kefirrel készült csirkesaslik aranybarna, ízletes és nagyon puha lesz.

Recept: Kakas borban

Kakas borban

1 óra 40 perc
155,0 kcal

Készítsen el egy híres, kifinomult fogást a francia haute cuisine kínálatából. Némi erőfeszítést igényel, de megéri.

Recept: Csirke curry

Csirke curry szószban

1 óra 30 perc
142,0 kcal

Próbáld ki csirke curry szószunkat – puha filé, gazdag fűszeraromával és gazdag ízzel. Tökéletes fogás azoknak, akik szeretik az egzotikus dolgokat!

Recept: Kínai sült csirke

Kínai sült csirke

1 óra 40 perc
129,0 kcal

Ha még csak most ismerkedsz a kínai konyhával, itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld az egyik legnépszerűbb ételét. Tanuld meg, hogyan készítsünk kínai stílusú sült csirkét. Egy gyors és egyszerű recept az egész család számára.

Recept: Csirkemell paradicsommal, sajttal és burgonyával

Csirkemell paradicsommal, sajttal és burgonyával

1 óra 30 perc
142,0 kcal

Főzzön csirkemellet egyedi és ízletes módon. Felejtse el az unalmas főtt csirkét!

Recept: Ropogós koreai csirke

Ropogós koreai csirke

1 óra 30 perc
174,0 kcal

Készítsd el ezt a finom koreai csirkemell ételt fűszeres szószban, ami előételként is remek.

Desszertek

Levesek

Saláták