Csirke curry kókuszdióval és brokkolival
A recept eredete
A curry egy hagyományos indiai étel, amely régóta népszerű az egész világon. Sokféle hozzávalót tartalmazhat, húsos és vegetáriánus ételeket egyaránt, de a currypor és más hagyományos fűszerek továbbra is elengedhetetlenek. Készítsen ízletes curryt csirkecombokkal, kókuszkrémmel és brokkolival.
Mire van szükséged a főzéshez?
Hozzávalók
-
Kókuszolaj
-
Ánizs
-
Fahéj
-
Hagyma
-
Csirkecomb (filé)
-
Fokhagyma
-
Gyömbér
-
Kurkuma
-
Csirkehúsleves
-
Kókuszkrém
-
Brokkoli
-
Koriander
-
Só
-
Garam Masala
-
Koriander
-
Kömény, szárított kapor
-
Ropogós hagyma
Konyhai eszközök
- Kés
- Bizottság
- Edény
- lapockacsont
Ez az aromás csirke curry kókusztejjel, brokkolival és gazdag fűszerekkel igazi fénypontja lesz az asztalodnak. A hagymával, fokhagymával és gyömbérrel párolt puha csirkecombok kókuszkrémben és kurkumával, korianderrel és köménnyel ízesített csirkehúslevesben párolódnak. A brokkoli friss ízt ad, míg a ropogós hagyma és a koriander élénk lecsengést biztosít. Tökéletes egy meghitt vacsorához!
Lépésről lépésre recept
1. lépés:
A brokkoli fejét vágd rózsákra, és minden rózsát vágj több lapos darabra.
2. lépés:
Reszeljük le a kurkumát, a gyömbér gyökerét és a fokhagymát.
3. lépés:
Pirítsd meg a fahéjat és az ánizst egy serpenyőben növényi olajjal.
4. lépés:
Aprítsd fel a hagymát, és add hozzá a serpenyőhöz.
5. lépés:
A csirkét apróra vágjuk, és adjuk hozzá a serpenyőhöz. Kevergetve enyhén pirítsuk meg.
6. lépés:
Adjuk hozzá az őrölt fűszereket, és keverjük össze.
7. lépés:
Add hozzá a száraz fűszerkeveréket, és keverd össze.
8. lépés:
Add hozzá a csirkehúslevest és a kókuszkrémet. Keverd meg, forrald fel, majd főzd lassú tűzön két percig.
9. lépés:
Add hozzá a brokkolit, és főzd 3 percig.
10. lépés:
Adjunk hozzá apróra vágott koriandert és keverjük össze.
11. lépés:
Add hozzá a főtt csirkét és a mártást a főtt rizshez, díszítsd ropogós hagymával és korianderrel, és tálald.
Főzési tippek
Azokhoz az ételekhez, amelyeket egy fazékban kell főzni az elejétől a végéig, használjon vastag oldalú és vastag aljú lábast.
Ha nincs kurkuma gyökered, helyettesítheted őrölt kurkumával – használj fele mennyiséget.
A szárított kapor helyettesíthető egy további adag Garam Masala-val.
