Okroshka burgonya nélkül kefiren
Okroshka burgonya nélkül kefiren
Kezdőlap Minden recept Okroshka burgonya nélkül kefiren

Okroshka burgonya nélkül kefiren

Az étel képe: Okroshka burgonya nélkül kefiren
1 óra 15 perc
55,0 kcal
Fehérjék: 5,0 g
Zsírok: 3,0 g
Szénhidrátok: 2,0 g

A recept eredete

Ha nem szeretnél extra kalóriát a kedvenc okroshkádba, akkor a kefirrel készült burgonyamentes okroshka pont az, amire szükséged van! Az is jobb, ha a főtt kolbászt sovány, főtt hússal helyettesíted, és a kefirt fele-fele arányban vízzel hígítod. Ez az okroshka nem kevésbé finom, mint a klasszikus recept.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Főtt hús
  • Félfüstölt kolbász
  • Főtt tojás
  • Friss uborka
  • Zöldhagyma
  • Bazsalikom
  • Kapor
  • Torma
  • Só és bors
  • Kefir
  • Víz

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Kanál
  • Edény
  • Levesestál

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Okroshka burgonya és kefir nélkül - 1. lépés Főzd meg a pulykafilét és a tojásokat.

2. lépés:

Okroshka burgonya és kefir nélkül - 2. lépés A zöldhagymát vékony karikákra vágjuk, és egy tálba tesszük.

3. lépés:

Okroshka burgonya és kefir nélkül - 3. lépés Apríts fel friss bazsalikomot, és add hozzá a hagymához.

4. lépés:

Okroshka burgonya és kefir nélkül - 4. lépés A friss uborkát vékony csíkokra vágjuk, és egy terénbe tesszük.

5. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 5. lépés A főtt pulykát apró kockákra vágjuk, és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.

6. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 6. lépés Finomra vágjuk, és hozzáadjuk a szalámit.

7. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 7. lépés Felkockázzuk és hozzáadjuk a főtt tojásokat.

8. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 8. lépés Adjunk hozzá finomra vágott kaprot.

9. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 9. lépés Adjunk hozzá tormát, sót és borsot.

10. lépés:

Okroshka burgonya nélkül kefirrel - 10. lépés Öntsünk hozzá kefirt és ugyanannyi forralt hideg vizet. Keverjük meg.

Főzési tippek

Bármilyen élénk ízű kolbászt hozzáadhat az okroshkához.

A tojások gyors vágásához használhatsz tojásszeletelőt.

A torma mellett adhatunk hozzá egy kis mustárt is.

Jobb, ha a kefirt és a vizet előzetesen hűtőszekrényben lehűtjük.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Hús- és zöldségleves

Hús- és zöldségleves

1 óra 30 perc
54,0 kcal

Készítsd el ezt a tartalmas húslevest burgonyával és sárgarépával – nagyszerű előétel egy családi vacsorához. Ez a csontos marhahúsleves nagyon gazdag és ízletes. Még egy kevésbé tapasztalt szakács is elkészítheti ezt a nagyon egyszerű levest. Ez a tartalmas marhahúsleves egész nap energiával tölt fel, egészen vacsoráig.

Recept: Gongnamul Haejangguk másnaposságleves

Másnaposságleves (Gongnamul Haejangguk)

1 óra
24,0 kcal

Ha előző este kicsit túlzásba vitted a vacsorát, ez a finom és laktató koreai leves segít megszabadulni a másnaposságtól és energiát ad.

Recept: Klasszikus okroshka kolbásszal vízben

Klasszikus okroshka kolbásszal a vízen

1 óra 15 perc
75,0 kcal

Ha nem szereted a kvassot, próbálj ki egy kicsit más, de nagyon finom receptet is: klasszikus okroshka kolbásszal vízben.

Recept: Moong Dal leves

Mung Dal leves

1 óra 30 perc
54,0 kcal

Egy finom és laktató dal leves remek kiindulópont az indiai konyha felfedezéséhez. Tapasztald meg a keleti ízek egyediségét!

Recept: Klasszikus leves szárított vargányagombával

Klasszikus leves szárított vargányagombával

1 óra 15 perc
39,0 kcal

Még a hideg télben is ez az aromás, szárított gombával készült leves a bőséges nyarat és az aranyló őszt idézi fel, felmelegítve tested és lelked!

Recept: Okroshka tejsavóval, kolbásszal és retekkel

Okroshka tejsavóval, kolbásszal és retekkel

1 óra
60,0 kcal

Próbáld ki kedvenc ételed új változatát: az okroshkát tejsavóval, kolbásszal és retekkel. Omlós, alacsony kalóriatartalmú és finom!

Recept: Hideg borscs főtt céklával

Hideg borscs főtt céklával

1 óra 30 perc
47,0 kcal

Próbáld ki a klasszikus hideg borscs receptet főtt céklával; ez a nyári leves nemcsak jóllaksz, de felfrissít a hőségben is.

Recept: Csípős Jang kal guksu tésztaleves

Csípős tésztaleves Jan kal guksu

1 óra 15 perc
34,0 kcal

Próbáld ki ezt a hagyományos koreai tésztalevest, illatos és pikánsan fűszeres, tökéletes az őszi és téli szezonra.

Desszertek

Levesek

Saláták