Cukkini palacsinta tojás nélkül
Cukkini palacsinta tojás nélkül
Kezdőlap Minden recept Cukkini palacsinta tojás nélkül

Cukkini palacsinta tojás nélkül

Az étel képe: Cukkini palacsinta tojás nélkül
1 óra
133,0 kcal
Fehérjék: 4,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 13,0 g

A recept eredete

Ha vegetáriánus vagy, vagy nagyböjtöt tartasz, ezek a tojás nélküli cukkini palacsinták remek választást jelentenek egy finom és egészséges reggelihez. Sokan kíváncsiak, hogyan helyettesítsék a tojást a cukkini palacsintában, de valójában nincs szükség semmi helyettesítésére – csak ne facsard ki a cukkini levét.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukkini
  • Búzaliszt
  • Növényi olaj
  • Őrölt fekete bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Tál
  • Kanál
  • Pán
  • Konyhai reszelő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Tojás nélküli cukkini palacsinta - 1. lépés Hámozd meg a cukkinit, és reszeld le egy tálba egy közepes méretű reszelőn. Ízesítsd sóval, borssal, és keverd össze.

2. lépés:

Tojás nélküli cukkini palacsinta - 2. lépés A lisztet szitáljuk egy tálba a reszelt cukkinivel, és keverjük össze.

3. lépés:

Tojás nélküli cukkini palacsinta - 3. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, kanalazzuk a tésztát, és formázzunk belőle kerek cukkinipalacsintákat.

4. lépés:

Tojás nélküli cukkini palacsinta - 4. lépés Süsd 3-5 percig mindkét oldalán.

5. lépés:

Tojás nélküli cukkini palacsinta - 5. lépés A kész palacsintákat tányérra helyezzük, ízlés szerint megszórjuk apróra vágott fűszernövényekkel, és tálaljuk.

Főzési tippek

Ne csöpögtesd le a cukkinit, és ne hagyd túl sokáig a sóval együtt – a leve viszkózusabbá teszi a keveréket, mivel ebben a receptben nincsenek tojások.

Ha a tészta túl száraz, adjunk hozzá egy kevés vizet.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Levegős palacsinták

Levegős palacsinták

30 perc
180,0 kcal

Klasszikus, légies tejpalacsinta. Elkészítési idő: 15 perc. Tökéletesen puha reggeli bármilyen feltéttel.

Recept: Sütőben sült cukkinifasírt

Sütőben sült cukkini palacsinta

1 óra
63,0 kcal

Készítsd el ezeket a diétás cukkinis palacsintákat a sütőben magadnak és a családodnak. Nemcsak finomak, de egészségesek is.

Recept: Cukkinis palacsinta gofrisütőben

Cukkini palacsinta gofrisütőben

1 óra
128,0 kcal

Készítsd el ezeket a szokatlan cukkini palacsintákat gofrisütőben; tökéletesek azok számára, akik egészségesen étkeznek.

Recept: Cukkinifasírt rizsliszttel

Cukkini palacsinta rizsliszttel

1 óra
180,0 kcal

Készíts rizslisztes cukkinis palacsintát reggelire – nemcsak finom, de egészséges is azok számára, akik kerülik a búzalisztet.

Recept: Cukkini és padlizsán fánk

Cukkini és padlizsán fánk

1 óra
131,0 kcal

Javában tart a nyár, itt az ideje a finom és egészséges zöldségeknek! Készítsd el reggelire ezeket a cukkinis és padlizsános palacsintákat!

Recept: Párolt cukkinifasírt

Párolt cukkini palacsinta

1 óra
93,0 kcal

A párolt cukkini palacsinta tökéletes választás azok számára, akik kerülik a zsíros és sült ételeket.

Recept: Koreai palacsinta Masal Jeong

Koreai palacsinta, Masal Jeong

20 perc
148,0 kcal

A Masal John rákrudacskás palacsinta egy gyorsan elkészíthető, házi készítésű nassolnivaló. Ezeket a palacsintákat gyakran reggelire készítik, mert nemcsak finomak, hanem táplálóak is, és a nap nagy részében energiával töltenek fel. Az emberek munkába vagy iskolába is viszik őket nassolnivalóként. Néha garnélát használnak rákrudak helyett.

Recept: Puha cukkinis palacsinta

Puha cukkini palacsinta

1 óra
100,0 kcal

Készítsd el a legpihentetőbb cukkinis palacsintákat reggelire az egész családnak – laktatóak, egészségesek és finomak.

Desszertek

Levesek

Saláták