Máj- és cukkini palacsinta
Máj- és cukkini palacsinta
Kezdőlap Minden recept Máj- és cukkini palacsinta

Máj- és cukkini palacsinta

Az étel képe: Máj- és cukkinipalacsinta
1 óra
119,0 kcal
Fehérjék: 8,0 g
Zsírok: 2,0 g
Szénhidrátok: 16,0 g

A recept eredete

A hús és zöldség egy tálban egy nagyon elegáns reggeli megoldás, és sokkal egészségesebb, mint a hagyományos szendvicsek. A cukkinivel készült csirkemájpalacsinta majdnem olyan egyszerű és gyors, de sokkal finomabb és ínycsiklandóbb.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Cukkini
  • Csirkemáj
  • Hagyma
  • Fokhagyma
  • Őrölt paprika
  • Khmeli-szuneli
  • Zöldségek (kapor, petrezselyem)
  • Liszt

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Kanál
  • Pán
  • Keverőgép
  • Konyhai reszelő

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 1. lépés A csirkemájat a hagymával és a fokhagymával együtt turmixgépben ledaráljuk.

2. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 2. lépés A cukkinit reszeljük le finom reszelőn, sózzuk, nyomjuk ki a levét, és tegyük egy mély tálba.

3. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 3. lépés Adjuk hozzá a májat, a fűszereket és a sót, keverjük jól össze.

4. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 4. lépés Finomra vágjuk és hozzáadjuk a kaprot.

5. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 5. lépés Adjuk hozzá a lisztet, keverjük össze, és hagyjuk állni 5 percig.

6. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 6. lépés Melegítsünk növényi olajat egy serpenyőben, kanalazzuk bele a tésztát, és süssük meg a palacsintákat.

7. lépés:

Máj- és cukkinis palacsinta - 7. lépés A kész palacsintákat papírtörlőre helyezzük.

Főzési tippek

Ha a tészta túl folyósnak tűnik, adjunk hozzá egy kevés lisztet, de ne vigyük túlzásba, különben a palacsinták túl kemények lesznek.

Fedjük le a serpenyőt fedővel, hogy a palacsinták megdermedhessenek a tetejükön.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Cukkinifánk ricottával

Ricottás cukkinifasírt

1 óra
62,0 kcal

Készíts magadnak és a családodnak cukkinis-ricottás palacsintát reggelire. A lágy krémsajt nagyszerű fehérjeforrás.

Recept: Halas palacsinta tejfölös mártással

Halpalacsinta tejfölös mártással

1 óra 30 perc
164,0 kcal

A hal nem csak a tányérodon lévő falatokról szól. Próbáld ki ezeket a puha és hihetetlenül könnyen elkészíthető halfilé palacsintákat.

Recept: Cukkinis palacsinta búzadarával

Cukkini palacsinta búzadarával

1 óra
163,0 kcal

Ezek a serpenyőben sült cukkini palacsinták búzadarával a legfinomabb és legegyszerűbb recept egy gyors reggelihez, amelyet az egész család imádni fog.

Recept: Koreai palacsinta Masal Jeong

Koreai palacsinta, Masal Jeong

20 perc
148,0 kcal

A Masal John rákrudacskás palacsinta egy gyorsan elkészíthető, házi készítésű nassolnivaló. Ezeket a palacsintákat gyakran reggelire készítik, mert nemcsak finomak, hanem táplálóak is, és a nap nagy részében energiával töltenek fel. Az emberek munkába vagy iskolába is viszik őket nassolnivalóként. Néha garnélát használnak rákrudak helyett.

Recept: Cukkini és almás fánk serpenyőben

Cukkini és alma palacsinta serpenyőben

1 óra
172,0 kcal

Készítsd el reggelire ezeket az ízletes, vitaminokban gazdag cukkinis és almás palacsintákat, amelyeket gyerekek és felnőttek egyaránt imádni fognak.

Recept: Édes cukkinifasírt

Édes cukkini fasírt

1 óra
185,0 kcal

Készíts édes, puha cukkini palacsintát egy serpenyőben reggelire magadnak és gyermekednek – nemcsak finomak, de egészségesek is!

Recept: Párolt cukkinifasírt

Párolt cukkini palacsinta

1 óra
93,0 kcal

A párolt cukkini palacsinta tökéletes választás azok számára, akik kerülik a zsíros és sült ételeket.

Recept: Cukkinis kaviáros palacsinta

Cukkini kaviáros palacsinta

1 óra
241,0 kcal

A cukkini egy nagyon egészséges zöldség, de nem lehet egész évben beszerezni. Semmi gond! Készíts finom palacsintákat cukkinikaviárral.

Desszertek

Levesek

Saláták