Kínai paradicsomleves tojással
Kínai paradicsomleves tojással
Kezdőlap Minden recept Kínai paradicsomleves tojással

Kínai paradicsomleves tojással

Az étel képe: Kínai paradicsomleves tojással
1 óra 15 perc
41,0 kcal
Fehérjék: 2,0 g
Zsírok: 3,0 g
Szénhidrátok: 4,0 g

A recept eredete

A levesek fontos szerepet játszanak a kínai kulináris hagyományokban. Gyakran könnyen hozzáférhető alapanyagokból készülnek, és régiónként eltérőek lehetnek. A paradicsomos-tojásos leves az egyszerűséget és a táplálóságot ötvözi, így népszerű választás a családi vacsorákhoz.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Paradicsom
  • Tojás
  • Fokhagyma
  • Zöldhagyma
  • Víz
  • Növényi olaj
  • Szója szósz
  • Keményítő
  • szezámolaj
  • Őrölt fehér bors

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Edény
  • lapockacsont
  • Fokhagymaprés

Ez a főtt és buggyantott tojással készült paradicsomleves Kínában nagyon népszerű mindennapi ételként. A tojásnak ez a felhasználási módja jellemző az ázsiai konyhára, ahol a puha omlettet előnyben részesítik a hagyományos vastag omlettel szemben. A szójaszósz és a szezámolaj keleties hangulatot kölcsönöz ennek az egyszerű levesnek.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 1. lépés Öntsön növényi olajat egy vastag falú serpenyőbe, és melegítse fel.

2. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 2. lépés Két gerezd fokhagymát zúzunk össze, és kevergetve pirítjuk meg.

3. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 3. lépés A paradicsomot apróra vágjuk, hozzáadjuk a hagymához, és közepes lángon 5 percig pároljuk.

4. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 4. lépés Adjunk hozzá egy liter vizet, 3 evőkanál szójaszószt, fehér borsot és sót. Keverjük meg, és főzzük 2 percig közepes lángon, majd vegyük vissza a lángot alacsonyra.

5. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 5. lépés Oldjon fel 2 teáskanál keményítőt 50 ml vízben, adja hozzá a leveshez, keverje meg, és főzze 1 percig alacsony lángon.

6. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 6. lépés Növeljük a hőt közepesre, és fokozatosan, kevergetve adjunk hozzá három enyhén felvert tojást, és főzzük 1 percig közepes lángon.

7. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 7. lépés Adjunk hozzá finomra vágott zöldhagymát, egy teáskanál szezámolajat, keverjük meg, vegyük le a tűzről és hagyjuk állni 15 percig.

8. lépés:

Kínai paradicsomleves tojással - 8. lépés Szezámmaggal megszórva tálaljuk.

Főzési tippek

Sütés közben ügyeljünk arra, hogy a zöldségek ne égjenek meg vagy száradjanak ki.

A leveshez klasszikus szójaszószt használjunk – ne túl világosat és ne túl sötétet.

A tojásos keveréket fokozatosan adjuk a leveshez, hogy egyenletesen oszoljon el rost formájában, és ne váljon csomóssá.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Okroshka vízzel, majonézzel és citromsavval

Okroshka vízzel, majonézzel és citromsavval

1 óra 15 perc
106,0 kcal

Az okroshka vízzel, majonézzel és citromsavval kielégíti azokat, akik nem szeretik a kvassot és az erjesztett tejtermékeket.

Recept: Klasszikus tojásleves

Klasszikus tojásleves

1 óra 40 perc
45,0 kcal

Ha fáradt, fázott vagy rosszul érzi magát, egy egyszerű, klasszikus tojásos csirkehúsleves azonnal talpra állítást tesz lehetővé!

Recept: Zöldbab leves

Zöldbab leves

2 óra
33,0 kcal

Készítse el ezt a finom vegetáriánus levest zöldbabbal, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.

Recept: Paradicsomleves sült fokhagymával

Paradicsomleves sült fokhagymával

1 óra 30 perc
111,0 kcal

Ez a mediterrán paradicsomleves csirkehúslevessel és fokhagymával elvarázsol majd ragyogó, napsütötte megjelenésével és fűszeres aromájával.

Recept: Lepényhal és üröm leves

Lepényhal- és ürömleves

1 óra 15 perc
52,0 kcal

Ez a koreai lepényhalleves friss, fiatal ürömmel ízesíti majd a levét, és egészséget, energiát ad majd.

Recept: Egészséges okroshka kefirrel

Egészséges okroshka kefirrel

1 óra
35,0 kcal

Azoknak, akik odafigyelnek a súlyukra és formában akarnak maradni, a legjobb választás egy forró napon az egészséges okroshka kefirrel. Finom és egészséges!

Recept: Csirkehúsleves gombóccal

Csirkehúsleves gombóccal

1 óra 30 perc
64,0 kcal

Próbáld ki ezt az egészséges csirkehúslevest zöldségekkel és pudinggombóccal, egy régi ukrán recept szerint elkészítve.

Recept: Kukoricacsutka leves

Kukoricacsutka leves

2 óra
64,0 kcal

Próbáld ki ezt az egyszerű, mégis szokatlan és nagyon finom levest hússal, zöldségekkel és csöves kukoricával.

Desszertek

Levesek

Saláták