Spenóttal töltött zsemle
Spenóttal töltött zsemle
Kezdőlap Minden recept Spenóttal töltött zsemle

Spenóttal töltött zsemle

Az étel képe: Spenótos előételtekercs
1 óra 15 perc
180,0 kcal
Fehérjék: 9,0 g
Zsírok: 11,0 g
Szénhidrátok: 11,0 g

A recept eredete

A ma ismert spenóttekercsek a 20. században kezdtek népszerűvé válni, különösen a nyugat-európai és amerikai kulináris kultúrában. A spenóttekercs tehát évszázados kulináris hagyományok eredménye, különböző kultúrák és korok elemeit ötvözve. Az étel folyamatosan fejlődik és alkalmazkodik a modern ízléshez és preferenciákhoz.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Tojás
  • Spenót
  • Tejföl
  • Liszt
  • Sütőpor
  • Túró
  • Brynza sajt
  • Fokhagyma
  • Napon szárított paradicsom

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Tálak
  • Sütőtálca
  • lapockacsont
  • Papír
  • Spatula

Ez a sajtos és aszalt paradicsomos spenóttekercs tökéletesen kiegészíti a karácsonyfát, miközben a tél közepén a nyár hangulatát idézi. Vendégeid értékelni fogják ezt a finom csemegét.

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Spenótos snack tekercs - 1. lépés Törj fel öt tojást, és tedd a sárgáját egy tálba.

2. lépés:

Spenótos snack tekercs - 2. lépés Add hozzá a felengedett és kinyomkodott apróra vágott spenótot és a tejfölt. Keverd össze.

3. lépés:

Spenótos snack tekercs - 3. lépés Add hozzá a lisztet, a sütőport és a sót, keverd össze.

4. lépés:

Spenótos snack tekercs - 4. lépés Egy tiszta tálban verjük fel a tojásfehérjét, adjuk hozzá a spenótos keverékhez, és keverjük össze.

5. lépés:

Spenótos snack tekercs - 5. lépés Bélelj ki egy sütőlapot papírral, helyezd rá a tésztát, és simítsd el rajta.

6. lépés:

Spenótos snack tekercs - 6. lépés 12-15 percig süssük 180 fokon.

7. lépés:

Spenótos snack tekercs - 7. lépés Fordítsd a tésztát egy új papírlapra, és vedd le az első lapot.

8. lépés:

Spenótos snack tekercs - 8. lépés Tedd a feta sajtot és a krémsajtot egy tiszta tálba, zúzd össze a fokhagymát, és keverd össze.

9. lépés:

Spenótos snack tekercs - 9. lépés Kendd a kész keveréket a spenótos piskótára.

10. lépés:

Spenótos snack tekercs - 10. lépés Helyezzük aszalt paradicsomdarabokat a sajtos rétegre, és tekerjük fel.

11. lépés:

Spenótos snack tekercs - 11. lépés Tekerd papírba a tekercset, és tedd hűtőbe egy éjszakára.

12. lépés:

Spenótos snack tekercs - 12. lépés Vágd a tekercset szeletekre és tálald.

Főzési tippek

A zsemlét egy 30x40 cm-es tepsiben süsd meg.

A feta sajtot apró kockákra vágjuk, hogy könnyebben összekeverhető legyen a tejföllel.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Sült húsos tekercsek lavashban zöldségekkel

Pitában sült húsos tekercsek zöldségekkel

1 óra 30 perc
231,0 kcal

Ha van egy kis lavósod, egy kis darált húsod, zöldséged és némi fűszered, garantáltan gyors és finom vacsorát kapsz az egész családnak!

Recept: Csirkerolád sonkával és zöldségekkel

Csirketekercs prosciuttóval és zöldségekkel

1 óra 15 perc
112,0 kcal

Készítse el ezt a finom és laktató csirkeroládot, puha prosciutto sonkába tekerve, friss nyári salátával. A prosciutto egy híres olasz sonka, gazdag sovány húsban és alacsony zsírtartalmú. Ez a gombás és sárgarépás csirkerolád, ebben a sonkás tekercsben sütve, dupla finom és alacsony kalóriatartalmú. Friss salátával párosítva nagyszerű, egészséges, magas fehérjetartalmú ebédet alkot.

Recept: Sonkás-sajtos sült krumplitekercs

Sonkás-sajtos sült krumplitekercs

1 óra 30 perc
202,0 kcal

A krumpli nem csak köret! Javasoljuk, hogy készíts egy kiadós krumplitekercset sonkával és olvasztott sajttal töltve.

Recept: Tojásos rizstekercs baconnel

Tojásos és rizses tekercsek baconnel

1 óra 15 perc
202,0 kcal

Készítsen finom, töltelékkel és aromás szalonnával megszórt tojásos-rizstekercseket reggelire magának és az egész családnak.

Recept: Darált húsos tekercs gombával és sajttal

Darált húsos tekercs gombával és sajttal

1 óra
167,0 kcal

Ez a húsgombóc egy kulináris klasszikus modern csavarral. Az orosz és kelet-európai konyhában évszázadok óta készítenek darált húsból készült, feltekert ételeket – praktikusak, laktatóak, és tökéletesek hétköznapokra és ünnepekre egyaránt. Ez a szaftos, gombás-sajtos darált húsos tekercs megfizethető alapanyagokat ötvöz gazdag ízzel, így tökéletes választás bármilyen főételhez, ünnepi étkezéshez vagy meghitt családi vacsorához.

Recept: Raffaello tekercs

Raffaello tekercs

2 óra
366,0 kcal

Készítsd el ezt a hófehér, szádban olvadó piskótát újévi vagy karácsonyi teára.

Recept: Spenótos tekercs vörös hallal és krémsajttal

Spenótos tekercs vörös hallal és krémsajttal

1 óra
136,0 kcal

Készítsünk egy roulade-ot az újévi asztalra, finom ízzel és a rózsaszín lazac és a zöld spenót színes kombinációjával.

Recept: Burgonyatekercs

Burgonyatekercs

1 óra 15 perc
153,0 kcal

Változatosabbá teheted az étlapodat egy ropogós és finom burgonyatekercs elkészítésével a szokásos burgonyaszeletek helyett.

Desszertek

Levesek

Saláták