Cukkini és paradicsomos rakottas
Cukkini és paradicsomos rakottas
Kezdőlap Minden recept Cukkini és paradicsomos rakottas

Cukkini és paradicsomos rakottas

Az étel képe: Cukkini és paradicsomos rakottas
1 óra 15 perc
96,0 kcal
Fehérjék: 6,0 g
Zsírok: 8,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g

A recept eredete

Sokféleképpen süthetjük a zöldségeket. Próbáld ki ezt a szokatlan, paradicsomból és fiatal cukkiniből készült rakott ételt mozzarellával a tetején – nemcsak finom, de gyönyörű is. Tökéletes fogás nemcsak családi ebédre vagy vacsorára, hanem az ünnepi asztalra is.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Paradicsom
  • Cukkini
  • Olívaolaj
  • Fokhagyma
  • mozzarella
  • Fekete bors
  • Oregano

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Sütőedény

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 1. lépés Vágj három mély bevágást a paradicsomon.

2. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 2. lépés Vágj félbe és szeletelj fel vékonyra két fiatal cukkinit vagy tököt.

3. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 3. lépés Tedd a paradicsomokat egy tepsibe, és szúrd a cukkiniszeleteket a paradicsomok réseibe.

4. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 4. lépés Zúzz össze egy gerezd fokhagymát, és kend rá a zöldségekre.

5. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 5. lépés Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá olívaolajat és oregánót.

6. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 6. lépés 180 fokon, alsó és felső sütés mellett 30 percig sütjük.

7. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 7. lépés Szeleteljük fel a mozzarellát, és rendezzük el a zöldségeken.

8. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 8. lépés Süsd további 10 percig.

9. lépés:

Cukkini és paradicsomos rakottas - 9. lépés A sült zöldségeket tányérokra helyezzük, leöntjük a serpenyőben lévő folyadékkal, fűszernövényekkel díszítjük, és tálaljuk.

Főzési tippek

Ehhez az ételhez jobb, ha zöld és sárga cukkinit veszel, és felváltva beleteszed a szeleteiket – úgy szebb lesz.

Szeletelés előtt vágjuk le a cukkini végeit, de ne hámozzuk meg őket.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Burgonya lasagne

Burgonya lasagne

1 óra 30 perc
128,0 kcal

Készítse el ezt a finom és puha burgonyaragut hússal a híres olasz lasagne stílusában.

Recept: Túrós rakottas sütőtökkel

Túrós rakott sütőtökkel

1 óra
135,0 kcal

A tökös túrós rakottas egy egészséges és finom étel, amely ötvözi a puha túrót és az édes tököt. Ez a rakottas étel élénk színével és gazdag ízével fog elvarázsolni. Nagyszerű választás reggelire vagy desszertnek. Próbáld ki ezt a tökös túrós rakottast, hogy élvezd az ízek harmóniáját és vitaminlöketet kapj!

Recept: Burgonya-cukkini rakottas

Burgonya- és cukkiniragu

2 óra
104,0 kcal

A legegyszerűbb zöldségekből is finom csemegék válhatnak, ha illatos sajtos feltéttel sütőben sütjük őket. A krumplipüré, a cukkini és a póréhagyma egy kis erőfeszítéssel ízletes vegetáriánus ételt varázsol az egész családnak!

Recept: Quinoa és gyümölcsös rakottas

Quinoa rakottas gyümölcsös

1 óra
120,0 kcal

Ez az édes, mégis egészséges gluténmentes quinoa rakottas banánnal és bogyós gyümölcsökkel nagyszerű vegán reggeli lehetőség.

Recept: Csirkemell rakott paradicsommal és sajttal

Csirkemell rakott paradicsommal és sajttal

1 óra 40 perc
147,0 kcal

A sütőben sült, tojással és sajttal készült finom és egészséges csirkemellfilé tökéletes ebédre vagy vacsorára.

Recept: Krumplipüré gombával

Krumplipüré rakott gombával

50 perc
233,0 kcal

Mi lehetne egyszerűbb, mint a krumplipüré? Alapvető étel, ha túl lusta vagy a konyhában időzni, de egy sokkal érdekesebb étel alapja is lehet. Készíts egy egyszerű, mégis finom és laktató krumplis rakottast gombával, tejföllel és ízletes sajttal.

Recept: Sütőben sült krumplis rakottas hússal és sajttal

Burgonyaragu hússal és sajttal a sütőben

1 óra 30 perc
188,0 kcal

Ez a puha és laktató húsos rakottas burgonyával nagyszerű vacsora az egész családnak!

Recept: Csirkés burgonyaragu serpenyőben

Csirkés burgonyaragu serpenyőben

1 óra 30 perc
140,0 kcal

Próbáld ki ezt az okos módszert, hogy omlós burgonyaragut készíts csirkével és sajttal.

Desszertek

Levesek

Saláták