Burgonya- és cukkiniragu
Burgonya- és cukkiniragu
Kezdőlap Minden recept Burgonya- és cukkiniragu

Burgonya- és cukkiniragu

Az étel képe: Burgonya- és cukkiniragu
2 óra
104,0 kcal
Fehérjék: 3,0 g
Zsírok: 7,0 g
Szénhidrátok: 10,0 g

A recept eredete

A burgonya- és cukkiniragu gyökerei a hagyományos otthoni főzésben találhatók, amelyek számos országban megtalálhatók. Ez az étel egyszerűsége és a főbb hozzávalók elérhetősége miatt vált népszerűvé. A burgonya, egy sokoldalú és tápláló élelmiszer, amelyet a világ számos konyhájában különféle formákban használnak, és a cukkini, mivel könnyű és puha, tökéletesen kiegészíti azt.

Mire van szükséged a főzéshez?

Hozzávalók

  • Burgonya
  • Vaj
  • Só és bors
  • Reszelt parmezán
  • Cukkini
  • Póréhagyma
  • nehéz tejszín

Konyhai eszközök

  • Kés
  • Bizottság
  • Tál
  • Edény
  • Merítőkanál
  • Pán
  • Konyhai reszelő
  • Tolkuska
  • Sütőedény
  • Aprító

Lépésről lépésre recept

1. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 1. lépés A burgonyákat héjukban főzzük sós vízben, amíg megpuhulnak.

2. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 2. lépés A megfőtt burgonyákat meghámozzuk, egy tálba tesszük, és egy krumplipürével összetörjük.

3. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 3. lépés Adjunk hozzá 15 g vajat vagy margarint és ízlés szerint sót.

4. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 4. lépés Reszeljünk 50 g parmezán sajtot a burgonyára. Keverjük alaposan össze.

5. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 5. lépés Vágj egy cukkinit körülbelül 3 mm vastag szeletekre.

6. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 6. lépés Tedd a cukkiniszeleteket egy lábasba, öntsd fel vízzel, sózd meg, forrald fel, és fedő alatt főzd 1 percig. Szűrd le.

7. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 7. lépés Egy másik cukkinit vágjunk apró kockákra.

8. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 8. lépés Olvasszunk fel 35 g vajat vagy margarint egy serpenyőben, és pirítsuk meg benne a kockára vágott cukkinit.

9. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 9. lépés A póréhagymát apróra vágjuk, hozzáadjuk a serpenyőhöz, megsózzuk, borsozzuk, újra megkeverjük, és enyhén megpirítjuk.

10. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 10. lépés Öntsd a tejszínt a serpenyőbe, keverd meg, és pirítsd további 2-3 percig.

11. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 11. lépés Add hozzá a zöldségeket a serpenyőből a krumplipüréhez. Keverd meg.

12. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 12. lépés Kenj ki egy sütőtálat vajjal.

13. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 13. lépés Helyezd a cukkiniszeleteket a tepsi aljára.

14. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 14. lépés Helyezd rá a burgonyát és a zöldségeket, majd simítsd el.

15. lépés:

Burgonya- és cukkiniragu - 15. lépés Süsd 30 percig 200 fokon.

Főzési tippek

Jobb, ha frissen reszelt parmezánt használunk a rakott ételhez – a kész túl száraz.

Ha nem vagy vegán, használhatsz vajat és igazi tejszínt, egyébként pedig növényi alapú alternatívákat.

Hozzászólások a cikkhez
Írd meg a hozzászólásod

Érdekelhetik ezek a receptek:

Recept: Túrós rakottas sütőtökkel

Túrós rakott sütőtökkel

1 óra
135,0 kcal

A tökös túrós rakottas egy egészséges és finom étel, amely ötvözi a puha túrót és az édes tököt. Ez a rakottas étel élénk színével és gazdag ízével fog elvarázsolni. Nagyszerű választás reggelire vagy desszertnek. Próbáld ki ezt a tökös túrós rakottast, hogy élvezd az ízek harmóniáját és vitaminlöketet kapj!

Recept: Burgonya lasagne

Burgonya lasagne

1 óra 30 perc
128,0 kcal

Készítse el ezt a finom és puha burgonyaragut hússal a híres olasz lasagne stílusában.

Recept: Darált húsos burgonyaragu

Darált húsos burgonyaragu

1 óra 30 perc
125,0 kcal

Készíts egy finom rakott ételt, gyors, ízletes és laktató!

Recept: Csirkemell rakott paradicsommal és sajttal

Csirkemell rakott paradicsommal és sajttal

1 óra 40 perc
147,0 kcal

A sütőben sült, tojással és sajttal készült finom és egészséges csirkemellfilé tökéletes ebédre vagy vacsorára.

Recept: Brokkolis és sajtos rakottas

Brokkolis és sajtos rakottas

1 óra 30 perc
157,0 kcal

Készítse el ezt a finom és egészséges rakott ételt aprított brokkoliból, zöldségekből, tojásból és sajtból, fehér fokhagymás szósszal.

Recept: Csirkés burgonyaragu serpenyőben

Csirkés burgonyaragu serpenyőben

1 óra 30 perc
140,0 kcal

Próbáld ki ezt az okos módszert, hogy omlós burgonyaragut készíts csirkével és sajttal.

Recept: Csirkés-borsos terrin

Csirke- és borsos terrin

1 óra 30 perc
183,0 kcal

Készítsen csirke terrine-t sült paprikás rakottasban. Ez a puha, sonkás-sajtos csirkeragu elkápráztatja ízével, és tökéletes kiegészítője lesz bármilyen alkalomnak, legyen szó családi összejövetelről vagy vacsoráról.

Recept: Őszibarackos rakottas

Őszibarackos rakott

1 óra 15 perc
138,0 kcal

Ez a túrós rakottas őszibarackkal tökéletes reggelire vagy desszertre. 15 perc alatt elkészül, és 45 perc alatt megsül. Egyszerű, finom és gyönyörű! Ezt a túrós rakottat újra és újra el akarod majd készíteni.

Desszertek

Levesek

Saláták